рецепти

Виждали сте ги в магазина за хранителни стоки, но прибирали ли сте някога праз? Ако не, пропускате. Те са свързани с по-популярните лук и чесън, но трябва да имат свое място във вашия арсенал от продукти.

Въпреки липсата на популярност в Съединените щати, празът се използва в изобилие по целия свят и е бил от векове. Великият философ Аристотел беше фен и вие също трябва да бъдете. Те са богати на въглехидрати и добър източник на витамин К, манган и други.

Все още не сте сигурни какво да правите с тях? Не се притеснявайте, събрахме някои от най-добрите рецепти наоколо, за да ви помогнем да започнете!

Тази рецепта от FoodieCrush ще направи всеки от вашето семейство любител на праз. Подготовката отнема само 30 минути, така че би било чудесно хранене през седмицата. Той сдвоява праз и гъби в кремообразен сос от бяло вино, изсипва се върху пилешки гърди. Това би вървило добре с малко оризов пилаф.

Харесваме прости рецепти, тъй като оставят съставките да говорят сами за себе си. Това ястие от 101 готварски книги би било добро гарнитура или дори основно ястие за вегетарианско домакинство. Той има само шепа съставки, но с праз и сушени билки не му липсва вкус.

Тази лека супа с ярки вкусове би била чудесно ястие в хладна пролетна нощ. Той съчетава праз, чесън, бяло вино и кисело мляко, за да създаде ястие, което е просто и задоволително. Сдвоете го с хрупкав хляб и салата за обилно хранене.

Сметаните зеленчуци са снизходителен начин да получите микроелементите си и това ястие от „Бих бил по-скоро готвач“ не е по-различно. Това е просто, използвайки сметана, масло, сол и праз и би било чудесно, поднесено с основно ястие от говеждо месо.