от Shea Brogren, MOT, OTR/L 06 ноември 2018 г. 4 коментара

практическото

Според CDC, разстройствата от аутистичния спектър (ASD) засягат приблизително 1 на 40 деца.

Аутизмът е хронично състояние, което оказва влияние върху социалното взаимодействие, езика и комуникацията. Децата с аутизъм могат също да участват в стереотипно/повтарящо се поведение.

Има няколко обещаващи възможности за лечение на деца с аутизъм, включително, но не само, поведенческа терапия, професионална и речева терапия, игрална терапия и медикаменти за управление на поведенческите симптоми.

Може ли хранителните добавки да помогнат при аутистични симптоми?

Друг вариант, който се оказа много полезен, е подобряването на диетата, както чрез промени в диетата, така и чрез добавки.

Чрез подобряване на диетата чрез по-добър избор на храна и избор на специфични добавки за справяне с аутистичните симптоми, можете да помогнете на детето си да управлява по-добре ежедневните предизвикателства.

В тази статия ще разгледаме задълбочено най-често срещаните хранителни добавки, използвани от семейства с деца с аутизъм.

Трябва да се отбележи, че преди да започнете какъвто и да е режим на добавки за вашето дете, винаги е важно да се консултирате с техния педиатър.

Имате конкретна добавка, която търсите? Щракнете върху името по-долу, за да преминете към този раздел:

Добавки за аутизъм

Витамин D

Установено е, че витамин D има ефект върху невротрансмитерите в мозъка. Той помага на мозъка да формира нови връзки и да укрепва връзки, които вече са налице.

Много проучвания показват, че децата с аутизъм често имат дефицит на витамин D. В скорошно проучване беше установено, че децата с аутизъм, които са получавали дневна добавка на витамин D, са отбелязали намаляване на основните симптоми, свързани с аутизма, включително увреждане в социалното взаимодействие, комуникация и участие в повтарящо се поведение.

Констатациите от това проучване показват, че подходящата доза витамин D добавка може да помогне за подобряване на някои от основните симптоми, свързани с ASD, и може да бъде такава, която да обсъдите допълнително с лекаря на детето си.

Окситоцин

Окситоцинът е химикал, който се произвежда естествено в мозъка. Този химикал има ефект върху частта от мозъка, свързана със социалните връзки и социалните взаимодействия.

Има предварителни доказателства, свързващи компрометирана система на окситоцин с някои деца с разстройство от аутистичния спектър, но са необходими повече изследвания, за да се установи защо само някои деца демонстрират това. Освен това проучванията, включващи лечение с окситоцин за деца с аутизъм, са неубедителни, като някои деца показват умерени подобрения в социалната функция.

Авторите на тези проучвания посочват, че лечението с окситоцин може да бъде обещаващ вариант по отношение на подобряване на определени социални поведения, но са необходими повече клинични проучвания за установяване на ефективността.

Витамин В6 и магнезий

Витамин В6 е отговорен за засилване на над 60 различни биологични процеси в организма. Витамин В6 се съдържа в типичните мултивитамини, но може да бъде допълнен.

Този витамин се разгражда в организма от ензим (PLP) и някои изследвания показват, че този ензим не е толкова ефективен при деца с аутизъм. Ензимът PLP е необходим за правилното производство на допамин в тялото, което помага да се контролират центровете за възнаграждение на мозъка.

Магнезият също е жизненоважно хранително вещество, осигуряващо правилното функциониране на мозъка и мускулните клетки. Магнезият се съдържа в много храни, особено в семена и ядки, пълнозърнести храни и листни зеленчуци.

Някои проучвания показват, че децата с аутизъм могат да имат дефицит на магнезий, въпреки че конкретната причина за това все още е неизвестна.

Витамин В6 и магнезий обикновено се допълват заедно, тъй като понякога В6 може да причини неприятни симптоми, като разстроен стомах и магнезият изглежда противодейства на това.

Изследванията са разнообразни, що се отнася до ефективността на тези добавки за деца с ASD. Две малки, но добре контролирани проучвания не откриват ефекти от комбинираната терапия с витамин В6 и магнезий. Друго по-голямо, но по-малко строго проучване установи увеличаване на положителното поведение при деца, приемали тези добавки.

