София Антиполис, 1 март 2017 г .: Ползите от физическата активност могат да надвишават въздействието на наднорменото тегло и затлъстяването върху сърдечно-съдовите заболявания при хора на средна възраст и възрастни хора, според изследване, публикувано днес в Европейския вестник за превантивна кардиология. при повече от 5000 души на възраст 55 и повече години, които са били проследявани в продължение на 15 години.

активност

„Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и се препоръчва отслабване“, казва авторът д-р Клодиан Дана, постдокторант в катедрата по епидемиология, Университетски медицински център „Еразъм“, Ротердам, Холандия. "Но при възрастните хора това е малко по-различно, защото загубата на тегло, особено неволната, е свързана със загуба на мускулна маса и смърт."

„Физическата активност е свързана с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания, независимо от възрастта“, продължи той. „Изследвахме комбинираното въздействие на индекса на телесна маса (ИТМ) и физическата активност върху сърдечно-съдовите заболявания в средната възраст върху възрастното население.“

Проучването включва 5344 лица на възраст от 55 до 97 години (средно 70 години), които са участвали в проучването в Ротердам и са били свободни от сърдечно-съдови заболявания в началото. Информация за ИТМ, физическа активност, тютюнопушене, употреба на алкохол, диета, образование и фамилна анамнеза за преждевременен инфаркт е събрана по време на периода на записване през 1997 до 2001 г.

Участниците бяха категоризирани по ИТМ: нормално тегло (18,5–24,9 kg/m2), наднормено тегло (25–29,9 kg/m2) и затлъстяване (> 30 kg/m2); и физическа активност (ниска/висока), която е под и над медианата в изследваната популация. Групата е проследена от 1997 до 2012 г. за сърдечно-съдови събития (инфаркт и инсулт).

По време на 15-годишното проследяване 16% от участниците са имали сърдечно-съдово събитие. Когато се анализира самостоятелно, физическата активност е свързана с намален риск от сърдечно-съдови заболявания, независимо от категорията на ИТМ. Няма връзка между ИТМ само и сърдечно-съдови заболявания.

„В цялата популация открихме, че физическата активност е защитна за сърдечно-съдовия риск“, каза д-р Дхана. „Участниците с наднормено тегло и затлъстяване не са били с повишен сърдечно-съдов риск в сравнение с тези с нормално тегло. Ние не опровергаваме риска, свързан със затлъстяването в общата популация, въпреки че не го открихме в тази по-стара група. ИТМ може да не е най-добрият начин за измерване на риска от затлъстяване при възрастните хора. "

Изследователите анализирали съвместния ефект на физическата активност и ИТМ. В сравнение с хората с нормално тегло с високи нива на физическа активност (в идеалния случай), хората с наднормено тегло или затлъстяване с високи нива на физическа активност не са изложени на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, но хората с наднормено тегло или затлъстяване с ниски нива на физическа активност са имали 1,33 и 1,35 пъти по-висок риск за развитие на сърдечно-съдови заболявания, съответно.

„Нашите резултати показват, че физическата активност играе решаваща роля за здравето на средната възраст при възрастните хора“, каза д-р Дхана. „Тези с наднормено тегло и затлъстяване без адекватна физическа активност са изложени на по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.“

Наднорменото тегло и затлъстяването оказват вредно въздействие чрез мастна тъкан, което ускорява атеросклеротичния процес и увеличава сърдечно-съдовия риск. Физическата активност намалява вредните ефекти на атеросклерозата, като намалява стабилизацията на плаките върху кръвоносните съдове и намалява нуждата от кислород на сърцето.

„Хората, които се занимават с високи нива на физическа активност, са защитени от вредното въздействие на мастната тъкан върху сърдечно-съдовите заболявания“, каза д-р Дана. „Ето защо открихме, че благоприятното въздействие на физическата активност върху сърдечно-съдовите заболявания надвишава негативното въздействие на ИТМ.

Проучването в Ротердам е активно население, като групите с „ниска“ и „висока“ дейност извършват два и четири часа ежедневна активност. Това включвало колоездене и ходене до магазините и домакинска работа. Д-р Дхана каза, че важният момент е, че изследването сравнява двете групи и установява, че повече активност е по-добра за здравето.

„Всяка физическа активност е положителна за здравето на сърдечно-съдовата система и при възрастни хора с всички тежести ходенето, колоезденето и домакинската работа са добри начини да продължите да се движите“, каза д-р Дана. „Европейските насоки препоръчват 150 минути седмично физическа активност с умерена интензивност, за да се намали рискът от сърдечно-съдови заболявания.“ 2

Бележки към редактора

Пресслужба на ESC
Тел: +33 (0) 4 89 87 34 83
Имейл: [email protected]

ИЗТОЧНИЦИ НА ФИНАНСИРАНЕ: Вижте статията за източниците на финансиране.

ОПОВЕСТЯВАНИЯ: Нито един.

Препратки

1 Koolhaas CM, Dhana K, Schoufour JD, et al. Влияние на физическата активност върху връзката на наднорменото тегло и затлъстяването със сърдечно-съдови заболявания: Проучването от Ротердам. Европейско списание за превантивна кардиология. 2017. DOI: 10.1177/2047487317693952

2 2016 Европейски насоки за превенция на сърдечно-съдови заболявания в клиничната практика. European Heart Journal. doi: 10.1093/eurheartj/ehw106 http://eurheartj.oxfordjournals.org/lookup/doi/10.1093/eurheartj/ehw106

ESC обединява здравни специалисти от повече от 120 държави, които работят за подобряване на сърдечно-съдовата медицина и помагат на хората да живеят по-дълго и по-здравословно.

Европейското списание за превантивна кардиология е водещото в света списание за превантивна кардиология, играещо ключова роля за намаляване на глобалната тежест на сърдечно-съдовите заболявания.