Свързани ли са глутен и екзема?

Непоносимостта към глутен и екземата на състоянието на кожата могат да бъдат свързани. Нашият експерт Али Кълън обсъжда потенциалните механизми, свързани с тези състояния, как те са свързани и някои възможности за лечение, които да разгледате.

глутен

Въведение в глутена и екземата

Непоносимостта към глутен и екземата са две състояния, които понякога могат да се наблюдават заедно.

Непоносимостта към глутен е резултат от чувствителност към този конкретен протеин. До 70% от вашите имунни клетки се намират в червата и екземата вероятно е резултат от ниска степен на алергии и чувствителност, които се проявяват чрез имунната система.

Вероятно е хранителните фактори да влияят върху имунната ни система и върху двете състояния. Чрез разбиране на участващите процеси е възможно да започнем да управляваме диетата си, което от своя страна може да има положителен ефект върху имунната ни система.

Какво е екзема?

Екземата, наричана също често атопичен дерматит, е състояние на кожата със суха, сърбяща и възпалена кожа.

Причината за екземата не е добре разбрана, но се смята, че има връзки с имунната система, храносмилателната система и генетичните предразположения. Атопичният дерматит често се свързва с други алергии и астма, особено при малки деца.

Екземата често се подобрява с възрастта, но в други случаи се наблюдава развитие по-късно в живота. Изглежда промените в диетичните модели или имунната функция могат да окажат влияние по всяко време, положително или по друг начин.

Най-честият симптом на екзема е изключително сърбящата кожа. Това възниква в резултат на повишени нива на хистамин (имунни клетки, стимулиращи локален отговор) в кожата и това става дългогодишно, сърбящите участъци на кожата се удебеляват.

Както при всеки сърбеж, нормалният отговор на засегнатото лице е да надраска засегнатата област. Това може да доведе до прекъсвания на кожата, които ще кървят и ще оставят място за инфекции и допълнителни възпаления.

Кортикостероидните кремове често се използват при лечение на екзема. Тези кремове потискат имунния отговор, като стесняват кръвоносните съдове в кожата. Това може да помогне за намаляване на възпалението, но не успява да се справи с корена на проблема.

От натуропатична гледна точка има смисъл да се опитаме да се справим с корена на проблема - какво кара имунната ни система да реагира прекомерно?

Общопризнато е, че храносмилателната система участва по някакъв начин; може би има компоненти от нашата диета, които биха могли да имат ефект. Поддържането на това внимание може да бъде ефективно при лечението на екзема.

Какво е непоносимост към глутен?

Глутенът е протеин, съдържащ се в зърнени храни като пшеница, ечемик и ръж. Това е доста голям протеин, който изисква специфични ензими, за да го разгради в тялото.

Непоносимостта към глутен е актуална - помислете само за броя на хората, които имат непоносимост към пшеницата. Въпреки това, механизмите, водещи до непоносимост към глутен, не са добре разбрани. Една от теориите е, че състоянието се дължи на липсата на подходящи ензими, необходими за разграждането на глутена в тънките черва. Резултатът е, че глутенът пътува частично неразграден в дебелото черво, където причинява дразнене и поражда неприятни симптоми.

Ако тази теория е вярна, добавянето на храносмилателни ензими, предназначени да подпомогнат разграждането на глутена, би трябвало да помогне - това в момента е от интерес за учени и компании, произвеждащи добавки. Резултатите обаче са смесени и не са ясни. Това предполага, че може да се случва нещо друго.

Алергия или непоносимост?

Възможно е храносмилателните ензими, отговорни за разграждането на глутена, да си вършат работата добре, но вместо това той е компонент на глутена, изложен по време на процеса на храносмилане, на който реагираме неблагоприятно.