Сънят на Harkla допълва витамин В6 и магнезий.

Мелатонин

Мелатонинът е хормон, произведен в тялото, който е отговорен за регулирането на нашите цикли на сън/събуждане.

Често децата с аутизъм имат затруднения със съня и затова често се използва за лечение на безсъние или затруднения при заспиване и/или задържане).

Няколко проучвания са установили връзка между ниските нива на мелатонин и тежестта на симптомите на аутизъм при деца. Изследванията, изследващи ефективността на добавките на мелатонин за ASD, са обещаващи, като няколко проучвания с добър контрол показват подобрение в продължителността на съня и по-положително поведение през деня. В тези проучвания е установено, че страничните ефекти на мелатонина са минимални до никакви, което също е обещаващо.

Както при всички добавки, важно е да говорите с педиатър на детето си относно правилното дозиране и схема на дозиране, преди да започнете какъвто и да е режим.

Омега- 3/Рибено масло

Омега 3 мастните киселини са от съществено значение за развитието на мозъка и очите при хората.

В проучване от рандомизирано контролно проучване от 2007 г. са установени само незначителни ползи при деца с аутизъм, които са приемали добавка от рибено масло. Освен това, няколко други неотдавнашни проучвания не успяха да покажат каквото и да е подобрение на поведението при децата, които са приемали добавки с рибено масло. Въпреки че добавката с омега 3 е една от най-често използваните за деца с аутизъм, има много ограничени доказателства в полза на ползите от употребата й за деца с аутизъм.

N-ацетилцистеин (NAC) е добавка, която повишава нивата на основния антиоксидант в организма. Този антиоксидант е отговорен за приноса към естествената защитна система на тялото, тъй като те предпазват тялото от увреждане от „свободните радикали“.

Смята се, че децата с аутизъм могат да имат по-ниски нива на този антиоксидант, което предполага, че допълването с NAC може да осигури ползи.

Обещаващо проучване, проведено в Станфордския университет, изследва ефектите на NAC върху 31 деца с аутизъм. Проучването установи, че добавките с NAC намаляват раздразнителността при деца с аутизъм и намаляват ангажираността на децата в повтарящо се поведение.

Няколко казуса също са завършени, което предполага, че NAC може да помогне за подобряване на някои симптоми при деца с аутизъм. Въпреки че казусите не се считат за строги, това предлага обещаващи доказателства, че NAC може да бъде опция за разглеждане!

Сулфорафан

Сулфорафанът е естествено съединение, което се съдържа в някои зеленчуци, като кълнове от броколи. Той се продава и като добавка, често наричана „екстракт от кълнове на броколи“. Интересното е, че е установено, че треската може да подобри симптомите на аутизъм и изследователите са установили, че сулфорафанът може да предизвика клетъчни промени, често свързани с треска.

Първоначалните доклади от рандомизирано контролно проучване показват, че 31% от участниците, приемащи сулфорафан като добавка, са показали подобрения в социалното взаимодействие, комуникация и намаляване на агресивното поведение. Друго строго проучване установи, че 65% от участниците, приемащи сулфорафан, са се подобрили значително, по-специално в областта на социалната реакция.

Понастоящем има няколко проучвания, които допълнително изследват ефектите от сулфорафановите добавки върху симптомите при деца с аутизъм, с надеждата, че повече доказателства ще донесат по-убедителни отговори на семействата, които се интересуват от това добавка.

Метил В-12

Витамините B-12 са "семейство" от витамини, които играят важна роля във функционирането на нервната система и тялото. Метил B-12 има способността да действа по определени пътища в мозъка, което води до повече гориво или мощност за определени мозъчни процеси. Той също така взаимодейства с фолиевата киселина, за да произвежда клетки в тялото.

Установено е, че децата със забавено развитие имат увреждане, свързано с преработката на метил В-12 в тялото. Метил В-12 се прилага като инжекция, като начин за стимулиране на увредените пътища.

