Насладете се на невероятно спокойно, но фокусиращо ума преживяване с Floatation терапия в Float Spa. Резервирайте място днес за себе си и/или за семейството и приятелите си.

200+ 5-звездни отзива:

плаващи

Какво е плаващо?

Флотацията, известна още като плаваща, е практика, при която плавате без усилие в специална шушулка от солена вода Epsom. Без постоянния шум от анализирането на света около вас, тялото ви намалява нивата на кортизол (който е основният химичен компонент на стреса) и мозъкът ви отделя повишени нива на ендорфини.

Резервации

Цени

Специални оферти

Как работи плаващото

По време на флотация вашите мускули, стави и кости си правят заслужена почивка. Умът ви става неподвижен и тялото ви изведнъж има много допълнителни ресурси, което му позволява да се съсредоточи върху неща като изцеление и почивка - стресът просто изчезва. Гръбначният стълб се удължава на сантиметър, хроничната болка се облекчава и мускулите ви се оставят да се възстановят напълно. За разлика от лежането на матрак, лежането във вода позволява на кръвта да тече свободно по цялото тяло.

Около 40 минути в плувката ви в The Float Spa в Хоув, мозъкът ви спира да произвежда нормалните си Alpha вълни и започва да изхвърля Theta вълните. Тета състоянието обикновено се свързва с усъвършенствани медитативни техники и осигурява огромна яснота на мисълта и преживяване на чистата същност на битието. Плаването е инструмент, който прави това състояние лесно достъпно за всеки.

Дори магнезиевите соли на Epsom, които използваме в The Float Spa в Hove, са добри за вас. Те омекотяват и допълват кожата ви и помагат да се противодейства на недостига на магнезий, който повечето от нас имат поради изчерпаните нива на магнезий в почвата и храната.

Защо да плувам?

Здрав ум

Здраво тяло

Здравословен ти

Една значима причина за безсънието е стресът, ако можете да намалите нивата на стрес, това може да бъде невероятно ефективно за подпомагане на хората да спят през нощта. В допълнение към това, много хора имат проблеми със заспиването, тъй като мозъкът им има проблеми с превключването от техните вълни Алфа в Тета вълните, които действат като врата за заспиване. Плаващите помагат на мозъчните вълни на хората естествено да попаднат в това състояние Тета, което означава, че тялото им лесно може да направи прехода в делта вълните, необходими за сън.

Много съвременни изследователи виждат флотационната шушулка като оптималната среда за повишаване на способностите на индивида за визуализация и самоуправление. Чрез комбиниране на дълбока физическа релаксация с силно възприемчиво, визуално живо тета мозъчно състояние, флотационният резервоар помага на способността на индивида да генерира и манипулира визуални изображения и да използва изображения с максимален ефект.

Във флотационната шушулка умът ви не се разсейва и сте готови да се посветите на ученето и запазването на знанията.

Съществуват както анекдотични, така и експериментални доказателства в подкрепа на засилената креативност, която предлагат поплавъчните резервоари. Университетски проучвания показват повишени умения в джаз импровизацията и други творчески данъчни дейности. Както техническите умения, така и общата дълбочина и качество на творенията се повишиха заедно с плаващите.

Въпреки че тялото ви навлиза в ниво на физическа релаксация, което е дори по-дълбоко от съня, в поплавъчната шушулка умът ви остава буден и мечтателно буден, точно над прага на съня. Големите области на мозъка внезапно се освобождават от нормалното си натоварване с обработка на сигнали от нервната система и сетивните органи. Има рязък спад в нивото на електрическа активност на мозъка (измерено на ЕЕГ) от обичайните 20-25 Hz до 4-8 Hz. Показанията на ЕЕГ показват бавен, ритмичен модел на вълната, известен като тета състояние.

Това е мястото, където вашите способности за обучение са най-високи и способностите за визуализация и автосугестия са значително подобрени. Измерванията на мозъчните вълни, произведени от опитни дзен медитиращи в дълбоки сатори, показват големи количества тета активност в кората. За повечето хора обаче тета състоянието е почти невъзможно да влезе, без да заспи. В поплавъчната шушулка влизате в това неуловимо състояние без усилие и с удоволствие и оставате в нея през по-голямата част от поплавковата сесия.

Показанията на ЕЕГ, направени във връзка със сензорна депривация, показват повишена синхронност на честотите на мозъчните вълни в нашето ляво и дясно полукълбо. Това показва ниво на психическа ефективност, здраве и яснота. Както изследванията, така и анекдотичните доказателства показват засилено решаване на проблеми и когнитивни способности.

Колкото и субективно да звучи това, всъщност има психологическа оценка, която се опитва да измери количествено общото благосъстояние на хората, за които плавателните танкове са показали, че значително подобряват.

Терминът „релаксация“ е неясен и субективен. Може да се използва за описание на всяка дейност, която носи временно освобождаване от натиска на живота - гледане на телевизия, занимаване с хоби, пиене на алкохол, сърфиране в интернет, киснене във вана, танци до зори ...

Плаването е различно, като измъчва външния свят, позволява на тялото ви да достигне състояние на чиста релаксация, което е различно от всяко друго преживяване.

