Всички страдат от подути очи от време на време, но какво може да им причини?

Вероятно всички сме изпитвали онзи лек сутрешен шок от забелязването на чифт подпухнали очи в огледалото.

седем

Независимо дали сте в стрес или просто губите сън в очакване на най-добрите календари за красота за адвент 2020, които се появяват на рафтовете, подпухналите очи са изключително често срещани. Те са причинени от различни фактори, но на повечето е лесно да се противодейства, след като знаете как. Дори и да нямате особено чувствителна кожа, шансовете са очите ви и кожата около тях да реагира доста - нещо толкова малко, колкото да не използвате най-добрия крем за очи за вашия тип кожа, може да предизвика реакция.

Защо? Тъй като кожата в тази област е тънка и по-малко устойчива на дразнители. Задържането на течности също се проявява тук по-видно от други области на лицето, особено ако се е натрупало за една нощ, докато лежите на възглавницата си. Разглеждаме често срещаните причини за подпухналите очи и как да се отървем от тях ...

Чести причини за подпухнали очи

Много причини за подпухнали или подути очи могат да бъдат отстранени с малки промени в вашата рутина за грижа за кожата или начин на живот. Но има по-малко причини, които са показателни и за основните здравословни проблеми, така че е важно да идентифицирате причината за подпухналите си очи, за да можете да изключите нещо по-сериозно.

Ето седем често срещани причини за подпухнали очи, които може би не сте обмисляли ...

1. Централно отопление

Включването на централното отопление през зимата може да направи очите по-сухи и по-чувствителни от обикновено, тъй като топлината причинява дехидратация на слузните мембрани в очите, което ги кара да се уплътняват и да се възпаляват по-силно.

2. Липса на сън

Лошият нощен сън може да доведе до подпухналост около зоната на очите сутрин, тъй като тялото ви не е изчистило ефективно течността и натрупването на токсини за една нощ.

Това може да бъде още по-лошо, ако сте под стрес, което причинява промени в солевия баланс в тялото - и ако балансите на солта са изключени, в резултат на това очите ви могат да задържат вода и да се подуят.

3. Алергии

Сезонните алергии могат да причинят подуване на окото.

Когато тялото ви е изправено пред алергия, то освобождава хистамин във вашата система, което понякога може да доведе до възпаление на околоочната област.

4. Фази на вашия менструален цикъл

Точно както останалата част от тялото ви се подува през определени периоди от месеца, очите ви всъщност могат да направят същото.

Те трябва да спаднат след няколко дни, както при подуване на корема.

5. Прекалено много сол

Твърде много сол във вашата диета може да доведе до подуване на очите ви, тъй като излишните нива на натрий могат да доведат до задържане на течности.

Ако смятате, че твърде много сол може да е причината за подутите ви очи, просто намалете храните, които допринасят за задържането на течности.

В подправките и предварително опакованите, замразени или консервирани продукти има скрита сол (натрият често се добавя като консервант), така че яжте умерено.

6. Прекалено много алкохол

Очите ви са изключително уязвими дори към малки промени във вашата диета, така че дехидратацията, причинена от пиенето на твърде много алкохол, може да доведе до подпухналост около зоната на очите.

Да, за съжаление, очите с бяло вино определено са нещо.

7. Проблеми с щитовидната жлеза

Въпреки че вероятно е по-вероятно да бъде фактор на околната среда, подпухналите очи също могат да бъдат симптом на свръхактивна щитовидна жлеза, така че ако сте загрижени, винаги се консултирайте с личния си лекар.

Но след като установите причината, какво можете да направите, за да намалите избухването на подпухналостта около очите? Консултирахме се с някои експерти ...

Експерти за това как да се отървете от подпухналите очи

„Подпухналите очи са причинени от свързани с възрастта промени, които се случват около зоната на очите“, обяснява д-р Aoife Turner, естетичен и пластичен хирург от AT Harley Street. „Разхлабването и разтягането на кожата и подлежащите тъкани води до изпъкване на мастните възглавнички около очите ни, което може да се влоши от факторите на околната среда. Честите причинители включват акари и хранителни продукти, съдържащи лактоза или алкохол. " За да се пребори с проблема и да намали отока, тя казва, „идентифицирайте кое вещество дразни очите и намалете експозицията, докато прости трикове като спане с допълнителна възглавница и използване на хладна очна раница ще помогнат за намаляване на подпухналостта“.

