Тази информация от Great Ormond Street Hospital (GOSH) обяснява как да поддържате пикочния мехур на детето си здрав, намалявайки риска от инфекции на пикочните пътища и други проблеми с уикинга.

здравословен

Как работи отделителната система?

Пикочната система се състои от бъбреците, пикочния мехур и уретерите. Бъбреците филтрират кръвта, за да отстранят отпадъчните продукти и да образуват урина. Урината тече от бъбреците надолу през уретерите до пикочния мехур. Уретерите преминават през стената на пикочния мехур под ъгъл, за да образуват клапа, която действа като клапан. В кръстовището на пикочния мехур и уретрата има и мускулен пръстен (сфинктер), който спира изтичането на урина между плевелите.

Когато плачете, мускулите на стената на пикочния мехур изстискват урината от пикочния мехур и в същото време мускулите в сфинктера се отпускат, за да пуснат урината по уретрата. Клапите между уретерите и пикочния мехур предотвратяват изтичането на урина назад към бъбреците.

Поддържане на пикочния мехур на детето си здрав

Има много начини да насърчите детето си да има здрав пикочен мехур - ето няколко предложения:

Използване на тоалетната

По време на учебния ден детето ви може да се увери, че посещава тоалетната в началото и в края на учебния ден и на всяка почивка или време за игра. Децата могат да бързат да отидат до тоалетната, ако се притесняват, че ще пропуснат вълнуващо време за игра, така че ги насърчавайте да прекарват толкова дълго, колкото е необходимо. Ако детето ви не желае да използва тоалетните в училище, опитайте се да разберете защо и след това говорете с учителя му.

Сестрите може да ви посъветват да насърчавате детето си да ходи до тоалетна в определено време - на всеки три до четири часа - през деня, дори ако не е необходимо да пикае. Някои деца намират часовник с аларма за полезно напомняне да отидат до тоалетната.

Поставянето в правилната позиция на тоалетната също е важно - седейки на тоалетната седалка с широко раздалечени крака, облегнати двата крака на пода, ако могат да ги достигнат. Ако детето ви не може да достигне пода, можете да си купите пластмасова стъпало от повечето химици или магазини за гледане на деца. Момчетата, които се изправят срещу малките, трябва да стоят с разтворени крака в удобна естествена позиция.

Може да ви предложим да насърчите детето си да използва „двойно изпразване“. Когато детето ви приключи с плача, помолете го да остане в тоалетната и да се отпусне за около 20 секунди, преди да опита да плаче отново.

Пиене на много течности

Течностите са жизненоважни за поддържането на здравето, така че насърчавайте детето си да пие много течност през целия ден - повече, ако времето е горещо. По-добре е да пиете малки количества течности често през целия ден, а не много наведнъж, когато сте жадни. Ръководството на Националния институт за здраве и грижи (NICE) предполага следните суми за деца и младежи.

  • седем до 12 месеца - 600мл
  • една до три години - 900мл
  • четири до осем години - 1200мл
  • момчета на възраст от девет до 13 години - 1800мл
  • момичета на възраст от девет до 13 години - 1600мл
  • момчета на възраст от 14 до 18 години - 2600мл
  • момичета на възраст от 14 до 18 години - 1800мл

Някои напитки са по-добри за пикочния мехур от други - напитки, съдържащи кофеин или изкуствени подсладители или газирани напитки, могат да раздразнят пикочния мехур. Плодовите тикви са добра алтернатива на водата, но само ако са разредени добре, но по-тъмните тикви като касис е най-добре да се избягват.

Ако не сте сигурни кои напитки дразнят пикочния мехур на детето, можете да опитате да ги ограничите до мляко и вода за няколко седмици, преди да въведете други напитки една по една.

Избягване на запек

Същите мускули контролират пукането, както и плаченето, така че запекът може да повлияе на начина, по който детето ви се разнася. Храненето на здравословна диета с широка гама от плодове и зеленчуци обикновено е достатъчно, за да поддържате правилното функциониране на червата на детето си. Пиенето на много течности също е важно. Някои семейства намират, че въвеждането на пробиотични кисели млека или напитки помага да се избегне запек. Те също така променят бактериите в организма, намалявайки риска от инфекция на пикочните пътища.

Когато детето ви е имало кака, научете го да избърсва отпред назад, тъй като това намалява риска от микроби в кака да бъдат пренесени в уретрата и след това в пикочната система. Това е особено важно за момичетата, тъй като има по-малко разстояние между ануса и уретрата.

Напрежението, за да има кака, може да отслаби мускулите, поддържащи пикочния мехур (мускулите на тазовото дъно). Насърчавайте детето си да се храни балансирано и да пие много течности, за да предотврати запек. Ако сте загрижени за запека на детето си, говорете с вашия семеен лекар (GP) или фармацевт в местната общност (химик).

Здравна добавка

Здравословни добавки като пробиотици и D-маноза могат да намалят риска от развитие на инфекция. Говорете с медицинската сестра на детето си за повече подробности.

Добра хигиена

Нашата кожа е най-добрата ни бариера срещу инфекция и кожата около гениталиите не е по-различна. Детето ви трябва да се мие всеки ден, като обръща особено внимание на тази област. Водата и нежният pH балансиран сапун са най-подходящи за поддържане на чистота, но се опитайте да избягвате използването на силно парфюмирани сапуни или душ гелове, тъй като те могат да дразнят.

Всеки член на семейството трябва да има собствена фланела и кърпа, за да се избегне предаването на микроби от един човек на друг. Те трябва да се перат често при 60 ° цикъл на пране с небиологичен сапун на прах или течност. Кърпите и фланелите не се нуждаят от омекотител, тъй като това намалява тяхната абсорбция.

Топ съвети

  • Посещавайте тоалетната в определено време през целия ден - около всеки три до четири часа.
  • Влезте в правилната позиция, за да останете спокойни и спокойни.
  • Опитайте се да не бързате.
  • Почивайте за 20 секунди и опитайте отново да плачете.
  • Пийте много течности.
  • Избягвайте газирани напитки, съдържащи кофеин или изкуствени подсладители или тъмни тикви.
  • Здравните добавки могат да помогнат за предотвратяване на инфекции.
  • Яжте здравословна балансирана диета, за да избегнете запек.
  • Избършете отпред назад.
  • Поддържайте района чист със собствената си фланела и кърпа.

Повече информация

Ако имате някакви въпроси относно поддържането на пикочния мехур на детето си здрав, моля, обадете се на Уродинамичното звено на 020 7405 9200 ext 5916 или 5917.