Emily Dashiell, ND, е лицензиран лекар натуропат, който е работил в групови и частни практики през последните 15 години. Тя е на частна практика в Санта Моника, Калифорния.

Вербена (Verbena officinalis) е цъфтящо растение от семейството на билките вербени. Въпреки че има над 250 вида върбинки, върбината се отнася специално за видовете, използвани за медицински цели. В допълнение към V. officinalis, по-рядко срещаните сортове включват синя върбинка (V. hastata) и бяла върбинка (V. urticifolia).

странични

Verbena officinalis е многогодишно растение с нежни, назъбени листа и малки петцветни цветове. Въпреки че вербената няма аромат, алтернативните лекари вярват, че вербената има противовъзпалителни, антибактериални, спазмолитични и аналгетични (болкоуспокояващи) свойства, полезни за здравето на човека.

Вербената се нарича още американска синя вербена, по-проста радост, свещена билка, растение комар и див исоп. В традиционната китайска медицина е известен като mǎ biān cǎo.

Verbena officinalis не трябва да се бърка с лимонова вербена, градинска билка, използвана за готвене, която също има лечебни свойства.

Ползи за здравето

Лечебната употреба на върбината може да бъде проследена до книгата от 18-ти век "Билколечение на Зауер", където се твърди, че помага при лечението на камъни в бъбреците. Всъщност името "вербена" се смята, че произлиза от келтската дума ferfaen, което означава "да прогонва камъните".

Вервенът си възвръща популярността през 30-те години на миналия век като едно от 38-те цъфтящи растения, използвани в хомеопатична тинктура, наречена Bach Flower Remedy, чиито варианти се продават и до днес. Сред предполагаемите предимства, вербината може да помогне за лечение на:

  • Главоболие
  • Общи болки и болки
  • Безсъние
  • Храносмилателна дисфункция
  • Симптоми на горните дихателни пътища
  • Инфекции на пикочните пътища
  • Депресия и безпокойство

Както при много хомеопатични лекарства, някои от здравните претенции са по-добре подкрепени от изследвания, отколкото други.

Облекчаване на болката

Редица проучвания са изследвали противовъзпалителните и аналгетични ефекти на Verbena officinalis, както в локални, така и в перорални форми. Резултатите са до голяма степен смесени.

Проучване от 2006 г. от Испания установи, че екстрактът от V. officinalis, прилаган локално при плъхове, е толкова ефективен за облекчаване на отока (подуване), колкото традиционните противовъзпалителни лекарства, но е далеч по-малко в състояние да облекчи болката. U

Тревожност и безсъние

Отдавна се смята, че чаят от вербена има успокояващ ефект, който може да помогне за облекчаване на стреса и насърчаване на съня. Този ефект е описан за първи път в книгата „Английският лекар“ от 1652 г., в която вербената се използва като чай за лечение на „свръх ентусиазъм“.

Въпреки че има малко проучвания, изследващи тези ефекти при хора, има доказателства, че V. officinalis не само намалява тревожността и безсънието, но може да предотврати появата на епилептични припадъци. Тези ефекти се приписват на захарна молекула във вербената, известна като вербеналин, за която се смята, че има психоактивни свойства.

Проучване от 2016 г., публикувано във Фронтиърс на фармакологията, съобщава, че екстрактът от V. officinalis, предписан в доза от 100 до 500 милиграма на килограм, намалява честотата и продължителността на тонично-клоничните припадъци при мишки. U

Освен това, мишките, инжектирани с екстракта, прекарват повече време в сън, отколкото тези, инжектирани с плацебо. Тревожността, измерена чрез движение през лабиринт, също се забелязва да се подобрява.

Въпреки че не е ясно дали същият ефект би се оказал при хората, това предполага, че V. officinalis може да упражнява положително влияние върху централната нервна система и надбъбречните жлези (които произвеждат хормони на стреса).

Инфекции

Лечението на инфекциозни заболявания, както често срещани, така и тежки, става все по-голямо предизвикателство в условията на нарастваща антибиотична резистентност. Смята се, че вербената, отдавна използвана за лечение на инфекции на горните дихателни пътища и пикочните пътища, има антимикробни ефекти, които могат да помогнат за преодоляване на тези предизвикателства.

В проучване от 2016 г. различни части на V. officinalis успяха да унищожат 24 щама болестотворни бактерии. Според изследванията, екстракти, получени от стъблото на V. officinalis са успели да убият Staphylococcus aureus и Pseudomonas aeruginosa в епруветката по-ефективно от антибиотика амоксицилин.

По същия начин листата на растението показват значителна активност срещу Citrobacter freundii. Коренът се оказа високо ефективен срещу Bacillus subtilis.

Макар да е неясно дали същите резултати ще се видят извън епруветката, изследването предоставя доказателства за отдавна предполагаемата ефективност на вербената при лечение на леки порязвания и кожни инфекции.

