TNN | Последна актуализация - 20 май 2019 г., 19:00 IST

01/7 Те са лесни за следване:

От транспортирането на кислород, хранителни вещества и хормони до тъканите, кръвта има много важна роля. Поради всички тези фактори е много необходимо да поддържате кръвта си чиста и без токсини, за да осигурите правилното функциониране на тялото.

детоксикация

Бъбреците и черният дроб са главно отговорни за пречистването на кръвта. Има някои домашни средства, които могат да допринесат за процеса на детоксикация. Това ще помогне да се елиминират отпадъчните вещества, присъстващи в кръвта поради някои биологични процеси или от някакво заболяване.

Ето няколко начина за почистване на кръвта:

02/7 Лимонов сок

Лимоновият сок може да помогне за изчистване на кръвта и храносмилателния тракт, което може да попречи на здравето ви. Лимоновият сок има киселинен характер и може да промени нивото на pH и е полезен за отстраняване на токсините от кръвта. Много вируси и други патогени не могат да оцелеят в алкалната среда. Пийте пресен лимонов сок всеки ден сутрин на гладно, за да премахнете нежелания материал от тялото си. Изцедете сока от 1/2 лимон в чаша топла вода и го изпийте преди закуска.

03/7 Ябълков оцет и сода за хляб

Тази комбинация помага за балансиране на нивото на рН на тялото. Помага за изчистване на кръвта и телесните тъкани. Сместа премахва пикочната киселина от кръвта и я пречиства. Поставете 2 супени лъжици ябълков оцет и 1/2 супена лъжица сода за хляб в празна чаша. Оставете сместа да почине известно време, така че балонът и шумът да се утаят. След това добавете вода към него и го изпийте веднага. Въпреки че содата за хляб се неутрализира, след като добавите ябълков оцет в нея, но в случай че имате високо кръвно налягане, консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате това.

04/7 Василий

Светият босилек, който се използва в повечето храни, има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Босилекът е отлична билка за пречистване на кръвта и премахване на токсините от кръвта, черния дроб и бъбреците. Билката елиминира токсина от тялото чрез урина. Натрошете пет до шест листа босилек и ги добавете в храната си, за да получите допълнителни ползи за детоксикация. Можете също така да приготвите билков чай, като сварите шест до осем листа босилек в чаша гореща вода.

05/7 Куркума

Куркумата е мощна подправка и чудесен лечител. Подправката прочиства кръвта ни и ускорява оздравителния процес. Съединение, намерено в куркума на име куркумин, може да се бори с възпалението и повечето други проблеми в организма. Куркумата също помага за генерирането на червени кръвни клетки и нейните лечебни ползи могат да бъдат проследени още от времето на Аюрведа. Смесете 1/2 чаена лъжичка куркума на прах в чаша топло мляко и я изпийте. Тази напитка помага на черния дроб в оптимална функция.

06/7 Вода

Водата е естествен детоксикиращ агент. Колкото повече вода пиете, толкова по-чиста ще бъде кръвта ви. Водата изхвърля токсините от тялото и помага на органите да функционират правилно. Той подпомага потока на минерали и витамини и премахва токсините чрез уриниране.

07/7 Други храни

Освен гореспоменатите детоксикиращи агенти, има и други хранителни продукти, които могат да помогнат за пречистване на кръвта ви и да ви направят здрави.

Боровинки: Този плод е най-добрият естествен пречиствател на кръвта. Той също така забранява растежа на раковите клетки на черния дроб.

Броколи: Заредени с витамин С, омега-3 мастни киселини, калций, калий, фосфор и манган, броколите също премахват токсините от кръвта ви.

Цвекло: Поради наличието на антиоксидант, наречен беталаини и нитрати, цвеклото също може да детоксикира кръвта ви.

Jaggery: Златистокафявата нерафинирана захар е добър пречиствател на кръвта. Jaggery елиминира съсирената кръв от тялото, което е необходимо за почистване на кръвта.

Отказ от отговорност: Тази статия не е заместител на квалифициран медицински съвет. Моля, консултирайте се с вашия доверен медицински специалист за допълнителна информация