Всичко това е липса на сол, с изключение на болестта, която звучи като грешка или нещо, което сте яли. Останалото не е теория, а факт! Солта е основно хранително вещество за вашето тяло. Той е демонизиран главно защото западната диета съдържа силно преработена храна, която съдържа много сол. Когато изхвърлите цялата преработена храна от вашата диета, вие също ядете основните източници на сол.
Освен това Аткинс е естествен диуретик и когато загубите излишната вода, той също изхвърля солта, която трябва да бъде заменена, иначе се чувствате наистина - както установихте. Също така може да причини спазми и сърцебиене.
Използвайте сол при готвене и за поръсване или приемайте две оксо или бульонови напитки дневно. Той работи почти веднага [изд. бележка: Ellen (172174) последно редактира тази публикация преди 6 години, 4 месеца.]
- Нулевата въглехидратна диета наистина ли е безопасна за вас
- Защо някои хора се чувстват толкова добре по отношение на диетите с кето, Аткинс и други нисковъглехидратни диети
- Защо диетата на Аткинс все още не работи
- Защо диетата с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини на Аткинс е ужасна за вас
- Защо трябва да опитате диета с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване, яжте това не това