Стресът е широко разпространен в нашата култура, хаосът, който може да има върху човешкото тяло, е добре документиран. Флоатационната терапия е може би най-релаксиращата среда, в която можем да поставим телата си. Освобождаването от стреса идва почти мигновено, докато плава и продължава по-дълго, колкото повече плувате. Постоянното плаване може да помогне за облекчаване на всичко от следното:

  • Хипертония
  • Апоплексия или инсулт
  • Коронарна болест на сърцето
  • Язви
  • Мигрена или главоболие от напрежение
  • Астма
  • Ревматоиден артрит
  • Депресия
  • Синдром на изгаряне
  • Проблеми с плодовитостта
  • Синдром на TMJ
  • Трихотиломания

Изследванията показват, че все повече заболявания са тясно свързани със стреса.

Флоатацията в The Float Spa в Брайтън и Хоув има естествен бета-блокер ефект, който е много ефективен за хора с високо кръвно налягане. Очевидно е също, че флотационната терапия ще помогне на пациенти със сърдечни проблеми, това се случва чрез намаляване на камерното претоварване поради намаляването на системното кръвно налягане и на консумацията на кислород.

Основните ползи, произтичащи от плаването в мускулно-скелетни и ревматични състояния, първоначално се основават на два фактора.

Първото е намаляването на силата на гравитацията, което тялото изпитва вътре в поплавъчния резервоар. Това позволява по-добър кръвен поток, който ще подобри общите условия на засегнатите стави. Това е особено засягащо за състояния като ревматоиден артрит, травматични наранявания, както и хронични дегенеративни проблеми като остеоартрит.

Вторият фактор е освобождаването на ендорфини в системата. Ендорфините са естествени болкоуспокояващи, които блокират предаването на болката на синаптично ниво.
Те значително намаляват възприемането на болката, помагайки да се прекъсне порочният кръг на хроничната болка/депресия, който често виждаме в тези случаи.

  • Освобождаване на миофасциална болка
  • Синдром на неспокойните крака
  • TMJ
  • Артрит
  • Сколиоза

Тези, които страдат от фибромиалгия, ще знаят, че има много малко лекарства, изследванията показват, че пациентите с фибромиалгия са установили значително намаляване на болката както от началото до края на плувка, така и между плаващите сесии до плуващите.

Въпреки непосредственото впечатление на повечето хора, че накисването във вана с толкова много Epsom сол би ви дехидратирало или мариновало, Epsom Salt е прекрасно за кожата и косата. Всъщност основната употреба на солта Epsom в света в момента е козметичната.

Флоатационната терапия позволява на тялото да се отпусне напълно и без външни дразнители се освобождават телесните ресурси и енергията може да бъде преразпределена за изграждане на защитните ни сили, като ни дава добър засилване на имунитета по време и след плувка.

Преяждането е много сложно. Сесията за сензорна депривация със съобщения за намаляване на теглото е много ефективна. Проучванията показват, че хората, подложени на терапията, са успели да загубят средно над шест килограма през следващите половин година в сравнение с тези, които са били еднакво решени да отслабнат. Най-поразителният аспект на изследването е, че хората, които комбинират сензорната депривация със съобщения, продължават да отслабват стабилно, месец след месец и все още отслабват след шест месеца, когато проучването е завършено. Всъщност през последните четири месеца от шестмесечния период на изследване групата със сензорна депривация е загубила около два килограма, докато останалите групи са натрупали известно тегло. Освен това, невероятно, тази непрекъсната и продължителна загуба на тегло е резултат от само една сесия на REST.

При успешни клинични проучвания техниката беше модифицирана чрез персонализиране на записаните на лентата съобщения, изсвирени на субектите във флотационния резервоар, и установи, че резултатите са още по-впечатляващи, като някои от пациентите са загубили до 30 килограма в рамките на два месеца.

В допълнение към постоянната болка, физическите наранявания пречат на много хора да работят ефективно. Флоатационната терапия може да помогне на тялото ви да лекува наранявания два пъти по-бързо, докато плава и хората са видели, че процесът на възстановяване се ускорява значително. Това може да върне спортните играчи по-бързо на терена и е идеално лечение, което съвпада с много форми на физическа рехабилитация.

  • Ускоряване на заздравяването в счупени кости и в изкълчени стави
  • Облекчаване на болки в гърба и шията
  • Изравняване на гръбначния стълб
  • Структурно подравняване

Плаването максимизира предимствата на фитнес тренировките, упражненията и тренировките. Въпреки че упражненията стимулират мускулния растеж, растежът настъпва по време на релаксация, около 30-40 часа след тренировка. Дълбокото отпускане на плаващото подобрява кръвообращението и ускорява растежа и регенерацията на мускулната тъкан.

На Олимпийските игри в Лондон през 2012 г. някои спортисти използваха флотационна терапия, за да подобрят представянето си.

Родителите и бъдещите майки често са в напрежение от промените, случващи се в техния живот и тела. Плаването е прекрасна почивка и е чудесно за бързо подмладяване, за да помогне на бъдещите майки да се подготвят за предстоящото им ново пристигане. В някои случаи жените забелязват по-голяма връзка с бебето, докато са във флотационната шушулка, а някои казват, че бебетата стават по-активни през това време.