Проучване с рандомизирано контролно проучване от 2016 г. изследва ефектите на добавките с метил В-12 за деца с аутизъм. Резултатите показват, че децата, които са получили добавката, са се подобрили клинично в няколко категории на поведение, включително социална реакция.

Резултатите от кръвната лаборатория също потвърдиха, че децата, на които е даван метил В-12, са имали подобрение в някои метаболитни и клетъчни процеси. Отново, това изследване е обещаващо, но все още е в началните етапи.

Трябва също така да се отбележи, че някои деца, получаващи инжекции с метил В-12, изпитват странични ефекти като хиперактивност, нарушение на съня и самостимулиращо поведение. Важно е да обсъдите рисковете и ползите от всяка добавка с педиатъра на детето си.

DMG/TMG

DMG и TMG са вещества, които се намират в храната, по-специално в кафявия ориз и черния дроб. Установено е, че тези вещества подобряват определено поведение, намаляват гърчовете и подобряват езика, когато се приемат като добавка.

Изследванията показват, че DMG и TMG могат да помогнат за подобряване на имунната система, което може да намали гърчовете. Друго добре контролирано проучване документира клинично значимо намаляване на нежеланото поведение, докато приемате тези добавки.

Важно е да се отбележи, че някои деца понасят DMG повече от TMG и тези добавки трябва да бъдат правилно балансирани с фолиева киселина и витамин B12. Педиатърът на детето ви ще може да се справи с това.

Витамин Ц

Витамин С играе важна роля в човешкото тяло, тъй като подпомага производството на невротрансмитери (химикали, които помагат на нашите клетки да комуникират) и помага да се защити тялото от свободните радикали. Витамин С също е от съществено значение за здравата имунна система.

Предполага се, че някои деца с аутизъм могат да имат дефицит на витамин С. Една от теориите е, че децата с аутизъм трудно се борят със свободните радикали в тялото си, което може да причини дисбаланс в тялото.

Едно проучване установи, че децата с аутизъм, които са приемали добавки с витамин С, са забелязали значително намаляване на стереотипното поведение като люлеене, пляскане с ръце и крачка. Размерът на извадката в това проучване беше сравнително малък (18 участника), поради което са необходими допълнителни изследвания, за да се изследва по-пълно връзката между аутизма и добавките на витамин С.

Значението на здравословното черво за аутизма

Ако сте прочели нашата статия за здравето на червата, знаете, че чревните бактерии оказват огромно въздействие върху цялостното здраве и дори поведението на хората с аутизъм! Това е разнообразен грим от различни щамове бактерии, където някои са добри, а други - лоши. За да подобрите здравето на червата на детето си чрез увеличаване на добрите бактерии, помислете за следното:

Пробиотици

Много деца с аутизъм се борят със стомашно-чревни (GI) проблеми, като стомашна болка, запек и диария. Има много хипотези относно причината за тези симптоми, включително възпаление и анормални микроби, открити в храносмилателния тракт.

Чревните бактерии, открити в стомашно-чревния тракт, всъщност действат като пратеници, изпращайки сигнали и комуникирайки с различни части на тялото, включително мозъка. Смята се, че дисбалансът на тази бактерия в червата може да има ефект върху области като настроение, внимание, стрес и сън.

Необходими са повече изследвания на потенциалните причини, но е ясно, че стомашно-чревните проблеми са често срещано явление при деца с ASD. Пробиотиците са живи микроорганизми, които могат да осигурят ползи за здравето, когато се консумират. По принцип те се намират в допълнителна прахообразна форма, но се срещат и в храни като кисело мляко.

Пробиотиците помагат за подобряване или възстановяване на баланса в стомашно-чревния тракт. Най-обещаващото изследване по отношение на пробиотиците и аутизма включва проучвания върху животни. Едно строго проучване установи, че употребата на определен щам пробиотик всъщност намалява някои подобни на аутизъм поведения при мишки, като социално избягване и повтарящи се действия. Това изследване все още не е разширено за хората, но показва, че употребата на пробиотици може да бъде полезна добавка за деца с аутизъм.

