Асистентът и председател на спорта, упражненията и психологията на изпълнението на UW-Green Bay Алън Чу (Психология) сподели своите идеи относно използването на силата на „все още“ (начин на мислене за растеж). Психолози. „Успехът в училище, работа, спорт и почти всяка област на човешкото начинание може да бъде драматично повлиян от нашия начин на мислене за нашите таланти и способности“, казва проф. Чу, „Мисленето за растеж определя способностите и ситуациите като променливи с упорита работа и фиксиран начин на мислене определя способности като вродени и непроменливи. " За да го опитате, Чу препоръчва да добавите думата „все още“ към всяко предизвикателство, с което се справяте в момента. Например: Все още не съм достигнал идеалното си тегло ... Не стигам до фитнеса три пъти седмично ... все още. Все още не съм измислил хранителен план, който да ми върши работа ... Този тип изявления сигнализират на мозъка ви, че въпреки че нещата не са точно такива, каквито искате да бъдат в момента, можете да стигнете там, където искате, с време и усилия.

асистент