Nature's Bounty научи, че потребителите на диети могат ефективно да свалят килограми само на няколко месеца от плажния сезон, но на каква цена? Доставчикът, базиран в Ronkonkoma, Ню Йорк, потвърди в скорошно проучване, че три популярни диетични програми за отслабване не осигуряват препоръчителни нива на основни микроелементи, като витамин D, B12 и калций.

губят

„Нашият ангажимент към уелнес е да предоставяме на потребителите обективни, основани на факти ресурси, които им помагат да вземат информирани решения по отношение на храненето“, каза Марк Гелбърт, главен научен директор в Nature's Bounty. „Както показва това проучване, дори диети, предназначени за конкретни групите и целите, като загуба на тегло, могат да се възползват от някакво ниво на хранителни добавки, за да запълнят хранителните празнини и да помогнат за предотвратяване на важни дефицити на микроелементи. "

Диетите за отслабване ограничават приема на енергия и макронутриенти, но пренебрегват профилите на микроелементи, съобщава Nature's Bounty, а търговските диетични планове може да осигурят недостатъчно количество микроелементи. Nature's Bounty анализира хранителните профили на три плана и сравнява тяхната достатъчност на микроелементи с диетични референтни количества за възрастни мъже в САЩ. Бяха оценени хипокалорични вегански (Яжте, за да живеете веган), диети с високо съдържание на животински протеини и ниско съдържание на въглехидрати (Диета за бърз метаболизъм) и поддържане на теглото (Яжте, пийте и бъдете здравословни).

Без корекция за енергийния прием, хипокалоричната веганска диета не успя да осигури 90% от препоръчителните количества за B12, B3, D, E, калций, селен и цинк. Диетата срещу ящур е с ниско съдържание на B1, D, E, калций, магнезий и калий. И диетата с EDH отговаря на по-малко от 90% DRI за всички, освен за витамин D, калций и калий.

Изследването „Микронутриентни пропуски в три търговски диетични плана за отслабване“ беше публикувано наскоро в списание за хранително хранене с отворен достъп, Nutrients. Работата е проведена от Nature’s Bounty в сътрудничество с нейния член на Научно-консултативния съвет Томас Брена от университета Корнел.

Данните потвърждават предишни проучвания, че дефицитът на микроелементи преобладава в плановете за диета за отслабване. За да се запълнят хранителните празнини сред хората, които се хранят, трябва да се обмисли добавянето на храни, богати на микроелементи или подходящи хранителни добавки, за да се намали рискът от недостиг на микроелементи сред хората, които се хранят с диета.