Публикувано на 28 юни 2017 г.

Сканиране за споделяне

Сканирайте този QR код, за да отворите тази публикация на мобилното си устройство или да споделите с приятел.

просто

Просто Кето

ТОЛКОВА съм развълнувана да обявя официално това, по което съм работила през последната година! Пиша книга, наречена Simply Keto! Преди малко повече от две години, когато започнах това пътешествие, никога не бих си представял да направя точно това съобщение. Бях прекарал толкова години, въртейки колелата си, само за да кача повече килограми и да загубя повече надежда при всеки неуспешен опит за „диета“.

Влях сърцето и душата си в тази книга с всеки детайл от пътуването ми за отслабване, полезна информация, съвети, съвети и над 100 лесни рецепти. Просто Keto ще излезе в началото на декември, но вече е достъпен за поръчка в Amazon, Barnes & Noble и Indie Bound. Със сигурност ще споделя още скоро, но съм много развълнувана да споделя корицата с всички вас днес! Благодаря ви от сърце, че сте най-добрата система за подкрепа, която някога съм можел да поискам.

„Кетогенната диета, начин на хранене с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, е изключително ефективна при трансформиране на живота на хората, помага им да свалят килограми и да намерят облекчение от общите здравословни състояния. Никой не знае това по-добре от Сузани Райън. В стремежа си да преодолее борбата си с теглото си през целия си живот, тя се натъкна на кетогенната диета и реши да й даде шанс. Само за една година тя загуби над 100 килограма и си върна контрола върху здравето и благосъстоянието.

Сузани сподели всеки детайл от трансформацията си, от първите дни на започване на кето до най-новите си успехи, в популярния си блог, Кето Карма, както и на нейния канал в YouTube и страницата в Instagram. Първата й книга, Просто Кето, не е просто готварска книга; това е портал за живота и успеха на диетата на Сузана - как тя постигна невероятния подвиг, като загуби почти 40 процента от общото си телесно тегло и разви по-здравословна и балансирана връзка с храната. В тази книга тя споделя всичко, което трябва да знаете, за да започнете и да намерите собствения си успех. "

Вътре ще намерите

• полезен съвет за започване на кето

• съвети за пазаруване на хранителни стоки

• Често задавани въпроси за кето и загуба на тегло

• повече от 100 лесни рецепти

• структуриран 30-дневен план за хранене

• насоки за живот и процъфтяване с кетогенния начин на живот