Измина почти година, откакто споделих своя опит с HCG диетата. Пътуването ми започна на 12 юни 2015 г. Ако за първи път сте тук, моля, отделете малко време, за да прочетете HCG Diet Part 1.

Отново не съм лекар и по никакъв начин не ви препоръчвам да изпробвате този екстремен план за отслабване. Просто споделям моя преглед на диетата за HCG. Ако обмисляте HCG, моля, говорете с вашия редовен лекар и потърсете препоръки от квалифицирани медицински ресурси.

част

Целта ми беше проста - да отслабна поне 10 - 15 килограма след теглото на бебето. Закупих от IVMe Чикаго, който продава висококачествено био съединение HCG Diet за $ 600. Това включваше игли, алкохолни кърпички и ежеседмични снимки в офис B12. Изключително важно е да купувате от реномиран източник, така че, моля, направете вашето проучване.

В идеалния случай, ако можете да получите препоръка още по-добре. Институтът Raby, в който се лекувам, също предлага HCG диета, но тя е 1000 $. Това включва много по-голямо участие на лекарите, което по-късно разбрах, че може да бъде от ключово значение за успеха ви при отслабване.

Това, което съм сигурен, че си умираш да знаеш - отслабнах ли? Отговорът е да, но не толкова, колкото очаквах.

Една от причините да споделям моя опит с HCG е, защото научих много по отношение на чистото хранене и как да направя HCG диетата наистина да работи. Искрено вярвам, че ако бях научил информацията преди започване, загубата на тегло би била по-висока.

Най-големият проблем с диетата на HCG е диетата с 500 калории и кои храни са приемливи. Това е доста депресиращо и отнема известно време, за да свикнете. Говорим за целина, домати, краставици, зеле и МНОГО вода .

HCG трябва да подмами тялото ви да мисли, че има нужните хранителни вещества, да изгори натрупаните мазнини, без да изгаря мускулите и да ограничи апетита ви. За съжаление това не беше случаят за мен.

Да, гладувах! Умирам от глад до точката, в която бих могъл да си ям ръката, ако понякога ядеше. През деня бях добре, но точно преди вечеря си помислих, че ще си загубя ума. Изневерих НАЛОГО.

Изневеряването на HCG означава, че НЯМА да отслабнете и всъщност можете да наддадете, защото тялото ви е объркано. Не може да изгори мазнините, които сте съхранили, защото поглъщате твърде много калории.

Ако това се случва с вас - спрете веднага и продължете да четете тази публикация нататък - Дозировка на HCG диета: Отстраняване на глада при диетата на hCG - от HCG Chica. Уебсайтът й промени всичко за мен.

За съжаление открих HCG Чика до ден 18. Тогава започнах да тествам дозата, за да видя как се чувствам.

  • Ден 18 - 125 единици - не беше толкова гладен, но все още имаше глад
  • Ден 19 - 150 единици - не беше гладен, но слаб - имах 1/4 от поничка!
  • Ден 20 - 145 единици - много по-добре, не се събуди гладен и не изневери
  • Ден 21 - Пропуснат ден от HCG - не беше гладен и остана на диетата
  • Ден 22 - 130 единици не бяха гладни, придържащи се към диетата през целия ден и не мислеха толкова много за храна.

Бинго ! 130 единици е мястото, където трябваше да бъда. Тъжната част е, че диетата беше само 23 дни. След като говори с моя лекар в IV Me Chicago и обясни какво открих, той предложи удължаване на диетата за още 5 дни. Това случайно доведе до пътуване до Флорида за няколко седмици.

Докато целта ми беше да сваля 20 килограма, аз загубих само 7 килограма. Това беше малък тласък в правилната посока, но дали това би било временно или дълготрайно.

Бързо напред до почти година по-късно и аз спечелих 7-те килограма благодарение на няколко дни удоволствие за Коледа и наскоро пролетна ваканция.

Ако искате моето честно мнение, мисля, че HCG диетата работи временно за хора, които имат малко количество тегло за отслабване (под 20 паунда). Всеки човек, когото познавам лично, който е завършил диетата с HCG с подобни килограми, за да загуби, си ги е върнал.

Просто не е реалистично да мислим, че този тип ограничаване на калориите може да осигури дългосрочни резултати.

Въпреки това мисля, че би могло да работи много по-добре за някой, който има много повече тегло, за да отслабне, особено за някой близо 100 паунда. За кандидати като мен, които вече се хранят с много чиста диета и се упражняват редовно - това надхвърля просто шантавия метаболизъм. Това е най-вероятно хормонален дисбаланс.

Странични ефекти от диетата на HCG

Най-големият страничен ефект, който забелязах, освен че не отговарях на целта си за отслабване, е, че причинява хаос върху косата ми. Косата ми стана още по-тънка и по-слаба, след като инжекциите спряха, което е подобно на това, което се случва след бременност. Това е основната причина, поради която не бих опитал отново HCG диетата.

В заключение, ако търсите бързо решение и наистина мислите, че диетата с HCG може да ви помогне, моля, консултирайте се с лекар и проверете HCG Chica, преди да започнете.

Ако тази публикация беше полезна, ще се радвам да споделите в Pinterest! Можете също така да ме последвате Instagram .