Теди Мелънкамп разкри как е свалила почти половината от теглото си, след като веднъж е била „над 200 паунда“ в чат с HL! Тук няма нездравословни хакове - Теди тръгна на здравословно пътешествие, което всеки може да последва.

Теди Меленкамп, 37, ще свети в премиерата на Сезон 9 на Истинските домакини от Бевърли Хилс на 12 февруари! Звездата от "Браво" се чувства най-здравата, която някога е била, в допълнение към отпадането на "вероятно 10" размера преди три години, което тя ИЗКЛЮЧИТЕЛНО каза HollywoodLife в Стивън Тайлър Парти за гледане на „Грами“ в полза на Janie’s Fund на 10 февруари. Но преди Теди да стане здравен гуру в Instagram и треньор по „отчетност“ за здраве, фитнес и саморазвитие, тя се бореше с промени в тялото като всеки човек! „През целия си живот варирах в теглото си и винаги се връщах всеки път, защото щях да се храня“, продължи Теди пред HL. „Истинската домакиня“ има много по-различен подход към диетата си сега.

меленкамп

„Ето защо не вярвам в диетите“, обясни Теди. „Вярвам в промяна в начина на живот и след като промених живота си и промених моделите си и научих за баланса, тогава всичко се измести.“ Вместо това Теди практикуваше внимателна умереност и размерът на тялото й спря да се колебае. „Над три години съм със същия размер и това е първият път в живота ми, който някога се е случвало и това е, защото не диетирам, което означава, че не преяждам също“, каза Теди. „Правя избор. Ако ще пия алкохол, няма да пия десерт. Трябва да съм добре с хората, които преценяват това. "