Публикувано в сряда, 13 ноември 2019 г., 03:00 ч. EST

по-мощен

ОБЕДИНЕНОТО КРАЛСТВО/AGILITYPR.NEWS/13 ноември 2019 г. / Запознайте се с CAR.O.L - вашия нов най-добър приятел. CAR.O.L е най-съвременният, научно доказан AI задвижван стационарен мотор, който разширява границите на всичко, което знаем за упражненията и променя начина, по който упражняваме завинаги.

С 2 x 20 секунди максимално интензивни, но много кратки, персонализирани спринтове и общо 8 минути за загряване и охлаждане, разходка с CAR.O.L е еквивалент на 45-минутен джогинг. Трябва да се качвате на него само три пъти седмично, за да постигнете бързо здравни цели.

CAR.O.L ще ви направи по-здрави, по-тънки по-бързо от всяка друга тренировка и има научни доказателства, които подкрепят това с редица опити и изследователски статии, потвърждаващи неговата ефективност.

Рандомизирано контролирано проучване от престижния Американски съвет по упражнения заключава, че CAR.O.L удвоява физическите постижения и подобрява много ключови здравни маркери по-бързо от конвенционалните програми за упражнения.

Хипер персонализиран и хипер ефективен, CAR.O.L значително надминава постигнатите резултати, следвайки правителствените насоки за режим на упражнения със средна интензивност за 30 минути, пет дни в седмицата.

Други изследвания показват, че редовното упражняване на CAR.O.L може да има драматично въздействие върху нивата на кръвната захар и чувствителността към инсулин, а проучванията показват, че използването на CAR.O.L има по-добро въздействие върху кръвната захар от редовното ходене за хора, които са диабетици или инсулиноустойчиви.

Този новаторски начин на упражнения нарушава всичко, което знаем за HIIT и упражненията. Това е истинският HIIT, видът, който досега само учените можеха да персонализират за всеки човек в лабораторията и мили по-добри и по-ефективни от всякакви сесии с личен треньор.

CAR.OL, съкратено от Cardiovascular Optimization Logic, използва AI въз основа на данните, които има върху вас (тегло, състав на тялото и други маркери), за да мисли за вас, като коригира настройките ви при всяко пътуване, за да създаде персонализирани програми, които ще или ви натиска по-силно, или ви забавя, докато достигнете генетичната си „зададена точка“ за фитнес. Това означава, че постигате целите си за фитнес и загуба на тегло по-бързо, отколкото при всяка друга форма на HIIT или традиционни режими на упражнения.

CAR.O.L действа, като насочва бедрените мускули и гликогена в тях, най-големите запаси от захар в тялото ви. Нашите бедрени мускули не обичат да се отказват от своя енергиен източник, защото мозъкът ни гущер е програмиран да може да избягва опасността възможно най-бързо през цялото време, така че, ние се нуждаем от тази енергия, за да РАБОТИМ по команда. Работата на тези мускули до техния абсолютен максимум на CAR.O.L, създава бързо изчерпване на гликоген, който е захарта, която се съхранява в бедрените мускули. Вашето тяло започва спешно да търси захар и мазнини, складирани другаде в тялото ви, за да замести гликогена, изгубен по време на спринта от 20 секунди. Спринтовете също задействат поредица от други молекулярни промени, които ви правят по-здрави, по-стройни, по-здрави.

Редовните тренировки на CAR.O.L означават, че тялото ви става хипер ефективно при обработката на захар и мазнини, мускулите и кръвоносните ви съдове стават по-силни и изграждате повече клетки, произвеждащи енергия, които увеличават метаболизма ви, дори в покой.

Ратна Сингх, основателят на CAR.O.L, казва: „Рецензираната наука зад CAR.O.L е добре установена и обяснява как и защо CAROL е по-ефективна и по-добра тренировка от обикновената кардио тренировка. HIIT е продаден погрешно. Истинският HIIT или научният HIIT е много предписателен и това е CAR.O.L. CAR.O.L се стреми да бъде най-умната технология, която ви познава по-добре от вас. Виждам как животът се трансформира, хората, които се определят като „не трениращи“, сега са горди „трениращи“, тъй като бързо виждат резултати и усещат ползите. CAR.O.L променя поведението на заседналите хора ”.

Има студио за упражнения CAR.O.L в Харви Никълс в Лондон и на различни места в Ню Йорк и Лос Анджелис. CAR.O.L можете да закупите за £ 2995,00 от уебсайта CAR.O.L и са налични възможности за финансиране.

Проучване - Прочетете всички рецензирани доказателства, програмирани в CAR.O.L тук

  1. Изследователска статия на Американския съвет по упражнения тук

Какви са острите и хронични отговори на тренировка с висока интензивност с намалено усилие?

Американски съвет по упражнения

2. CAR.O.L Intense Protocol - тук

Към минималното количество упражнения за подобряване на метаболитното здраве: благоприятни ефекти от интервалното обучение с висока интензивност с намалено натоварване

Ричард С. Меткалф, Джон А. Бабраж, Саманта Г. Фокнер и Нилс Б. Дж. Волаард

3. CAR.O.L Протокол за изгаряне на мазнини - тук

Ефектите от високоинтензивните тренировки с интермитентни упражнения върху загубата на мазнини и нивата на инсулин на гладно при млади жени

EG Trapp, DJ Chisholm, J Freund и SH Boutcher