Изследванията продължават да показват, че затлъстяването е световна епидемия. 68% от възрастното население в САЩ се изчислява с наднормено тегло, а от тези със затлъстяване 36% са със затлъстяване. Изчислено е също така, че 10% от децата в САЩ на възраст от 2 до 5 години, 15% от децата на възраст от 6 до 11 години и 16% от юношите на възраст от 12 до 19 години са с наднормено тегло. Затлъстяването увеличава шанса за ранна смърт; около 325 000 смъртни случая в САЩ всяка година се дължат на затлъстяването.

физическа

Във Физическата терапия в Оклахома ние популяризираме здравословен начин на живот, уелнес и предотвратяване на наранявания. Можем да помогнем на хората със затлъстяване да бъдат по-физически активни и годни, като ги научим да се упражняват по безболезнени начини. Правилното упражнение е много важно, защото помага за изгарянето на калории, отърваването от мазнини, запазването на мускулната тъкан и защитата на ставите.

Вашият обучен физиотерапевт от физическата терапия в Оклахома ще работи заедно с вас, за да създаде специфична програма за лечение, която да отговори на вашите нужди, включително упражнения, които можете да правите у дома. Някои предимства, които може да откриете във физическата терапия за отслабване, са:

Намаляване на болката: Вашият обучен физиотерапевт ще работи с вас, за да създаде персонализирана програма за упражнения, която ще ви помогне да изпълнявате дейности безопасно и с най-малко болка. Понякога само преместването може да помогне за облекчаване на болката!

Подобряване на силата: Вашият обучен физиотерапевт ще ви научи на нежни и слабо въздействащи форми на упражнения за тренировки с тежести, които могат да помогнат за облекчаване на стреса в ставите. Тези упражнения са създадени, за да подобрят цялостната ви мускулна сила. Подобряването на мускулната сила увеличава изгорените калории, прави редовните ежедневни дейности по-малко болезнени и може да облекчи болките в ставите.

Подобряване на движението: Вашият обучен физиотерапевт ще създаде дейности, упражнения и лечение, които ще помогнат за възстановяване на нормалното движение на сковани стави. Физиотерапевтът ще изпълнява тези упражнения вместо вас с прогресия към активни упражнения, които ще можете да изпълнявате сами.

Сърдечно-съдов фитнес: Вашият обучен физиотерапевт ще работи с вас, за да създаде „здравословна за сърцето“ програма за аеробни упражнения, която ще можете да изпълнявате на ваше удобно ниво. Тези упражнения ще повишат метаболизма на тялото ви и ще изгорят повече калории.

Подобряване на стойката: Вашият обучен физиотерапевт ще ви научи как внимателно да разтягате всички основни мускули, които изглеждат стегнати. По време на посещението си с вашия обучен физиотерапевт ще ви бъдат научени упражнения, които ще подобрят способността ви да поддържате правилна стойка. Добрата стойка може да подобри дишането ви и да направи трудните дейности по-лесни и по-малко болезнени.

Увеличете активността: Вашият обучен физиотерапевт ще работи с вас, за да създаде програма за упражнения, която да отговори на вашите индивидуални нужди и цели, като обсъди с вас целите ви за дейност. Вашият обучен физиотерапевт ще ви помогне да постигнете тези цели по възможно най-безопасния и ефективен начин.

Най-важното е да знаете, че има място за вас и да станете активни и здрави не е свързано с подхода за изрязване на бисквитки. Работата заедно с физиотерапевт може да повлияе положително на болки, свързани със затлъстяване, тъй като те играят ключова роля за насърчаване на здравословен начин на живот, уелнес и предотвратяване на наранявания. Във Физическата терапия в Оклахома нашите физиотерапевти редовно работят с пациенти при разработването на планове за лечение, за да отговорят на целите, предизвикателствата и нуждите на пациента. Със закона за директен достъп на Оклахома можете да играете по-активна роля във вашето здравеопазване и можете да изберете безопасни и ефективни лечения директно от физиотерапевтите, без да имате препоръка от лекар. Ние от физическата терапия в Оклахома ще се радваме да ви помогнем да намерите идеи и техники, които да ви помогнат в управлението на теглото ви.