Камъни в бъбреците

От всички състояния, за които вербената отдавна се предполага, че се лекува, профилактиката на камъни в бъбреците е едно от най-малко подкрепяните от изследвания. Това е най-вече защото е трудно да се измери доколко ефективното лечение не причинява медицинско състояние. Към днешна дата има малко доказателства, които да предполагат, че има някакъв ефект.

Едно проучване от Китай установи, че мишките, лекувани с инжекции с вербеналин, не са имали промени нито в структурата, нито във функцията на бъбреците си в сравнение с мишки, които са получавали плацебо. U

Това, което върбината изглежда прави, е да увеличи отделянето на урина, което всъщност може да помогне да се предотврати образуването на камъни в бъбреците. Но това става не чрез увеличаване на количеството вода и натрий в пикочните пътища - начинът, по който действат повечето диуретици - а по-скоро чрез дразнене на бъбреците. Това всъщност може да навреди на бъбреците повече, отколкото да помогне, особено в дългосрочен план.

Колоректален рак

Едно от по-смелите твърдения на билкарите е, че вербената може да помогне при лечението на колоректален рак. Тези твърдения бяха до голяма степен подпомогнати от изследвания, които показаха, че полизахаридите (вид дълговерижни въглехидрати) в вербината променят активността на колоректалните ракови клетки в епруветките.

Проучване от 2017 г. от Китай съобщава, че екстракт от полизахариди на V. officinalis прекъсва разпространението на колоректалните клетки, като предотвратява тяхното прилепване към здрави клетки. U

Без средствата за свързване със здрави клетки туморът не може да метастазира и да нахлуе в отдалечени органи. Това предполага, че един ден полизахаридите на вербената могат да бъдат използвани за подпомагане на изолирането и контрола на тумори при хора с колоректален рак, подобрявайки оцеляването. Въпреки това със сигурност са необходими повече изследвания в този смисъл.

Възможни странични ефекти

Като билка, V. officinalis се счита за безопасна за консумация с няколко странични ефекти, а именно лошо храносмилане и газове.

Билката също произвежда мазно вещество, което може да причини контактен дерматит, но обикновено лека форма с локализиран обрив и зачервяване. Преди да използвате тинктура от върбинки, винаги нанасяйте малко върху кожата и изчакайте час, за да видите дали се развива обрив. Тежките анафилактични реакции са редки.

Не е известно дали върбината взаимодейства с други лекарства. Посъветвайте Вашия лекар за всякакви добавки, които приемате, за да избегнете възможни взаимодействия.

Vervain трябва да се избягва при хора с бъбречни заболявания. Вербеналинът, открит в растението, може да раздразни бъбреците, ако се прекали с него, причинявайки възпаление и потенциално влошаване на състоянието.

Малко се знае за дългосрочната безопасност на добавките от върбинки. Поради тази причина те не трябва да се използват при деца, хора, които са бременни или кърмят, или за лечение на някакво сериозно медицинско състояние.

Самолечението на каквото и да е медицинско състояние без участие на квалифициран лекар или избягването на стандартните грижи за лечението е несъобразено и може да ви навреди.

Избор и подготовка

Няма насоки за правилното използване на вербината при лечение на медицински състояния. Добавките обикновено се продават под формата на капсули, но се предлагат и като тинктури, екстракти, стягащи вещества, чайове, прахове и сушени билки.

Капсулите се предлагат в дози, вариращи от 150 милиграма до 1000 милиграма. Когато се приемат в този диапазон, те обикновено се считат за безопасни. Добавките Vervain са предназначени само за краткосрочна употреба.

Хранителните добавки в САЩ не се регулират по същия начин, както фармацевтичните лекарства. От тях не се изисква да се подлагат на строги тестове или изследвания и като такива могат да се различават по качество.

Това е особено вярно по отношение на употребата на традиционни китайски билки и други народни средства. Според Националния център за допълнително и интегративно здраве някои китайски билкови продукти са безопасни, но други не. Има съобщения, че някои продукти са замърсени с лекарства, пестициди или тежки метали или не съдържат изброените съставки.

За да осигурите качество и безопасност, купувайте само добавки от надеждни производители, в идеалния случай тези, които доброволно представят своите продукти за тестване от независим сертифициращ орган като Американската фармакопея (USP) или ConsumerLab.

Не се разклащайте от твърденията, че добавката може да лекува или лекува конкретно здраве. Според закона е незаконно производителите на добавки да предявяват такива твърдения.

Често задавани въпроси

Можеш ли да отгледаш собствената си върбинка?

Вербената със сигурност може да се отглежда в домашни градини, но не забравяйте да купувате семена на V. officinalis, а не декоративни сортове, като V. bonariensis. Растението расте добре изцяло до частична слънчева светлина и добре дренирана почва.

V. officinalis ще расте между 12 и 36 инча височина и ще развие клъстери от малки бели или лилави цветя. Вегетационният период е от средата на лятото до началото на есента.

Ако се използва за чай, избягвайте пръскането на билките с пестициди или използването на химически торове. След като сте събрали, можете да използвате билката прясна или да я изсушите в дехидратор за бъдеща употреба.