Прегледайте и сравнете популярни хранителни програми

Малия Фрей е експерт по отслабване, сертифициран здравен треньор, специалист по управление на теглото, личен треньор и специалист по фитнес хранене.

Имате предвид услугата за доставка на комплекти за хранене? За много потребители тези програми са най-удобният начин да ядат питателно меню, пълно с голямо разнообразие от храни. Но намирането на най-добрата програма за хранене може да бъде сложно. Сканирайте тези отзиви, за да разберете коя програма за доставка на храна отговаря на вашите нужди.

Покрит

хранене

Подробности за абонамента: Комплектите за хранене се предлагат за две, три или четири порции на вечер. Клиентите се ангажират с автоматично повтарящи се седмични абонаменти за две, три или четири нощи на седмица. Промените и анулирането са позволени, ако са направени поне шест дни преди следващата ви планирана доставка. Седмична доставка е на разположение в континенталната част на САЩ.

Информация за храна и храна: Менютата включват месо, морски дарове, птици и вегетариански варианти. Ще намерите традиционни ястия, както и по-приключенски етнически рецепти, пикантни храни (обозначени като такива онлайн) и опции за готвачи, които се нуждаят от ястия с „бърза подготовка“ или „само за печка“. Предлагат се и ограничени ястия с ниско съдържание на въглехидрати и без глутен. Предлагат се и опции за десерти. Когато е възможно, съставките се доставят на местно ниво. Някои, но не всички съставки са органични.

Разходи за хранене: Ще платите $ 12 на порция на вечер плюс данък. Ако изберете план за хранене за двама души/две нощувки на седмица, се прилага такса от 6 щ.д. Абонатите могат да добавят десерт към всяка вечеря за $ 8. Когато десертът се добави към плана за двама души/две хранения, таксата за доставка се елиминира.

Информация за храненето: Информация за калориите и макронутриентите, достъпна онлайн, и броя на калориите, предоставени на картите за хранене. Повечето ястия осигуряват около 600-800 калории. Маслото, използвано за готвене (не се предлага в комплекта за хранене), се отчита в броя на калориите. Информация за алергени е предоставена на уебсайта, но компанията не е в състояние да гарантира, че ястията не съдържат алергени.

Качество на опаковката: Храната е опакована добре. Всички ястия пристигнаха студени, пресни, с чист етикет, предварително организирани в нощни комплекти за хранене и в много добро състояние.

Качество и вкус на храната: Много добре

Време за готвене: Точно

Най-доброто за необвързани (които обичат остатъците), двойки или малки семейства, които обичат да готвят и да опитат нови храни и нови вкусове, но нямат време да пазаруват и проучват нови рецепти.

Синя престилка

Подробности за абонамента: Повтарящи се, седмични комплекти за хранене на разположение за двама души три дни в седмицата (план за двама души) или четирима души за два или четири дни в седмицата (Семеен план). Анулиране и промени са разрешени до шест дни преди следващата ви доставка.

Информация за храна и храна: Ястията са изброени онлайн според кухнята (американска, френска, южна и т.н.) и основната съставка (говеждо, агнешко, риба, свинско и др.). Предлагат се някои вегетариански и безглутенови ястия. Някои, но не всички съставки са органични. Предлагат се двойки вина и се предлага отделна програма за вино. Съвети и техники за готвене също се предоставят онлайн.

Разходи за хранене: Ще платите $ 9,99 на порция за плана за двама души или $ 8,74 на порция за плана за четири души. Доставката е безплатна.

Информация за храненето: Пълен етикет с хранителни факти и списък с съставки са предоставени онлайн и с всеки комплект за хранене, който се доставя. Клиентите могат да видят данните за храненето като опаковани (само съставките, предоставени в комплекта за хранене) или подготвени (включително олио за готвене и сол, използвани за приготвяне). Предоставя се и информация за алергени.

Качество на опаковката: Много добре. Храната пристигна студена, прясна и в много добро състояние.

Време за готвене: Предимно точни. Някои хранения отнемаха малко повече време от предложеното.

Качество и вкус на храната: Много добре

Най-доброто за неженени (които се радват на остатъци), двойки и малки семейства, които имат време за приготвяне на вечери и които обичат да изследват нови вкусове (и двойки вино), но нямат време да пазаруват или планират ястия.

Зелен готвач

Подробности за абонамента: Седмични комплекти за хранене на разположение за двама души, три дни в седмицата или за четиричленно семейство два дни в седмицата. Анулиране и промени са разрешени, стига да са направени по време на прекъсването седем дни преди доставката ви. Green Chef се предлага в повечето части на континенталната част на САЩ.

