Запекът е често срещан проблем за много хора, които се възстановяват след операция на гърба, и често причинява значителен дискомфорт и/или болка. Въпреки че често не се споменава на пациентите като част от процеса на възстановяване, запекът и неговите неблагоприятни странични ефекти могат да бъдат значително предизвикателство след операция на гърба.

запек

Има много аспекти на операцията на гърба, които могат да допринесат за запек, включително анестезия, стрес, диетични промени, използване на лекарства за болка и намалена активност.

Симптомите на запек могат да включват някаква комбинация от следното:

  • Коремна болка и подуване на корема
  • Гадене и/или повръщане
  • Твърди изпражнения или невъзможност за изхождане

Възстановяването от действителната операция е достатъчно, за да се съсредоточите върху него, без да се налага да се справяте с негативните странични ефекти на запека. Ето редица действия, които човек може да предприеме, за да предотврати неприятните и често болезнени странични ефекти от запек след операция на гърба.

Действия за предотвратяване или минимизиране на запек

Има няколко прости мерки, които човек може да предприеме, за да предотврати и/или да сведе до минимум възможната болка и дискомфорт от запек след операция на гърба.

Още теми за хирургия на гърба:

    Увеличете активността възможно най-скоро след операцията. Ходенето е отличен начин да помогнете на телесните функции да се нормализират, а също така помага за излекуване от операцията.

Ограничете употребата на наркотични лекарства (напр. Vicodin, Tylenol # 3, Darvocet, Percocet, Oxycontin) до необходимото за адекватен контрол на болката. Наркотиците забавят подвижността на червата, което води до запек. Помислете за преминаване към ненаркотично болкоуспокояващо средство (като обикновен тиленол или допълнителен силен тиленол) за контрол на болката малко след операцията, за да намалите риска от запек.

  • Започнете да използвате лаксатив с фибри, омекотител за изпражнения или комбиниран продукт след операция, за да намалите риска от запек, особено ако някой е имал запек в миналото.
  • Пийте много вода и други течности без кофеин (поне 40 унции на ден), при условие че лекарят не е ограничил приема на течности по друга причина. Сокът от сини сливи и ябълковият сайдер (не ябълковият сок) също са отлични естествени лаксативи.
  • Яжте храни, които са с високо съдържание на фибри, за да стимулирате червата. Храните с високо съдържание на фибри включват боб, пълнозърнести храни и зърнени храни, пресни плодове (като диня, грозде) и зеленчуци (като маруля, моркови). Ограничаването на храни, които допринасят за запек, също е добра идея, като сирене, месо и преработени храни.
  • Яжте малки, чести ястия през целия ден, а не големи, за да подпомогнете храносмилателния процес.

    • Лекарства срещу запек

    В допълнение към горните действия, струва си да помислите и за профилактично приемане на лекарства за запек без рецепта след операция. Те са лесно достъпни в повечето хранителни магазини, магазини и аптеки. Когато приемате някаква форма на лекарства, е важно да прочетете внимателно указанията и/или се консултирайте с фармацевт или доставчик на първична помощ, ако има някакви въпроси.

    Горните предложения включват различни начини, по които пациентите могат да предотвратят или управляват запек след операция на гърба. Ако обаче тези действия не водят до резултати или ако се появи дискомфорт или продължителен запек, препоръчително е да се потърси медицинска помощ. Обикновено първичният лекар е най-подходящ за лечение на запек.