Как да се справим с това влудяващо състояние, което засяга милиони американци

от Марджъри Д. Росен, AARP | Коментари: 0

Вашия лекар

Чувате ли постоянно звънене в ушите си? Посетете Вашия лекар за тест на слуха. Шумът в ушите често е първият признак на загуба на слуха.

En español l Чувате ли постоянно звънене в ушите си? Посетете Вашия лекар за тест на слуха. Шумът в ушите често е първият признак на загуба на слуха.

Освен техните известни гласове, какво е общото между Барбра Стрейзънд, Пол Саймън и Боб Дилън?

Всички те страдат от фантомните звуци на шум в ушите, състояние, което са преживели около 50 милиона американци.

Около 14 до 16 милиона търсят медицинска помощ за шум в ушите и това е увреждане номер едно сред ветераните, които се завръщат от конфликт. Състоянието може да бъде влудяващо и изтощително. Някои чуват силно звънене, бръмчене или щракане в едното или и двете уши, 24/7. За други това е писък, силен като верижен трион, който идва и си отива без видима причина. Други пък казват, че това е пулсиране в ухото, приурочено към всеки сърдечен ритъм.

На хоризонта

Учените тестват няколко експериментални терапии, стимулиращи мозъка, включително транскраниална магнитна стимулация, за да рестартират мозъка чрез генериране на слаби електрически токове, за да компенсират анормалната активност, която причинява шум в ушите. През 2016 г. изследователи от Karolinska Institutet в Швеция идентифицираха ген при мишки, който може да помогне за предотвратяване на шум в ушите. Това е първата стъпка в намирането на генетични маркери може да доведе до терапии, специално насочени към дадено лице.

Експертите не винаги са сигурни какво предизвиква тези фантомни звуци, но се съгласяват, че шумът в ушите сигнализира, че нещо се е объркало със слуховата система.

Той е свързан с дълъг списък от условия, които могат да предизвикат или влошат проблема. Далеч най-често срещаните заподозрени са дългогодишното излагане на прекомерен шум и стотиците лекарства, които увреждат ухото. Интригуващото ново изследване също така сочи към промени, които се случват в мозъка, когато слухът е повреден, които карат случайни неврони да се задействат нестабилно и да създават „шум“, по същия начин, както фантомният крайник причинява болка.

Други възможни причини включват инфекции на ухото или синусите, пробита тъпанче, ушна кал, втвърдяване на артериите, високо кръвно налягане и лаймска болест. Той е свързан и с редки състояния, като акустичен невром - бавно растящ, доброкачествен тумор, който притиска слуховия нерв - и болестта на Мениер, която причинява натрупване на течности във вътрешното ухо. В някои от тези случаи звъненето и жуженето могат да бъдат обърнати, след като основните състояния бъдат лекувани правилно.

Лекът остава неуловим и леченията, които действат при някои, оставят други дълбоко разочаровани. „Това е процес на проби и грешки“, казва Майкъл Д. Сейдман, хирург за уши, нос и гърло в болница Флорида Celebration Health в Celebration, Флорида. може да помогне на хората да управляват техния шум в ушите, като лекуват основните причини, променяйки реакцията си към тях - или и двете. "

1. Посетете Вашия лекар

"Шумът в ушите често е първият признак на загуба на слуха", казва Нийл Бауман, директор на Центъра за помощ при загуба на слуха в Стюартстаун, Пенсилвания. Ако подозирате, че има проблем, направете тест за слуха, за да може Вашият лекар да определи причината. Ако е ушна кал, той може да я премахне. Инфекция? Антибиотикът може да го нокаутира. Ако е необходимо, той може да ви насочи към отолог (лекар, специализиран в ушите), отоларинголог (лекар за уши, нос и гърло или УНГ) или аудиолог (специалист, който диагностицира и лекува нарушения, свързани със слуха) за пълноценно изслушване тест и съвети за лечение.

2. Проверете вашите лекарства

Повече от 590 лекарства, билки и химикали могат да предизвикат и са свързани с шум в ушите. Те включват болкоуспокояващи без рецепта, често използвани антибиотици, както и лекарства за сърдечни заболявания, рак и депресия. Понякога взаимодействията на две или повече лекарства могат да предизвикат шум в ушите. Преди да започнете каквото и да е лекарство, кажете на Вашия лекар какво вече приемате и попитайте за страничните ефекти. Ако ушите ви започват да звънят скоро след приема на ново лекарство, говорете с Вашия лекар за преминаване към нещо друго или промяна на дозата. За изчерпателен списък на лекарства, свързани с шум в ушите, изтеглете "(PDF) лекарства с рецепта, лекарства без рецепта, билки и химикали, свързани с шум в ушите" от уебсайта за помощ при загуба на слуха.

3. Маскирайте го

Звукотерапията - чрез компактдискове, звукови генератори, които приличат на слухови апарати, дори климатик или машина за бял шум - често е едно от най-ефективните лечения. „Ние възприемаме звука относително“, обяснява Сейдман. "Ако се намирате в шумна стая, шумът в ушите ви притеснява по-малко, отколкото когато се опитвате да заспите през нощта. Тези устройства работят по същия начин. Ухото ви става толкова привикнало към останалите звуци, че не забелязвате шум в ушите . " Уилям Шатнър, чийто шум в ушите може да е бил предизвикан от експлозия със специални ефекти в епизода на "Стар Трек" "Арена", заяви, че привикващата терапия е единственото лечение, което му е помогнало. (Съобщава се също, че Леонард Нимой е започнал да страда от шум в ушите след тази експлозия, въпреки че състоянието му не е било толкова тежко, колкото състоянието на Шатнър.)

4. Намалете стреса

Безсънието, безпокойството и фрустрацията могат да направят шум в ушите непоносим. „Ако сте убедени, че шумът в ушите ще съсипе живота ви, ще го направи“, казва Сейдман. Базираните на консултиране подходи като когнитивна поведенческа терапия, биологична обратна връзка, терапия, базирана на вниманието - заедно със звукотерапия - могат да бъдат ефективни.

5. Помислете за слухов апарат

Чрез усилване на фоновия звук слуховите апарати правят шум в ушите по-малко забележим. Те също така намаляват стреса от толкова силно усилие да чуете по време на звънене. За да намерите специалист по слух с опит в лечението на шум в ушите, проверете Американската асоциация за шум в ушите (ATA), Американската академия по аудиология или Американската асоциация за загуба на слуха.