Информация за храна и храна: Предлага се широка гама от възможности за хранене за клиенти, които са всеядни (ядат всичко), месоядни (месоядни) или за тези, които спазват палео, веганска, вегетарианска или безглутенова диета. Почти всички съставки са сертифицирани от USDA органични и без ГМО.

Разходи за хранене: Ценообразуването зависи от хранителния план, който следвате. Плановете за двама варират от $ 10.49 на порция за Вегетарианския план до $ 14.49 на порция за плана Палео. Семейните планове варират от $ 11,99 на порция за плана за всеядния до $ 12,99 на порция за плана на месоядните. Има такса за доставка и обработка от $ 9 на кутия.

Информация за храненето: За всяко хранене онлайн е предоставен пълен етикет с хранителни факти и списък на съставките. Информацията за калориите е предоставена на картите с инструкции за хранене. Предоставя се и информация за алергени.

Качество на опаковката: Съставките се изпращат в екологична опаковка, но артикулите не са разделени на отделни комплекти за хранене. В интернет се предоставя обширна информация за спецификата на опаковката и предложения за креативни начини за повторно използване на материалите.

Качество и вкус на храната: Много добре

Време за готвене: Храненето отне малко повече, отколкото се предлага на картите за хранене.

Най-доброто за загрижени за околната среда потребители, които имат специални хранителни нужди или спазват строги хранителни планове. Броят на калориите е малко по-висок за някои от тези ястия, така че може да се наложи да се намали размерът на порциите, ако загубата на тегло е цел.

Домашен готвач

Подробности за абонамента: Седмични комплекти за хранене с две порции се доставят на клиентите в повечето райони на континенталната част на САЩ. Предлагат се и двуседмични и месечни планове. Промените в доставките и пропуснатите доставки са разрешени, стига промените да бъдат подадени до петък преди датата на вашата планирана доставка.

Информация за храна и храна: Повечето ястия са на протеинова основа и включват месна или птича основа. Предлагат се някои вегетариански ястия, а понякога се предлагат и вегански селекции. Коктейлите за смути и плодове се предлагат като добавки. Изборът на хранене, съобразен с калориите и въглехидратите, е посочен онлайн.

Разходи за хранене: Повечето ястия струват $ 9,95 на порция. Доставката е безплатна за поръчки над $ 45. Доставката струва $ 10 за поръчки под $ 45.

Информация за храненето: Основна хранителна информация (данни за калории, мазнини, въглехидрати, протеини и натрий) се предоставя онлайн. Броят на калориите е предоставен на всяка карта с рецепта.

Качество на опаковката: Много добре

Качество и вкус на храната: Въпреки че тези ястия бяха по-малко приключенски от гледна точка на вкус, качеството на храненето беше отлично.

Време за готвене: Точно

Най-доброто за потребители, които се наслаждават на по-традиционни ястия с някои (но не много) експерименти в седмичния си план от менюто. Подходящ и за клиенти, които търсят ястия, контролирани с калории или въглехидрати.

Кош за слънце

Подробности за абонамента: Седмична доставка на комплекти за хранене с рецепти, предоставени от всепризнатия готвач на Джеймс Биърд Джъстин Кели. Клиентите избират от класическо меню, включващо три хранения седмично за двама или четирима души, или семейно меню, което осигурява две до четири хранения с вкусове, подходящи за деца, за четирима души седмично. Могат да бъдат направени промени в поръчката ви, стига да са изпратени до четвъртък, предхождащ доставката. Sun Basket доставя за голяма част от континенталната част на САЩ, с изключение на някои части на Средния Запад.

Информация за храна и храна: Клиентите могат да избират от здравословни ястия, които са палео, без глутен или вегетариански. Рецептите са вдъхновени както от световните вкусове, така и от традиционните комфортни храни. Любимите за семейството любими като такос и тестени изделия също включват много зеленчуци, за да помогнат на децата да получат дневната си доза. Това е една от малкото услуги за доставка на комплекти за хранене, която включва избор на закуска.

Разходи за хранене: Цените се базират на избрания от вас план. Ако изберете класическото меню, ще платите $ 11,49 на порция плюс такса за доставка $ 5,99 за поръчка. Клиентите, които избират семейното меню, ще плащат $ 9,99 за порция плюс такса за доставка $ 5,99 за поръчка.

Информация за храненето: Обширна информация за храненето се предоставя онлайн и на карти за хранене. Повечето ястия осигуряват 500-800 калории на порция. Предоставя се и информация за алергени.

