Препрограмирайте теглото си: Спрете да мислите за храна през цялото време, възвърнете контрола върху храненето си и отслабнете веднъж завинаги, от Ерика Флинт.

Меките корици се предлагат в книжарниците в Северна Америка, кликнете, за да поръчате сега. Предлага се и като книга за Amazon Kindle:

хипноза

Препрограмирайте теглото си на KATU-TV и Ерика Флинт на KATU-TV AM Северозапад с Хелън Раптис

В най-продаваната книга на Amazon Reprogram Your Weight читателите се учат на проницателни и водещи техники за хипноза, които се комбинират с истории за успех на клиентите за отслабване, за да им помогнат да отслабнат веднъж завинаги - точно като Мери.

Научете как да препрограмирате ума и да създадете здравословни навици, така че да не мислите постоянно за храна.

Научете мощна стратегия за премахване на емоционалното хранене завинаги. Вижте как клиентите са използвали специфични мозъчни „хакове“, които са им помогнали да увеличат това, което са направили добре, за да отслабнат по-бързо.

Научете систематичен метод за постепенно и постоянно отслабване, който не включва хранителен план или прекомерна програма за упражнения. Открийте как да забележите и премахнете „лоши“ данни, които ви задържат от целите ви за отслабване.

Научете нов начин да мислите за храна, която прави отслабването по-лесно от всякога. Научете се да използвате естествените и уникални сили на тялото си, за да ускорите способността си да отслабвате. И много, много повече.

"Препрограмирайте Вашето тегло ни дава добре изработена рамка за това как да отслабнете и да го задържите дългосрочно. Основата на подхода е нещо, което създадох и използвах с хиляди клиенти и преподавах на стотици студенти по хипноза. Ерика Флинт върши чудесна работа, заснемайки как това се отнася за загуба на тегло и съм развълнувана тази книга да достигне до повече хора, защото знам, че ще им помогне там, където други програми за отслабване са се провалили. "-Кал Банян, магистър, сертифициран съвет Консултиране на хипнотизатор, създател на 5-PATH® хипноза и хипнотерапия и автор на книгата „Тайният език на чувствата“.

"Препрограмирайте вашето тегло ви показва как можете да използвате хипноза, за да се върнете към основите, когато става въпрос за глада ви, като ефективно натискате бутона за нулиране на вашите проблеми с теглото. Техниките на Ерика могат да ви помогнат да стигнете до корена на идеите си за храната, да поставите под въпрос ограничителните вярвания, за които може би дори не знаете, че имате, и да изслушате емоциите си, за да нарушите несъзнателните навици. Най-хубавото от всичко е, че хипнозата предлага както персонализирано решение, така и пряк път към това решение. "-Ерин Баблер Съавтор на Moms Mean Business: Ръководство за създаване на успешна компания и щастлив живот като майка предприемач

„Колко бисквитки са необходими, за да не бъдете самотни? Колко пътувания до хладилника правите, преди вече да не ви е скучно? Какво ще ви е необходимо, за да осъзнаете, че храната не може да задоволи емоциите ви? Когато решите да живеете живота си изпълнен, а не пълноценен, вземете нужната ви помощ от Reprogram Your Weight. Обичам този подход, защото това не е книга за диети, а ПЛАНЪТ, който ще ви помогне да промените мнението си за храната. Техниките в тази книга са незабавно полезни на всеки, който е уморен от емоционално хранене и целия процес на диета. Препрограмирайте теглото си ще ви помогне да стигнете до основните емоционални проблеми, за да можете да спрете да мислите толкова много за храната и най-накрая да промените връзката си с храната завинаги. "-Карън Hand-Harper Board сертифициран хипнотизатор и инструктор по хипноза

"Още една книга за отслабване? Ами да - и не. Препрограмирайте Вашето тегло предлага нещо извън типичния съвет да ядете по-малко и да се движите повече. Ерика Флинт предоставя практически предложения за реални промени в поведението и вярванията. И вдъхновяващи истории на хора, които са направили тези промени, трансформирайки теглото си и живота си. "- Катрин Джонс, професионален говорител, треньор и автор