Това беше не само физическа трансформация, но и психическа.

простите

Доколкото си спомням, винаги съм трябвало да полагам усилия, за да поддържам форма. Винаги изглеждаше, че трябва да положа малко допълнителна работа; просто не е в моята генетика.

Не се занимавах сериозно до началото на 20-те си години, а когато го направих, това бяха всички кардио-базирани тренировки, като бягане и бикрам йога. Никога не съм докосвал тежест. Още през 2016 г. се преместих от Лос Анджелис в Ню Йорк, когато бях на 28. Бях намерил работа под високо налягане, която заемаше по-голямата част от свободното ми време. Така че, разбира се, след дълги дни в офиса, щях да пропусна фитнеса (въпреки плащането на месечно членство). Винаги съм избирал и доставка на храна - не можех да пропусна удобството. Не след дълго изпаднах в дупка, в която ям диета с високо съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини, с високо съдържание на млечни продукти и с нищо друго, лошо за вас.

Бях 200 паунда, когато се преместих в Ню Йорк.

Започнах да напълнявам постепенно. Преминах от размер 34 на размер 36 и преди да се усетя, се мъчех да се вместя в размер 38. Само след две години качих 45 килограма - изтласквайки кантара от 200 на 245 килограма.

През лятото на 2018 г. се сгодих на 30-ия си рожден ден. Но след като разгледах всички снимки, разбрах, че трябва да направя нещо по отношение на здравето си. Дрехите ми не само не пасваха, но и имах по-малко енергия и това започваше да влияе на психическото ми състояние.