• АБОНИРАЙ СЕ
  • Текущ брой
  • Архив на статиите
  • Digital Edition
  • Бюлетин
  • Ръководства и витрини
  • Продължаващо образование
  • Симпозиум
  • Блог на RD Lounge
  • Сърдечно здраве
  • Диабет
  • Алергии
  • Подкрепа за храненето
  • Добавки
  • Контрол на теглото
  • Зелено здраве
  • Обслужване на храни/безопасност
  • Хранене по възраст
  • Професионално развитие

развенчаните
Април 2017 Бр

Попитайте експерта: Разобличителните митове за кърменето
От Тоби Амидор, MS, RD, CDN
Днешният диетолог
Кн. 19, № 4, стр. 10

Въпрос: Кои са най-често срещаните митове по отношение на кърменето и как RD могат да развенчат тези митове за клиентите?

О: Като майка на три деца имах много въпроси, когато кърмех всяко от децата си - много от които чух от клиенти и приятели. Съществуват обаче няколко мита и приказките на старите съпруги около кърменето, които специалистите по хранене трябва да разкрият, за да гарантират, че бебетата получават възможно най-доброто хранене от майките си. Днешният диетолог говори с двама водещи педиатрични пациенти, за да стигне до дъното на често срещаните митове за кърмене, Jill Castle, MS, RDN, LDN, автор на Безстрашно хранене: Как да отгледаме здрави ядещи от висок стол до гимназия и основател на Jill Castle Nutrition, LLC; и Бриджит Суини, MS, RD, LD, автор на Хранене с очакване: Практично и вкусно ръководство за пренатално хранене и основател на EatRightMama.com.

Мит 1: Кърмещите майки не трябва да ядат пикантни храни. „Аромати, включително подправки и аромати, преминават от стомаха на майката до кръвта и в майчиното мляко“, обяснява Касъл. "Проучванията ни казват, че тази ранна експозиция помага на бебетата да се научат да приемат и харесват нови храни." Изследване от 1993 г., публикувано в Педиатрични изследвания установи, че кърмещите майки, които ядат чесън, имат бебета, които кърмят по-енергично и по-дълго.1 Друго проучване, публикувано в Педиатрия предполага, че излагането на определени вкусове, въпреки че околоплодната течност или майчиното мляко е довело до бебета, които са харесали тези вкусове, когато са започнали с твърда храна. бременност и кърмене, толкова по-приемливо е бебето й с въвеждането на нови храни. Вместо да избягват храни, кърмещите майки трябва да ядат голямо разнообразие от храни и аромати по време на бременност и по време на кърмене. "

Мит 2: Ако кърмещата майка е на лекарства, тя трябва да спре кърменето. Според Суини „здравните специалисти като лекарите от първичната медицинска помощ грешат от страна на предпазливостта и препоръчват на майка да спре кърменето, тъй като те не знаят кои лекарства не са безопасни или че има по-безопасни алтернативи“. Според Американската педиатрична академия има само няколко лекарства, които са противопоказани по време на бременност, включително радиоактивни лекарства, някои селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин, антипсихотици, анксиолитици, стабилизатори на настроението, някои лекарства за болка и лекарства за отказване от тютюнопушене или за лечение на алкохол или злоупотреба с вещества. Също така са противопоказани няколко билкови продукта, включително кава, йохимбе, жълт кантарион и продължителна употреба на сминдух.

„Тъй като има ограничени данни за безопасност и недекларирани потенциално токсични съставки в билковите добавки“, Суини препоръчва на кърмещите майки „да бъдат посъветвани да действат внимателно, ако обмислят приема им“. Ресурсите за специалисти по хранене включват базата данни на Националната медицинска библиотека на САЩ TOXNET за лекарства и кърмене, LactMed (https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm) и Център за здравни науки на Texas Tech University, изследователски център посветена на безопасното използване на лекарства по време на бременност и кърмене (www.infantrisk.com).

- Тоби Амидор, MS, RD, CDN, е основателят на Toby Amidor Nutrition (http://tobyamidornutrition.com) и автор на готварската книга Гръцката кухня с кисело мляко: Повече от 130 вкусни, здравословни рецепти за всяко хранене за деня. Тя също е експерт по хранене за FoodNetwork.com и сътрудник на US News Eat + Run, MensFitness.com и Мускули и фитнес.


Препратки
1. Mennella JA, Beauchamp GK. Ефектите от многократното излагане на мляко с вкус на чесън върху поведението на нурлинг. Педиатър Res. 1993; 34 (6): 805-808.

2. Mennella JA, Jagnow CP, Beauchamp GK. Пренатално и постнатално изучаване на вкус от бебета. Педиатрия. 2001; 107 (6): E88.

3. Sachs HC; Комитет по наркотиците. Трансферът на лекарства и терапевтични средства в кърмата при хора: актуализация по избрани теми. Педиатрия. 2013; 132 (3): e796-e809.