Бягането беше невъзможно за този пилот на авиокомпанията, когато той започна на 50 години. Сега тича с часове.

загуби

Име: Глен Макмулин
Възраст: 53
Професия: Пилот на самолет
Роден град: Сейнт Джонс, Нюфаундленд, Канада

Стартово тегло: 340 паунда
Крайно тегло: 170 паунда
Времето тече: 3 години

Току що бях навършил 50 години. Бях на 5-10, 340 паунда с високо кръвно налягане, висок холестерол, сънна апнея и тогава бях диагностициран с рак на хранопровода. Докато лекарите се опитваха да спасят живота ми, трябваше най-накрая да се опитам да се оправя.

Бях се провалял при отслабване и преди много пъти. Този път реших да опитам и да стана бегач. Започнах с кратка програма за разходка/бягане с цел 5K Terry Fox бягане за рак.

Спомням си първия си ден на бягащата пътека. Направих 1 миля за 30 минути и бях похарчен. Аз също бях на много лекарства и на CPAP. Преминах през химиотерапия и лъчелечение, които използваха енергията ми, но продължавах да правя каквото можех с ходенето и от време на време джогинг помагаше с енергията ми.

По времето, когато операцията се появи през юни, Бях 280 паунда. Вече нямах нужда от CPAP машината. След като ми отстраниха хранопровода, възстановяването беше бавно, трябваше да се науча да ям и да хидратирам отново.

След това се стабилизирах на 236 паунда, но бях много слаб и нямаше вятър. Стартирах 5K програма и работих усилено върху нея. Четиринадесет седмици по-късно изкарах 5K на 209 паунда. Поставих си нова цел за 90-то бягане на Tele10, 10-километрова пътна надпревара в моя град.

Тренирах 10 месеца и го завърших на 168 паунда. Тъй като използвах програма за полумаратон, за да тренирам за нея, няколко седмици по-късно влязох в Huffin Puffin Half в Сейнт Джонс и я завърших.

Теглото ми се е стабилизирало около 170 килограма и се колебае малко с миляжа си, но сега не му обръщам внимание. Просто се фокусирам върху малко по-доброто бягане и всичко останало се грижи.

Последното ми състезание за тази година ще бъде първият ми маратон когато наближах линията на L ’Petit train du Nord, ново състезание през втората година в Квебек. Провежда се на 22 октомври.

Все още съм изумен, че всъщност мога да бягам. Толкова дълго време ми беше невъзможно и сега мога да тичам с часове и да се наслаждавам на всяка стъпка от пътуването. Нямам здравословни проблеми и сега не пия лекарства. Чувствам се с 30 години по-млад. Наистина вярвам, че бягането не само ми спаси живота, но го направи много по-приятен във всяко отношение.

Искаме да чуем как бягането ви промени! Изпратете вашата история и ни изпратете вашите снимки чрез този уеб формуляр. Ще избираме по един всеки вторник, за да го подчертаем на сайта.