обрив

Знаете, когато изпитвате стрес. След като шефът ви се спусне тежко или затънете в особено лош час за пътуване, усещате ефектите.

Сърцето ви бие бързо, дишате по-бързо, изпотявате се и изпитвате безпокойство. В края на много стресиращия ден можете да се почувствате раздразнителни или да имате проблеми със съня.

Но това не е цялата история. Освен че променя начина, по който се чувствате, стресът може да промени начина, по който изглеждате. Външните симптоми често засягат кожата, косата и ноктите.

Замисляли ли сте се защо избухвате точно преди голям тест или среща на работното място? Връзката между стреса и акнето е свързана с хормоните.

Когато сте под стрес, тялото ви изпомпва повече определени хормони, като кортизол. Тези хормони карат жлезите под кожата да произвеждат повече масло.

Излишъкът от масло може да попадне във вътрешността на космените фоликули, заедно с мръсотията и мъртвите клетки на кожата и да доведе до пъпки.

Ако вече имате кожно заболяване като псориазис или розацея, стресът може да го влоши.

Псориазисът е натрупване на твърде много кожни клетки, които образуват сребристи, люспести петна по тялото. Причинява се от възпаление, което може да бъде подхранвано от стрес. Ето защо хората с псориазис често получават обостряния, когато са напрегнати.

Стресът също е един от най-честите причини за обостряне на розацеята. Розацеята се появява като червен прилив, който се разпространява през носа, бузите и брадичката.

Дори да имате перфектна кожа, може да не се отнасяте много добре към нея, когато сте под стрес. Стресът е разсейване, което може да ви накара да пренебрегнете режима си на грижа за кожата.

Вашият режим трябва да включва ежедневно измиване и овлажняване, както и здравословно хранене.

Хората, които са стресирани, са склонни да развиват лоши навици, когато става въпрос за грижа за кожата си. Те могат да издърпат или разтрият кожата си или да изпъкнат пъпки. Тези лоши навици могат да доведат до трайни белези.

Кошерите са зачервени, подути, сърбящи подутини по кожата. Някои хора ги получават като част от алергична реакция към храна, лекарства или ужилване от насекоми. Други забелязват, че уртикария се появява по кожата им по-редовно.

Хроничната копривна треска може да се дължи на имунен отговор, който се предизвиква от фактори като топлина, екстремни упражнения или употреба на алкохол.

Стресът също може да причини уртикария и може да направи кошерите, които вече имате, дори по-лоши.