персонализирани

Най-доброто решение, което съм правил. Промени живота ми завинаги! *

Нашия подход

Знаете какво да ядете и кога

Храненето не е еднозначно за всички. Вземете персонализиран план за хранене от професионален диетолог.

Ние не ви учим на диета; ние ви учим как да се храните. Научете нашия проактивен подход за подхранване на тялото ви, който не само ще предотврати глада и мизерията, но ще ви предостави инструментите за правилно хранене.

Пот, запис, повторение.

Персонализирани тренировки със софтуер, които да ви помогнат да проследите напредъка си и да останете отговорни.

Вашата тренировка е написана за вас и само за вас. Взимаме предвид вашия тип тяло, ниво на фитнес, цели и налично оборудване, след което пишем програма за съпротива и кардио, подходяща за вас и вашите лични предпочитания за тренировка.

Направете план и се придържайте към него

Отчетността е жизненоважна, когато става въпрос за постигане на напредък за постигане на вашите цели.

Седмичните индивидуални срещи с вашия диетолог ще ви помогнат да поддържате последователност и ще ви насочат към желаните резултати. Вашата програма ще бъде изцяло фокусирана върху постигането на резултати. Всяка седмица ние оценяваме вашия напредък и коригираме вашата програма въз основа на данните, предоставени от нашата машина за състав на тялото с медицински клас, обратна връзка от вас и седмични измервания.

Какво не сме

Ние не сме фитнес

Ние не сме обществена фитнес зала, която продава месечни членства. Имаме частна фитнес зала с пълно обслужване във всяко от нашите съоръжения, но те са запазени изключително за клиенти по нашата програма, работещи с един от нашите лични треньори. Разполагаме с пълни линии свободни тежести, кабели и машини, за да ви покажем всяко упражнение във вашата тренировка.

Ние не сме „един размер за всички“

Ние не използваме шаблони, точки или подход за изрязване на бисквитки към нашите програми. Всеки е персонализиран според индивидуалността. Вашият диетолог и личен треньор ще ви държи на път. Донесете желание да постигнете най-доброто физическо състояние в живота си и ние ще ви дадем насоките да се принудите да го направите.

Ние не сме модна диета

Ние не вярваме в екстремни диети или бързи решения за отслабване. Избягваме диети без въглехидрати или без мазнини. Ние насърчаваме балансираните макро-хранителни вещества и проповядваме устойчивост. Предоставяме ви инструментите да се храните правилно до края на живота си и да поддържате резултатите си, след като постигнете целите си.

Ние не сме недоказани

През последните 15 години работихме с над 6000 клиенти. Помогнали сме им да загубят колективно над 70 000 паунда мазнини и да наддадат над 30 000 паунда чиста мускулатура. Работим с хора от всички сфери на живота, професионални спортисти, олимпийци и ежедневни футболни майки. Видяхме всичко и предоставихме РЕЗУЛТАТИ.