Най-добрият ми приятел, XX
Как сте ? Надявам се, че сте в добро настроение. Вчера майка ви ме информира, че имате много лоши хранителни навици. Когато разбрах за това, се почувствах много зле.
Искам да ви кажа, че трябва да се грижите за здравето си, като поддържате навика на правилна диета. Трябва да избягвате бързата храна, защото ако ядете твърде много бърза храна, ще се разболявате често. Това няма да ви осигури здравословна стойност на храната, нито ще ви поддържа във форма. Ще ви даде само вкус. Трябва да приемате закуска, вечеря и обяд в точното време и в точното количество. Трябва също така да развиете навик да правите физически упражнения.
Затова се надявам да направите това, което ви посъветвах.
16 декември 2011 г.
Най-добрият ми приятел, XX
Как сте ? Надявам се, че сте в добро настроение. Вчера майка ви ме информира, че имате много лоши хранителни навици. Когато разбрах за това, се почувствах много зле.
Искам да ви кажа, че трябва да се грижите за здравето си, като поддържате навика на правилна диета. Трябва да избягвате бързата храна, защото ако ядете твърде много бърза храна, ще се разболявате често. Това няма да ви осигури здравословна стойност на храната, нито ще ви поддържа във форма. Ще ви даде само вкус. Трябва да приемате закуска, вечеря и обяд в точното време и в точното количество. Трябва също така да развиете навик да правите физически упражнения.
Затова се надявам да направите това, което ви посъветвах.
С най-добри пожелания.
Вашият любящ приятел
XXX
- Домашно приготвяне Добро за вашето здраве - Харвардски здравен блог - Харвардско издателство за здраве
- Поддържането на мазнини във вашата диета е нещо добро; Ракетната преса
- Харвардско здравно писмо - Харвардско здраве
- Ползи за здравето на Kimchi Какво е това и добро ли е за вас
- Хлапе; s Corner Health в движение Поддържайте децата си здрави на почивка - Коалиция за действие при затлъстяване