Знаете, че трябва да приемате лекарства всеки ден, за да победите активната туберкулоза, но знаете ли, че правилното хранене може да помогне за ускоряване на лечението?

туберкулозата

Докато лечението на активната туберкулоза е много дългосрочно - до една година дневни антибиотици - можете да си помогнете да се почувствате по-рано и да помогнете на тялото си да се пребори с болестта, като се уверите, че получавате правилното хранене. Сега тялото ви се нуждае от здравословни хранителни вещества повече от всякога.

Хората с недохранване или с поднормено тегло са по-склонни да се разболеят от туберкулоза, а също така са по-податливи на реинфекция или рецидив на туберкулоза след лечението. Недохранването води до намаляване на имунитета и тялото ви трябва да бъде възможно най-силно, за да се защити срещу онези жилави туберкулозни бактерии.

Това е порочен кръг: лошото хранене всъщност може да насърчи постоянството на активната туберкулозна болест, а активната туберкулоза води до влошаване на недохранването. Така че, за да поддържате тялото си готово за борба с туберкулозата, трябва да го храните правилно.

Получаване на добро хранене, когато имате туберкулоза

За да дадете на тялото си витамини, минерали и други хранителни вещества, необходими му за борба с активната туберкулоза и възстановяване на силата и издръжливостта, трябва да се храните на диета, съдържаща разнообразни здравословни храни, като например:

  • Листни, тъмно оцветени зеленчуци като къдраво зеле и спанак, заради високото си съдържание на желязо и В-витамин
  • Изобилие от пълнозърнести храни, като пълнозърнести макаронени изделия, хляб и зърнени храни
  • Богати на антиоксиданти, ярко оцветени зеленчуци, като моркови, чушки и тикви, и плодове, като домати, боровинки и череши - помислете за закупуване на продукти в пълна дъга от цветове
  • Ненаситените мазнини като растително или зехтин, вместо масло

Говорете с Вашия лекар дали имате някакъв недостиг на хранителни вещества и ако приемането на мултивитамини на ден с минерали има добър смисъл за храненето. Неотдавнашен преглед на ограничените проучвания, направени върху добавки при пациенти с туберкулоза, показа някои доказателства, че висококалоричните енергийни добавки помагат на пациентите с поднормено тегло да наддават на телесно тегло и че цинкът, комбиниран с други микроелементи или с витамин А, може да предложи хранителна помощ. Рецензентите заключиха, че са необходими допълнителни проучвания.

Какво да избягвате, когато имате активна туберкулоза

Както винаги е случаят с доброто здраве, има някои храни, които не трябва да ядете и вещества, които не трябва да използвате.

  • Пропуснете тютюна във всички форми.
  • Не пийте алкохол - това може да увеличи риска от увреждане на черния дроб от някои лекарства, използвани за лечение на туберкулоза.
  • Ограничете кафето и други кофеинови напитки.
  • Ограничете рафинираните продукти, като захар, бял хляб и бял ориз.
  • Избягвайте високо съдържание на мазнини, високо съдържание на холестерол червено месо и вместо това се натоварвайте на по-слаби протеинови източници като птици, боб, тофу и риба.

Получаване и поддържане на здраве с активна туберкулоза

Много лекарства, използвани за лечение на активна туберкулоза, имат странични ефекти, които могат да затруднят доброто хранене. С някои лекарства можете:

  • Загуби апетита си
  • Почувствайте гадене
  • Повърнете
  • Изпитайте спазми в корема

Не можете да спрете да приемате лекарствата си за туберкулоза, затова вместо това говорете с Вашия лекар за това какво можете да направите, за да премахнете страничните ефекти.

Полагайте всички усилия, за да дадете на тялото нужното хранене, за да поддържа здравословно тегло и да натрупате сили за унищожаване на туберкулозните бактерии и да намалите риска от рецидив. Яденето на разнообразна, здравословна диета и стоенето настрана от нездравословните навици ще ви помогне да се почувствате по-добре, по-бързо.