Екранен кадър от мюсюлманското видео за упражнения "Nadoona Extreme"

мюсюлманско

УАШИНГТОН - Всеки знае, че отслабването е трудно. Още по-трудно е да се опитате да отслабнете, когато приятелите ви не подкрепят това, което се опитвате да постигнете.

Това е положението, в което Надин Абу Джубара се озова преди няколко години. Американски мюсюлманин от палестински произход, живеещ във Флорида, Джубара казва, че когато е решила да опита да свали значително количество тегло и да стане по-здрава, тя е намерила малко съюзници в своята мюсюлманска общност.

На сватби и партита, където масите се издигаха с храна от Близкия изток, тя се захващаше с избора на най-здравословните предмети и най-малките порции и чуваше „О, хайде, вземи още!“ или: "Това е само един ден, това е само една хапка!"

"Почти имаше обезсърчение за това, което се случваше, но все пак се държах силен и продължих напред и стигнах до целта си", казва тя.

Тридесет килограма по-късно и по-леки, тя забеляза драматична промяна в реакциите на хората.

Мнозина бяха толкова впечатлени от отслабването й, че искаха да разберат как го е направила.

„След около стотния път бях попитан:„ Каква е вашата тайна? “ Помислих си, очевидно имаме някаква празнота в тази общност по тази тема ", казва Джубара.

Джубара осъзна, че мюсюлманките имат малко, ако има такива, ресурси, които да им помогнат да отслабнат и да станат здрави. Техните предизвикателства са уникални: наблюдателните мюсюлмански жени носят скромни, покриващи тялото дрехи, дори докато тренират, и се сблъскват с културен натиск, който подчертава много храна и хранене с другите, което затруднява индивидуалния избор на хранене.

Наскоро изящна и здрава, Джубара казва, че е решила да помогне на други жени да преодолеят тези предизвикателства.

Така че обученият строителен инженер създаде уебсайт тя извика „Nadoona“, което означава „обадете ни се“ на арабски. Тя казва, че й е харесало, че когато го казвате наобратно, името „почти звучи като„ ново разсъмване “. Тя започна да начислява скромна такса за персонализирани консултации за диета и упражнения и индивидуален видео коучинг.

„Мазнините и целулитът не дискриминират“

Отговорът беше преобладаващо положителен не само сред мюсюлманите, но и немусулманските клиенти, което Джубара се надяваше да е така.

„Когато се сетих за тази идея, не исках тя да елиминира никого“, казва тя. "Както винаги казвам, мазнините и целулитът не правят разлика между расите, така че никога не съм искал тези граници и бариери да ни разделят, които откриваме на толкова много други арени. Това е тема, с която всички можем да се свържем [.]

Интересът беше толкова голям, че даде на Джубара още една идея: „Nadoona Extreme“, обявена за „първото по рода си DVD за тренировки за мюсюлманки“.

„Преобразете тялото си в уюта на собствения си дом“, обещава то.

Джубара пусна "Nadoona Extreme" в началото на ноември след първоначален печат от 2000 копия. Клиентите подреждат видеоклипа от уебсайта от седмици.

The видео се отличава с ужасно годна жена на име Зайнаб Исмаил - "сержантът на бормашина Хиджаби" - с уникална история: тя е Пуерто Рика, бивша национална шампионка по бодибилдинг и фитнес треньор с 20-годишен опит. Тя също е доста скоро приела исляма.

Във видеото Исмаил носи атлетични панталони, туника с дълги ръкави и хиджаб, докато изпълнява прости, но взискателни движения като клякане и нападания към тропащ саундтрак.

ГЛЕДАЙТЕ: "Nadoona Extreme" DVD трейлър

Тъй като видеото се продава на мюсюлмански жени, облеклото за тренировка на Исмаил беше обект на дискусия.

„Това винаги е борба като мюсюлманска жена в западния свят: как можем да се впишем и в същото време да запазим своята религиозна идентичност?“ тя казва. "И особено в света на фитнеса, където понятието за скромност е трудно да се намери. Искахме Зайнаб да се съобрази с религиозното облекло да покрие тялото си, но в същото време, както бихме се шегували, да не я кара да изглежда като чанта. Хората искат да видят: „Добре, с кого работя?“ Подобно нещо: „Покажи ми какво имаш“. И понякога, когато го покриеш с религиозно облекло, не можеш наистина да кажеш, че там има пакет от [шест]. “

В началото на тренировката Исмаил произнася арабска фраза, известна като „тасмия“, която, обяснява Джубара, дава на тренировката религиозни намерения и я прави форма на поклонение. Фразата „бисмала ир-рахман ир-рахим“ се превежда като „В името на Бог, най-милостивият, най-милостивият“.

Това е очевиден сигнал, че ислямските принципи стоят зад концепцията и продукцията на видеото. Но Джубара вярва, че основната идея е универсална.

„Пророкът, мир на него и нашата вяра, ни учи [ние], че [трябва] да се грижим за телата си и да не им вредим“, казва тя. "А преяждането и липсата на упражнения са форма на увреждане на тялото ви и затова това е основната движеща сила зад него. Да се ​​грижите за едно тяло, което имате."