13 януари 2016 г.

бъбречни

Споделете това на:

Камъните в бъбреците са често срещано разстройство на пикочните пътища.

Причинени от натрупване на минерали в урината, камъните в бъбреците са парчета от камъноподобен материал, които се образуват по стените на бъбреците.

Някои хора имат камъни в бъбреците, направени от калциев оксалат (OX-uh-layt). За тези хора намаляването на солта и спазването на диета с ниско съдържание на оксалат може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците.

Никога не пропускайте ритъма!

Абонирайте се за нашия бюлетин HealthBeat!

Получавайте здравословни съвети, изпратени на вашия телефон!

Кой е изложен на камъни в бъбреците?

В САЩ всяка година около 1 милион души получават камъни в бъбреците. Повечето камъни са толкова малки, че преминават през отделителната система без болка.

Достатъчно голям камък обаче може да причини силна болка или запушване на урината. Това изисква лечение или операция.

Камъните в бъбреците обикновено засягат:

  • Хора на възраст между 20 и 40 години.
  • Мъжете по-често от жените.
  • Хора, които имат фамилна анамнеза за камъни в бъбреците.

СВЪРЗАНИ: Как мога да избегна получаването на камъни в бъбреците?

Може да харесаш също…

План за диета с ниско съдържание на оксалати

Много храни съдържат оксалат. На диета с ниско съдържание на оксалат, трябва да ограничите вашия оксалат до 40 до 50 mg всеки ден. Това може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците.

Бъди сигурен за пийте много течности. Хората, които е вероятно да получат камъни в бъбреците, трябва да пият 8 до 13 чаши на течности всеки ден.

Вашето тяло може да превърне допълнителния витамин С в оксалат. Избягвайте високи дози витамин С добавки (повече от 2000 mg витамин С на ден).

Следващите таблици ще ви помогнат да ядете храни с ниско съдържание на оксалат и да избягвате храни с високо съдържание на оксалат. Размерите за сервиране на храни и напитки са 3,5 грама (100 грама), освен ако не е посочено друго.

Насладете се на тези храни и напитки с ниско съдържание на оксалати

Яжте колкото искате от тези храни с ниско съдържание на оксалати. Храните с ниско съдържание на оксалати имат по-малко от 2 mg оксалат на порция.

Ограничете тези умерено-оксалатни храни и напитки

Трябва да имаш не повече от две или три порции от тези храни на ден. Умерено-оксалатните храни са между 2 и 10 mg оксалат на порция.

Избягвайте тези високооксалатни храни и напитки

Храните с високо съдържание на оксалати имат повече от 10 mg оксалат на порция.

За повече помощ и информация относно диета с ниско съдържание на оксалати се свържете с UPMC Nutrition Services.