Храносмилателни ензими

Друга добавка, свързана с проблеми с храносмилателния тракт, открити при деца с аутизъм, са храносмилателните ензими. Храносмилателната ензимна терапия се използва като механизъм за премахване на вредните протеини от тялото. Тези протеини могат да допринесат за някои от храносмилателните проблеми, открити при деца с аутизъм.

В рандомизирано контролно проучване, включващо 100 деца с аутизъм, е установено, че получаването на храносмилателна ензимна терапия в продължение на 3 месеца подобрява емоционалните реакции и стомашно-чревните симптоми. Ензимната терапия може също да се комбинира с пробиотични добавки като начин за допълнително укрепване на здравето на храносмилателната система.

Затварящи мисли

След като прочетете за добавки за деца с аутизъм, може би се чудите откъде да започнете и кои са най-ефективните варианти.

На пазара има много обещаващи добавки за деца с аутизъм, но може да е трудно да прегледате литературата, за да определите възможно най-добрия подход за лечение.

В повечето случаи са проведени само няколко проучвания за ефективността, което често води до повече въпроси като родител. Най-доброто място е да започнете с педиатър на детето си.

Вашият педиатър ще изследва медицинската история на вашето дете, настоящите и минали поведенчески симптоми и текущия курс на лечение. След внимателно проучване на тези фактори, вашият педиатър ще може да ви помогне да прецените ползите и рисковете от някои добавки и да определите правилните дози, които могат да помогнат на вашето дете.

Надеждата е, че тази статия ви е предоставила задълбочен преглед на най-използваните добавки за деца с аутизъм, за да можете по-нататък да работите с лекаря на детето си, за да определите най-добрия подход за лечение. Може дори да е добра идея да разпечатате тази статия и да донесете със себе си следващия лекарски час на детето си!

Ако сте видели предимствата на добавките със собственото си дете, ще се радваме да чуем от вас. Оставете коментар по-долу, за да ни уведомите!

Препратки

Bent, S., Bertoglio, K., & Hendren, R. L. (2008). Омега-3 мастни киселини за аутистично разстройство от спектъра: Систематичен преглед. Списание за аутизъм и нарушения на развитието, 39 (8), 1145-1154. (Връзка към проучване)

Li, Y.J., Ou, J.J., LI, Y.M., & Xiang, D.X. (2017). Хранителна добавка за основните симптоми на разстройство от аутистичния спектър: Къде сме и къде трябва да отидем? Граници в психиатрията, 155,27-55. (Връзка към проучване)

Lynch, R. et al. (2017). Сулфорафанът от броколи намалява симптомите на аутизъм: Проследяваща поредица от случаи от рандомизирано двойно-сляпо проучване. Глобален напредък в здравеопазването и медицината, 6,119-130. (Връзка към проучване)

Navarro, F., Liu, Y., & Rhoads, J.M. (2016). Може ли пробиотиците да са от полза за деца с разстройства от аутистичния спектър? Световен вестник по гастроентерология, 22(46), 1093-1110.

Saad, K. et al. (2015). Рандомизирано, плацебо-контролирано проучване на храносмилателни ензими при деца с нарушения на аутистичния спектър. Клинична психофармологична неврология, 13(2), 188-193. (Връзка към проучване)

Young, L.J. & Barrett, C.E. (2015). Може ли окситоцинът да лекува аутизъм? Наука, 347,825-828. (Връзка към проучване)

Ший Брогрен, MOT, OTR/L

Shea Brogren, MOT, OTR/L, е трудов терапевт с над три години опит в педиатрията и психичното здраве на деца/юноши и е работила като допълнителен преподавател в Университета на Северна Дакота. Ший има специален интерес към разработването на програми и разработи и внедри програми за трудотерапия в резидентен център за лечение на деца. Сега тя практикува в амбулаторни условия.

Нейната основна област на интерес включва работа с деца, които са преживели травма в развитието. Ший е усъвършенствал обучение по SMART лечение (Sensorimotor Arousal Treatment Treatment), Зоните на регулация, използвайки сензорно базирани интервенции за справяне с травмите, психичното здраве на бебето, привързаността и регулирането на възбудата, свързани с травматични разстройства.