Качество на опаковката: Висококачествена рециклируема, компостируема опаковка. Храната пристига студена, спретнато опакована в комплекти за хранене и в отлично състояние.

Качество и вкус на храната: Отлично (тази компания беше любима на рецензента)

Време за готвене: Точно

Най-доброто за екосъзнателни семейства, необвързани или двойки, които обичат да готвят и не се плашат от уникални вкусове и съставки.

Здравей Fresh

Подробности за абонамента: Седмични комплекти за хранене, доставени за двама или четирима души. Клиентите, които избират класическия план за двама или четирима, избират 3, 4 или 5 рецепти всяка седмица или три рецепти за четирима души. Клиентите, които избират Veggie Plan (за 2-4 възрастни) или Family Plan (за двама възрастни и две деца), получават три предварително избрани рецепти всяка седмица. Промените и анулирането са разрешени, стига да са посочени поне пет дни преди планираната доставка. Hello Fresh доставя до повечето райони в континенталната част на САЩ.

Информация за храна и храна: Рецепти са изградени около месо, птици, морски дарове и свинско месо. Вегетарианските ястия също са на разположение в Veggie Plan. Рецептите са вдъхновени от традиционните фаворити и включват също ястия, които осигуряват пикантни, глобални вкусове. Предлагат се и ограничени рецепти за закуска.

Разходи за хранене: Цените зависят от избрания от вас план. При класическия план или плана Veggie плащате 9,99 долара на хранене. В семейния план плащате $ 8,74 на хранене. Доставката е безплатна.

Информация за храненето: Хранителната информация се предоставя онлайн, така че можете да я видите преди поръчка. Но някои масла, използвани за приготвяне, не са включени в броя на калориите и мазнините. Конкретни количества винаги са дадени в инструкциите, така че броят на калориите Ви може да се различава от предоставените данни. Предоставя се информация за алергени.

Качество на опаковката: Отлично. Храната пристигаше спретнато разделена на комплекти за хранене. Всички предмети бяха студени, свежи и в много добро състояние.

Качество и вкус на храната: Много добре, но всяка рецепта използва повече масло, отколкото обикновено може да използвате за приготвяне на ястия.

Време за готвене: Точно

Най-доброто за единични, двойки и семейства, които нямат специални хранителни нужди (веган, палео, без глутен) и които са по-малко загрижени за калориите и мазнините в храната ИЛИ знаят как да намалят мазнините при приготвяне на месо, зеленчуци и морски дарове.

Ежедневна реколта

Подробности за абонамента: Смутита и супи от здравословни съставки, доставяни седмично или месечно. Чашите се държат замразени, докато не се използват. Те могат да се смесват с вода или с други предложени течности като бульон, бадемово мляко или кокосова вода. Абонаментите се подновяват автоматично, но могат да бъдат променени, стига промените да бъдат подадени до събота преди доставката. Daily Harvest доставя за по-голямата част от континенталната част на САЩ.

Информация за храна и храна: Някои, но не всички съставки на Daily Harvest са органични и не са ГМО. Компанията обещава да използва само органични съставки, когато предоставя храни извън списъка "мръсна дузина". Повечето смутита са Палео, но супите не. Смути съставките са веган, а също и млечни продукти, глутен и без соя. Забележка: За да приготвите смутитата, ви е необходим пасатор. След смесване, ястието може да се излее обратно в чашата, която се доставя с капак, подходящ за слама.

Разходи за хранене: Цените зависят от количеството, което поръчате. Ако поръчате шест седмични смутита или супи, плащате $ 7,99 на чаша. Дванадесет супи или смутита ще струват $ 7.49 на чаша и ако поръчате 24 чаши, ще платите $ 6.99 на супа или смути.

Информация за храненето: Информацията за храненето се предоставя онлайн и на всяка опаковка. Всички калории от добавени течности трябва да се отчитат отделно. Смутитата осигуряват много (естествена) захар, но много малко протеини. Трениращи и здрави ядещи, които се опитват да включат повече протеини в диетите си, може да искат да добавят протеинов прах за по-задоволително и повишаващо мускулите хранене.

Качество на опаковката: Отлично. Чашите се съхраняват лесно и са пристигнали замразени и в добро състояние.

Качество и вкус на храната: Тези чаши са вкусни, когато се смесват с течности, които придават вкус, като бадемово мляко или бульон. Но някои бяха леко меки, когато се смесват с вода.

