Ако се опитвате да отслабнете, лесно можете да се изкушите от обещанията на различните продукти за отслабване. Предлагат се многобройни билкови чайове, които претендират да бъдат „отслабващи“. Повечето не си струват парите.

билков

Постоянната загуба на тегло обикновено се свързва или с увеличаване на мускулите, или със загуба на мазнини. Много чайове за отслабване са диуретични и слабителни. Те причиняват загуба на вода и намаляват задържането на течности, но не причиняват загуба на мазнини. Когато купувате тези чайове, става въпрос за „купувачът да се пази!“

Някои билкови чайове за отслабване, като тези, които съдържат сена или други слабителни билки, могат дори да навредят, ако ги използвате дългосрочно.

В тази статия ще разгледаме няколко от най-популярните чайове за отслабване, за да видим дали можем да намерим изключения.

Билков чай ​​за отслабване # 1:
Pretty Lotus Extra Strength Noni Dieters 'Билков чай ​​без кофеин (20 чаени торбички)

Вероятно не. Нека да разгледаме съставките, за да видим какви ползи или липса на такива предлагат те:

Нони

Нони е най-новият „чудесен плод“. Отглеждано в цяла Югоизточна Азия, това растение произхожда от Таити, където е било използвано като спешна храна по време на глад.

Noni съдържа разнообразни фитохимикали, но според Уикипедия „Изследванията на Noni са в предварителен етап“ и „изследването остава в най-добрия случай предварително и твърде рано, за да се направи заключение за ползите за човешкото здраве, предоставяни от noni или неговия сок“.

И така, какво ще кажете за традиционните употреби на нони?

Традиционните приложения включват лечение на треска, запек, кашлица, гадене, колики и др. но не и загуба на тегло.

Нони има някои катехини, но качественият зелен чай има много повече. Някои изследвания предполагат, че нони може да увеличи вашата издръжливост за упражнения, но що се отнася до загубата на тегло, няма вероятност да помогне.

Китайски слез (Malva Verticellata)

Подобно на сена, това е друго мощно слабително средство. Ето какво казва „Растения за бъдеще“ за своите лечебни свойства:

Семето съдържа слуз, полизахариди и флавоноиди. Той е успокояващ, диуретик, омекотяващ, галактогог и слабително средство.

Семената се използват в тибетската медицина, където се счита, че имат сладък и стягащ вкус плюс нагряваща сила.

Те се използват при лечение на бъбречни нарушения, задържане на течности, честа жажда и диария.

Коренът се използва за предизвикване на повръщане при лечение на магарешка кашлица. Казват, че листата и стъблата са храносмилателни. Те се дават на жени в напреднал стадий на бременността.

Един коментатор предложи на някой, който планира да вземе тази билка, „Бих предложил да останете в рамките на една минута от банята през първите няколко дни.“ Yikes!

Сладка чаена лоза (Gynostemma Pentaphylla)

Това е тонизираща билка, подобряваща циркулацията, функциите на черния дроб и имунната система. Не се споменава, че се използва за отслабване или увеличаване на метаболизма.

Други съставки

Райската ябълка има антиоксиданти, а черничевият лист може да намали високата кръвна захар.

Заключениес

Основната съставка е сокът от Нони и няма доказателства, че може да причини загуба на тегло. Останалите билки имат някои слабителни и детоксикиращи ефекти. Няма доказателства, че този билков чай ​​за отслабване може да причини трайна загуба на тегло.

Билков чай ​​за отслабване # 2:
Добър чай за отслабване на Земята

Good Earth чай за отслабване твърди, че се основава на древна швейцарска рецепта. Какво има в древната швейцарска рецепта за отслабване? Много диуретици. Вижте списъка на съставките по-долу:

Брезов лист

Според Flora Health, брезовият лист е мощен диуретик и пречистващ кръвта. За да ги цитирам:

Листата на брезите. може да се използва за приготвяне на чай с приятен вкус. като диуретик, използван в „иригационна терапия“ за лечение на бактериални и възпалителни състояния на долните пикочни пътища.

Експериментите с животни потвърдиха силния диуретичен ефект на чая и този ефект се приписва на няколко от флавоноидите, открити в изобилие в листата.

Монографията на Германската комисия E също препоръчва чая за предотвратяване на чакъл на пикочните пътища и за лечение на костни и ставни оплаквания.

Традиционно листният чай се използва и като пречиствател на кръвта, за предотвратяване на косопад и външно като измиване при кожни обриви и оплаквания и като балсам за коса.

Златни билки и плодове от хвойна

И двете билки са диуретици.

Лимонов балсам

Обикновено се използва за успокояване на храносмилателни оплаквания като стомашни болки и газове.

Корен от женско биле

Може да се използва за лечение на кожни проблеми, кашлица, запек, бронхит, възпаление и артрит.

Копър семена

Улеснява храносмилането и е диуретик.

Други съставки

Семената от кориандър се използват за подобряване на храносмилането и за лечение на загуба на апетит. Анасоновите семена подобряват храносмилането и увеличават производството на мляко при бременни жени. Кимион и мента успокояват храносмилателния тракт.

Заключения

Този билков чай ​​за отслабване е малко вероятно да бъде вреден и със сигурност няма да причини експлозивна диария като някои продукти за отслабване . Може дори да загубите няколко килограма водно тегло.

Всъщност бих препоръчал този чай, ако сте жена, която прекарва по една седмица от всеки месец, опитвайки се да стисне в дънки, които обикновено прилягат.

Но за действително, дългосрочно отслабване, този чай няма да стопи килограмите. В него няма нищо, което би повишило метаболизма ви и нищо в него, което да потиска апетита ви.

Ново! Коментари: Харесва ли тази история? Оставете коментар!