Помощ за отказване на пушачите с наднормено тегло

Прекратяването на тютюнопушенето е трудно за всеки, но тези с наднормено тегло или затлъстяване са изправени пред допълнителни предизвикателства поради страха си от по-нататъшно наддаване, ако се откажат от навика.

помощ

За да се справи с тази динамика, д-р Марни А. Уайт, доктор по медицина, доцент в катедрата по епидемиология на хроничните заболявания в Йейлското училище за обществено здраве и нейният изследователски екип проведоха рандомизирано контролно проучване на отказ от тютюнопушене, администриран от интернет лечение на пушачи с наднормено тегло и затлъстяване.

Пушачите с наднормено тегло или със затлъстяване доброволно се включиха в лечение, което се състои или от 12-седмична никотинозаместителна терапия и когнитивна поведенческа терапия (CBT) или здравно образование. Прекратяването на тютюнопушенето е измерено 12 седмици след датата на отказване от пушачите и след това отново 24 седмици по-късно.

Проучването установи, че CBT е по-ефективен от здравно-образователното лечение за регулиране на наддаването на тегло сред участниците, които остават без тютюн.

Изследователите също така установяват, че пушачите, които са загрижени за наддаване на тегло, са по-малко склонни да търсят лечение и са съобщавали за по-кратки опити за отказване и по-голямо очакване на рецидив, ако напълнеят. Значителна част от пушачите съобщават, че наддаването на тегло след отказване ги кара да преустановят усилията си за отказване. Констатациите имат значение за клиницистите и други изследователи, работещи по отказване от тютюнопушенето.

„Необходими са персонализирани процедури за отказване от тютюнопушене за пушачи с наднормено тегло или затлъстяване, тъй като комбинираният ефект от тютюнопушенето и затлъстяването върху здравните резултати е доста тежък“, каза Уайт.

Докато пушачите са склонни да тежат по-малко от връстниците си, които не пушат, ползите за здравето от по-ниското тегло се компенсират от негативните последици за здравето от тютюнопушенето. Например, сърдечно-съдовият риск е около 3,5 до 5 пъти по-голям при затлъстели индивиди, които също пушат.

Много пушачи са обезкуражени да се опитат да откажат поради перспективата да напълнеят след спиране, което е свързано с умерено наддаване на тегло. Ето защо изследователите стигнаха до заключението, че са необходими повече лечения, насочени към повишаване на теглото след спиране, особено за пушачи, които са изложени на по-голям здравен риск поради наднорменото си тегло/затлъстяването.

Валентина Ивезай, асоцииран изследовател по психиатрия в Медицинското училище в Йейл и Карлос М. Грило, професор по психиатрия и психология в Йейл, са съавтори на статията. Изследването се появява в Списание за здравна психология.