Ако предпочитате по-холистичен подход, практикуващата китайска медицина Кейти Бриндъл обяснява, че може да се окаже, че някои от органите ви са в дисбаланс. "В китайската медицина подпухналите очи са признак на слаб Ци на бъбреците и далака", казва тя. Като основател на метода Hayo'u, Кейти препоръчва инструмент за масаж гуа ша. „Дръжте хладния нефрит или розов кварц над очите“, обяснява тя. „Розовият кварц охлажда, а нефритът излъчва FIR лъчи, които лекуват на клетъчно ниво. След това натиснете инструмента, за да насърчите лимфния дренаж. Уверете се, че първо сте работили върху врата, за да отворите лимфните канали. "

Най-добрият масаж, за да се отървете от подпухналите очи

Козметичен терапевт и гримьор на знаменитости Натали Елени препоръчва следния ритуал от три стъпки, за да изчисти и успокои очите.

  • Нанесете малко очен гел или крем, след това поставете безименния си пръст, който има най-малко налягане, точно под слъзния канал на всяко око. Използвайки средно налягане с изпомпващо движение, бавно натискайте покрай зоната на под очите под около десет постепенни движения, докато стигнете до слепоочията си.
  • Сега масажирайте слепоочията, като използвате малки кръгови движения в посока, обратна на часовниковата стрелка, за да подпомогнете изтичането на токсини и течности от лицето. Продължете тази техника покрай очните кухини, закръглете отново към слепоочията си. Бавно повторете три пъти.
  • И накрая, поставете индексния пръст на моста на носа точно под веждата. Натиснете нагоре и под мускула, така че да го повдигате и да държите често за брояча. Работете по цялата вежда с тази техника и повторете три пъти.

Опитайте тези природни средства, за да се отървете от подпухналите очи

След като установите причината за подпухналите си очи, можете да коригирате навиците си в начина на живот, за да се справите с тях, или като алтернатива да потърсите медицинска помощ, ако смятате, че това може да е основният симптом за нещо по-сериозно.

Винаги обаче можете да опитате тези природни средства за намаляване на появата на подпухнали очи ...

Пий повече вода

Зоната на под очите ви ще се подуе, ако тялото ви е дехидратирано. Това е така, защото отчаяно се опитва да задържа вода.

Пиенето на осем до десет чаши вода на ден също може да помогне за изхвърлянето на токсините, помагайки за изчистването на зоната на очите.

Опитайте охладени краставици

Краставиците са вековно средство за подпухнали очи и зад тях също има някаква прилична наука.

Освен че са дълбоко овлажняващи, краставиците съдържат антиоксиданти за борба с екологичните щети, които могат да направят очите да изглеждат уморени и скучни.

Уверете се, че резените краставици са охладени, тъй като студената температура засилва вазоконстрикцията (стягането на кръвоносните съдове), която незабавно изчезва.

И дори се удвояват като здравословна закуска с ниско съдържание на сол!

Пакетчета чай

Чаените торбички могат да помогнат за успокояване на раздразнените и подпухнали очи, тъй като имат противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на отока - както и за облекчаване на зачервяване и дразнене.

Просто поставете две използвани торбички за чай в хладилника за половин час и след това ги поставете върху клепачите си за 15 минути.

Студени лъжици

Подобно на краставиците, това домашно лекарство ще помогне за стягане на кръвоносните съдове, което ще облекчи уморените и подпухнали очи.

Просто охладете металните лъжици в хладилника за около 15 минути, след това задръжте заоблената страна към окото си за няколко минути, докато лъжицата стане топла.

Най-добрите продукти за красота за подпухнали очи

Обикновеният кофеинов разтвор 5% + EGCG

Кофеинът е основна съставка за обезпаразитяване. Той има противовъзпалителни свойства, засилва вазоконстрикцията и подобрява микроциркулацията, за да озарява и стимулира колагена.

Този серум съчетава това с мощни антиоксиданти и е идеалната лека текстура за използване около очите.

Маски за очи Elemis Pro-Collagen Hydra-Gel

Подпухналите долни дрехи могат да повлекат настроението ви с тях, но 20 минути с тях ще повдигнат както кожата, така и настроението.

Тези хлъзгави малки полумесеци, напоени със стягащ екстракт от планктон и хиалуронова киселина, се чувстват незабавно освежаващи и пълни уморени контури.

Clinique Pep-Start крем за очи

Забавно име, сериозни резултати. Стиснете крема върху умния сферичен връх и го завъртете около очите си, за да масажирате, докато нанасяте.

Формулата съдържа кофеин за незабавни резултати, подхранващ глицерин и масло от ший плюс пептиди, които изпълняват всякакви функции, но по същество карат кожните клетки да се държат така, сякаш са по-млади и по-енергични.

Това работи сутрин експерт отворени очи

Когато очите се нуждаят от повече от филийки краставица, за да изглеждат оживени, този хладен метален връх се чувства като сладко облекчение. Още по-добре е да го държите в хладилника.

Съдържа екстракт от водорасли, хидратираща хиалуронова киселина за закръглени линии и енергизиращи клетките пептиди. Масажирайте около очите първо, за да озарите и стегнете.

Последните новини

Woman & Home е част от Future plc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.