поради

Когато сте усърдно спазвали лекарските заповеди за диабета си и все още имате високи нива на кръвна захар, е време да направите известно разследване. Нивата на кръвната захар, които няма да спаднат, означават, че има причини, които трябва да бъдат разкрити.

5 причини, поради които кръвната захар остава висока

Ето пет причини, поради които нивата на кръвната Ви захар може да са твърде високи:

  1. Забравихте да вземете лекарствата си.
  2. Вие сте болен или имате инфекция.
  3. Тренирате по-малко от обикновено.
  4. Вашите нива на инсулин са ниски и сте правили тежки упражнения.
  5. Яли сте твърде много въглехидрати и/или сладки храни или храни с висок гликемичен индекс.

Незабавни неща, които трябва да направите, когато кръвната захар няма да слезе.

При диабет тип 1 високите нива на кръвната захар, особено> 250 mg/dl, означават, че е време да се изследват кетони в урината. Не чакайте да вземете теста. Ако те са високи, вие сте в кетоза. Обадете се на Вашия лекар.

Упражненията няма да изгорят кетоните. Пиенето на повече вода ще помогне временно, докато не разберете какво иска Вашият лекар. Продължете да вземате показания за кръвна захар на всеки половин час, за да информирате Вашия лекар за Вашия напредък.

Рискове от високо кръвна захар

Когато нивата на кръвната Ви захар са твърде високи за твърде дълго, захарта се отлага някъде в тялото. Ако се отложи в окото ви, зрението ви ще се влоши, тъй като захарта може да образува катаракта.

Ако част от излишната кръвна захар се отложи в нервите ви, това ще причини или влоши периферната невропатия. Ако нервите на пениса поемат част от тази излишна кръвна захар, ще стане все по-трудно да има ерекция, включително сутрешна ерекция.

Прекомерно високите нива на кръвната захар също ще попречат на имунната ви система, защото захарта храни бактерии, вируси и гъбички, причиняващи заболявания. Това води до порязвания и рани, за които изглежда е необходимо да заздравеят вечно. Можете също така да забележите вагинални инфекции или инфекции на пикочните пътища по-често от обикновено.

Докато високите нива на захар циркулират в тялото ви, те се филтрират възможно най-добре от бъбреците ви. Излишъкът обаче поставя твърде много стрес и натоварва бъбреците ви и може да ги увреди. Когато това се случи, може да стане възможно да загубите протеин през бъбреците си. Това се вижда в урината при тестове за урина, където ще има 1+ или 2+ за протеин в урината.

Доктор за дългосрочни резолюции може да предложи

Промяната на вашата диета е една от най-добрите дългосрочни решения за високи нива на кръвната захар. Тялото ви всъщност иска да се промени и да бъде здраво, а клетките ви викат за помощ от вас. Тялото ви е направено чудесно и е имало способността да обръща болестите до голяма степен - но трябва да му помогнете да направи това.

Ограничаването на приема на въглехидрати до една нишестена храна (за предпочитане не пшеница) на хранене, като ½ чаша черен боб или леща, ½ чаша сладкиш, два малки червени картофа (студено), 1/3 чаша нахут или ½ тиква от жълъди е голям ключ за поддържане на нивата на кръвната захар по-ниски, но не твърде ниски.

Разбира се, тази нишестена храна не е единствената ви храна за хранене. Той е балансиран с 4-5 унции протеин (в зависимост от плана ви за хранене) и цяла половин чиния зеленчуци без скорбяла с дресинг без захар.

Възможност за дискусия с Вашия лекар

Някои лекари, които са интегрирани специалисти по грижи или специалисти по функционална медицина, могат да препоръчат на диабетици тип 2 да добавят 1/8 към ¼ чаша нопал (кактусова подложка) по време на хранене. Това е препоръка, направена в някои болници на Първата нация за индианците от индианците, които са диабетици и имат изключително високи нива на кръвната захар. Кактусовите листа са местна храна за тази популация.

Ако решите да направите това, наблюдавайте по-внимателно нивата на кръвната си захар, тъй като кактусът е доста ефективен при понижаване нивото на кръвната захар.

Едно проучване за ефекта на nopal върху нивата на кръвната захар тества ефекта му върху тези с диабет тип 2. Добавянето на нопал към храната намалява нуждата от инсулин и също така намалява пиковете на кръвната захар след хранене на 30 и 45 минути.

Корейски учени определиха как действа кактусът в тялото. Кактусът инхибира абсорбцията на глюкоза от червата и засилва усвояването на глюкоза от чувствителните на инсулин мускулни клетки чрез AMPK/p38 MAPK сигналния път в тялото.

Ако добавите кактус към храната си, не прекалявайте с него.

Lopez-Romero, P., et al. Ефектът на нопал (Opuntia ficus indica) върху постпрандиалната кръвна глюкоза, инкретини и антиоксидантна активност при мексикански пациенти с диабет тип 2 след консумация на две различни закуски. J Acad Nutr Diet 2014 ноември; 114 (11): 1811-8.

Leem, K.H., et al. Хипогликемичен ефект на Opuntia ficus-indica var. саботен се дължи на засилено усвояване на периферна глюкоза чрез активиране на AMPK/p38 MAPK пътя. Хранителни вещества 2016 декември 9; 8 (12).

Sobieraj, D. M. и Freyer, C. W. Вероятна хипогликемична нежелана лекарствена реакция, свързана с кактус от бодлива круша, глипизид и метформин при пациент със захарен диабет тип 2. Ann Pharmacother 2010 юли-август; 44 (708): 1334-7.

Опитайте Pip Lancets за себе си. Сигурни сме, че никога няма да се върнете към традиционните ланцети!