Време за готвене: Почти не се изисква време за готвене, тъй като просто трябва да излеете съставките в блендер или да поставите чашата в микровълновата за приготвяне.

Най-доброто за необвързани, които се нуждаят от бързи храни и нямат нищо против да плащат премия за удобство. Тъй като храните трябва да се държат замразени и изискват пасатор или микровълнова фурна, трудно е да ги препоръчате за заети хора в движение, тъй като тези уреди не винаги са на разположение.

Harbor Trading Co.

Подробности за абонамента: Комплектите за прясно уловено рибно брашно се избират от клиента и се доставят до вашата врата. Можете да изберете да поръчате вашата храна за един човек, двама души, четиричленно семейство или за осем вечери. Можете също да изпратите тези комплекти за хранене като подарък. Harbor Trading Co. се предлага в континенталната част на САЩ.

Информация за храна и храна: Ще намерите информация онлайн за цялото меню, проектирано от готвач, двойки вино и съставки за четири различни ястия с морски дарове всяка седмица. Онлайн календарът предоставя седмични менюта до осем седмици предварително. Изборът на морски дарове се основава на това, което рибарите на Harbor Trading улавят през конкретната седмица. (Забележка: според компанията скоро ще бъде налична опция само за морски дарове)

Разходи за хранене: Цените зависят от размера на храненето. За един човек храненето струва $ 34,99. Хранене за двама души струва $ 59,99. Храна за четирима ще струва $ 99,99, а вечеря за осем души ще струва $ 199,99.

Информация за храненето: Не е предоставено

Качество на опаковката: Изключителен. Ястието пристига в уникална дървена кутия с красиви стъклени съдове и опаковки с качествено подарък. Почти всяко парче от опаковката е за многократна употреба. При пристигането рибата беше прясна и студена, а съставките бяха красиво опаковани.

Качество и вкус на храната: Отново изключителна. Рецептата беше лесна за изпълнение и съставките бяха първокласни. Тази компания беше друга любима рецензентка.

Време за готвене: Точно

Най-доброто за специални поводи или подаръци. Тази опция за доставка на комплекти за хранене е скъпа, но си струва парите за тържество или романтично хранене.

Още комплект за хранене и услуги за доставка, които да обмислите

Пазарът на комплекти за хранене и доставка на храна непрекъснато се променя и винаги има нови опции, от които да избирате. Ако не виждате какво искате от една компания, проучете друга. Не забравяйте, че храненията не са изгодна оферта, ако в крайна сметка ги изхвърлите.

В допълнение към разгледаните тук услуги за доставка на храна, може да помислите и за:

  • Мънки: Висококачествени, пълноценни, контролирани по порции ястия (традиционни ястия, пикантни етнически ястия, ястия, подходящи за деца, и други опции). Цените варират, но обикновено са по-евтини от много ресторанти, които доставят. Предоставена информация за храненето.
  • Лилав морков: Абонаментна услуга за растителна абонаментна услуга за около $ 11 на порция. Предоставена е информация за храненето.
  • Прясно: Напълно приготвени безглутенови ястия, доставени до вашата врата по абонамент. Храненето струва около 10 долара на порция. Предоставена информация за храненето и съставките.
  • Храната има значение Ню Йорк: Органична служба за доставка на храна, основана от готвача Триша Уилямс.
  • Практически: Услуга за доставка на комплекти за храна и храна за вечери. Цените и менютата варират.
  • Red Velvet NYC: Услуга за доставка на десертни комплекти. Забавление за деца и за начинаещи пекари, които се нуждаят от помощ (и няколко допълнителни инструмента) в кухнята. Цените варират.
  • Опитайте света: Кутии за храна, подготвени от готвачи, вдъхновени от различни региони по света. Кутиите включват дрехи, закуски и други екстри. Страхотно като подарък.

Дума от Verywell

Има много различни начини да планирате хранителни ястия и да се храните здравословно. За много хора услугата за доставка на комплект за хранене е удобен начин за постигане на тази цел. Но ако разходите за тези програми не се вписват във вашия бюджет, това е добре. Отделете един ден всяка седмица, за да планирате хранене, да пазарувате хранителни стоки и предварително да приготвяте съставки. Улеснява избора на здравословна храна, когато се заемете по-късно през седмицата.

Ако решите да използвате услугата за доставка на комплекти за хранене, винаги не забравяйте да проверите условията, преди да се регистрирате. И ако спазвате определена диета поради здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар или регистриран диетолог, за да се уверите, че хранителният план съответства на Вашите здравни цели.