Едно от най-добрите неща, които взех от плана за хранене Tone It Up - това, което сега прилагам в ежедневния си хранителен и сутрешен ритуал - е неговата сутрешна напитка за метаболизма. Класическата метаболитна напитка (известна с умиление като съкратеното „Meta D“) използва ябълков сок и ябълков оцет, но аз особено обичам тропическия обрат, известен като Bombshell Spell.

подобрете

С островния, деблокиращ ананас и усукването на вар, това е почти като да се събудите от хавайски коктейл, но по напълно добър за вас начин. Можете да използвате прясно пресован сок, но обикновено държа в хладилника си малко бутилка органичен неподсладен сок от лайм Whole Foods 365 по всяко време, когато нямам пресен лайм.

Тъй като ябълковият оцет е ускорител на отслабването и може да подобри храносмилането ви, не само заклинанието Bombshell Spell ще ви помогне да се отпуснете, но и ще задейства метаболизма ви веднага, когато се събудите и дори може да ви даде тласък на енергия.

Заклинание Bombshell

Бележки

Тази рецепта изисква малко количество естествен подсладител, като мед. Оставям тази част навън, тъй като намирам, че сокът от ананас е достатъчно сладък сам по себе си.

Съставки

  1. 4 унции пресен сок от органичен ананас
    1 супена лъжица ябълков оцет, нефилтриран
    1 супена лъжица сок от лайм
    Мед или агаве, на вкус (препоръчва се 1 супена лъжица)

Указания

Разбъркайте всички съставки заедно и сервирайте студено. Лед по избор.