Това също е противоречиво, тъй като не е ясно как имунната система участва в непоносимостта към храна. Често се приема, че имунната система участва само в хранителни алергии. Острите алергии от тип 1 включват освобождаването на имуноглобулин Е (IgE) антитела, които предизвикват повишен имунен отговор, като това, което се наблюдава при алергия към фъстъци. Тези реакции могат да бъдат животозастрашаващи.
По-внимателно се разглеждат имунните отговори, потенциално възникващи при непоносимост към храна. Може да се появи нискостепенен имунен отговор към компонентите на разграждането на глутена (или дори самите ензими!).

Ако имунната система е включена до известна степен, това ни дава някакво обяснение защо непоносимостта към глутен често е свързана с други проблеми около тялото, например в кожата.

Чревни бактерии

Microbiota е терминът, използван за описание на разнообразния набор от бактерии, които обитават цялото ви тяло. Те се намират във всяка част от нашата система, включително червата и кожата ви.

Чревните бактерии са важни за здравето на нашите черва, но по-важното за общото ни здраве. До 70% от нашите имунни клетки се намират в червата, така че нездравословното черво може да окаже влияние върху имунния ни отговор.

При синдром на раздразнените черва (IBS) изследванията показват, че засегнатите хора могат да имат отчетливо различни популации от налични бактерии. Нашата микробиота съдържа комбинация от „добри“ и „лоши“ щамове. Редица фактори могат да окажат влияние и може да възникне дисбаланс (дисбиоза). Чрез допълване на нивата на добри бактерии е възможно да повлияем положително на нашите имунни и последващи противовъзпалителни функции, които могат да повлияят положително на кожата ни.

Изследванията за ползите от пребиотиците и пробиотиците за здравето на кожата са в начален етап, но резултатите изглеждат обнадеждаващи.

Kassinen, A. et al (2007) Фекалната микробиота на пациентите с раздразнените черва се различава значително от тази на здрави индивиди. J Гастроентерология 133 (1) 24-33

Поносимост към глутен и екзема, възникващи заедно

Стана ясно, че хората с цьолиакия и непоносимост към глутен имат по-висока честота на кожни проблеми, отколкото хората, които не са засегнати от тези състояния. Това води до въпроса дали непоносимостта към глутен може да бъде отговорна и за екзема. Изглежда имунната функция има голяма роля в тези условия, въпреки че е сложна област.

Ако и двете състояния се проявяват заедно, установено е, че премахването на глутена (или в някои случаи други елементи) от вашата диета има положителни ефекти върху кожата.

Лечение на екзема

Смята се, че хранителните тригери оказват влияние и е важно да се вземат предвид при лечението на екзема. Глутенът и млечните продукти вероятно са подбудители, но това не е абсолютно и варира от човек на човек. Създаването на личен дневник за храна и симптоми е изключително полезно при опитите да се идентифицира какво може да има влияние.

Опитът за елиминационна диета може да бъде полезен, ако подозирате, че глутенът или млечните продукти например причиняват реакция. Премахването на глутен или млечни продукти от вашата диета, ако имате непоносимост, вероятно ще отразява положителни ефекти в чувствителната кожа.

Както обсъждахме, често се смята, че екземата е свързана с отслабена храносмилателна функция, така че подпомагането на тази телесна система е от ключово значение.

Започнете от стомаха, за да подпомогнете отделянето на храносмилателни сокове и ензими. Храносмилателните горчивини като Digestisan поддържат храносмилателните функции на стомаха и черния дроб, като помагат за подпомагането на разграждането на храната ви, преди то да достигне червата.

Къде да купите Digestisan перорални капки локално

Търсите решение, което да ви помогне да поддържате вашите храносмилателни оплаквания като подуване на корема под контрол? След това не търсете повече!

Digestisan е лицензиран билков лек, съдържащ подходяща комбинация от горчиви билкови екстракти, включително артишок и глухарче, за успокояване на разстроен стомах.

"Отличен продукт за храносмилателни проблеми"

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават Digestisan, просто напишете пощенския си код по-долу.