6-месечна програма, която работи с тийнейджъри и техните семейства за развиване и укрепване на по-здравословни навици!

mercy

Програмата се събира всеки понеделник вечерта в продължение на 2 часа и включва мултидисциплинарен подход с практическо обучение:

Хранене

  • Тийнейджърите получават първоначална диетична оценка и след това план с непрекъсната подкрепа и преглед.
  • Всеки месец семействата научават и обсъждат хранителни теми като; четене на етикети, пазаруване, вечеряне, планиране на хранене и течности и фибри.
  • Тийнейджърите и семействата се радват на възможности да създават рецепти и да опитат нови храни.

Поведение

  • Голяма част от програмата работи със семейства за улесняване на поведенческите промени, подобряване на мотивацията и изграждане на увереност в способността на семейството да постига нови навици в начина на живот.
  • Всеки месец семействата учат и обсъждат теми за поведение като; изграждане на здравословно самочувствие, управление на времето, тригери за хранене, мотивация и изграждане на ефективни умения за решаване на проблеми.
  • Тийнейджърите получават първоначална оценка на поведението. Ако е необходимо, услугите на индивидуално задълбочено консултиране могат да бъдат предоставени чрез нашия партньор Harbor Behavioral Healthcare, за да подпомогнат допълнително пътуването на тийнейджъра за управление на теглото във връзка с нашата програма.

Упражнение

  • Тийнейджърите тренират седмично с нашия специалист по упражнения, който прави упражненията подходящи и подходящи за възрастта!
  • Родителите се насърчават да се включват в тренировки през целия месец.
  • В програмата е включено членство във фитнеса на Mercy Weight Management, за да могат семействата да идват и да тренират заедно през цялата седмица за допълнително време за физическа активност.

Медицински

  • Медицински услуги се предоставят при необходимост или при поискване.

Фаза 2

  • След приключване на Фаза 1 семействата се насърчават да участват във Фаза 2, която осигурява непрекъсната подкрепа при отслабване/поддържане на тегло с акцент върху упражненията, храненето и определянето на целите.

Ако сте или познавате тийнейджър, който се бори с управлението на теглото, моля, обадете се на Центъра за управление на теглото на Mercy на 419.251.8760 или се регистрирайте онлайн за безплатен информационен семинар.

Посетете семинар

Елате на един от нашите БЕЗПЛАТНИ семинари за отслабване, организирани от нашите експертни бариатрични хирурзи.

Какво
Вашето идеално тегло?

Използвайте нашия удобен инструмент, за да определите дали имате здравословно тегло за вашия ръст и тип тяло.

Вашият идеал
Тегло

ОПИТАЙТЕ НАШИТЕ Вкусни
ДИЕТНА ХРАНА

В допълнение към инструктажите и екстрите, които предлага нашата програма за членство, много хора, които спазват диета, използват нашите вкусни хранителни продукти, за да увеличат и поддържат загубата на тегло.