от Луиз Джордж Китака

Специално за The Japan Times

показва

Убивайки времето във фризьорския салон на другия ден, започнах да прелиствам японско списание за жени. „Техният свят се промени след отслабването!“ декларира една статия, изобразяваща „преди“ и „след“ снимки на шест читатели, заедно с ръста и теглото на всяка жена. Извадих мобилния си телефон и извадих уебсайта за изчисляване на ИТМ.

ИТМ (индекс на телесна маса) е един от често използваните методи за проверка дали възрастните имат здравословно тегло според височината си. Цифрата от 18,5 до 25 обикновено се счита за „здравословен диапазон“. Медицински експерти предупреждават, че ИТМ има своите ограничения - например тези, които имат много мускули, може да изглеждат „с наднормено тегло“, тъй като мускулите тежат повече от мазнините.

Сред жените в статията, пет са имали ИТМ под 22,5, преди дори да започнат да диетират, докато ИТМ „след“ са варирали от 20 до по-малко от 17. И все пак това не е списание за 20-годишни, съобразени с образа - то е насочено към възрастовата група „около 40“. На етап от живота, в който техните читатели са имали деца и може да преминат към перименопауза, защо списание застъпва диети за жени, чието тегло на първо място не е проблем?

Мари Сузуки от Японската асоциация за хранителни разстройства (JAED) казва, че процентът на жените с поднормено тегло във възрастовата група 30-50 се увеличава.

„Те виждат слабината като желана цел. Жените изпитват натиск както от медиите, така и от своите връстници да поддържат тегло, което може да не е здравословно “, казва Сузуки.

И така, как се справят чужденките, живеещи в Япония в тази среда? След като направих първоначално краудсорсинг за теми и проблеми, създадох основно проучване и поканих чуждестранни жени да споделят своите мисли и опит чрез онлайн групи и социални медии. Анкетата беше на английски език.

Бях поразен от отговора: Общо 583 жени, на възраст от 20 до 70 години, взеха анкетата. По региони близо половината са от Северна Америка, 30 процента от Европа, 15 процента от Океания и 6 от Азия. Респондентите от Южна Америка и Африка заедно съставляват само един процент. Респондентите през 30-те и 40-те години представляват 70% от общия брой.

Слаби = здрави, по-големи = мързеливи

Половината жени отговориха, че тяхната увереност в това как изглеждат се е влошила след идването си в Япония и че „животът в Япония е основен фактор, допринасящ за тази ситуация“. От друга страна, 21 процента казват, че е точно обратното и че животът тук е допринесъл значително за подобряване на имиджа на тялото им.

Когато бяха помолени да отговорят на редица изявления, за да отразят своя опит и мнения, 85 процента се съгласиха, че японските медии са склонни да пропагандират идеята, че „кльощавите са здрави“ и че жените с по-тежки/по-криви рядко се виждат. Когато те са, това обикновено е в комедиен или унизителен контекст.

„Обезпокои ме, че японските телевизионни личности с наднормено тегло често се подиграват и понякога доста жестоко се подиграват заради теглото им. Точно снощи гледах телевизионно предаване, където таренто с наднормено тегло (телевизионна личност) имаше възможност да води клас в детска градина. Децата се подиграваха с теглото й, дръпнаха полата й и дори я удариха в корема, и всичко това в името на „комедията“, каза европейска жена на 30 години.

Кейти от Обединеното кралство знае от първа ръка за строгостта на света на развлеченията. След доходна кариера в моделството, тя се премества в таренто света на телевизионната и рекламна работа. Докато развлекателният бизнес е по-малко взискателен към теглото, отколкото моделирането, тя казва, че все още има натиск да се съобразяваме.

„Жените, за които мениджърите смятат, че са с наднормено тегло, ще бъдат„ разговаряни с тях “. По-големите тела се смятат за нездравословни и мързеливи“, каза Кейти, която сега е на около 30 години. „Понякога се разкъсвам между това, че не искам да се интересувам толкова от това как изглеждам, и да направя всичко възможно за агенция, която ми осигурява работа и доходи.“

Борба да се впише

Тесният диапазон от размери на дрехите и липсата на избор за по-големите или по-извитите жени бяха посочени като проблем от повече от 80 процента от анкетираните и много от тях предложиха коментари относно разочарованието си от този проблем. Въпреки че поръчките онлайн са помогнали на ситуацията, тясната гама от размери кара дори чужденките, които са били малки в родните си страни, да се чувстват категорично извънгабаритни.

„Дълбоко завиждам на широката гама от избор и наличност на дрехи за жени с размер М или по-малки. Не съм била японка с размер M от 13-годишна ”, отбелязва жена от Северна Америка на 50-те си години.

За някои чужденки Япония може да изглежда като рай. Вземете Клер, която е на около 40 години: „Вече съм естествено мъничка на височина 162 сантиметра и 46 килограма, така че животът в Япония всъщност беше божи дар за мен! Можех да взема дрехи, които да ми стоят добре, за разлика от дома в Обединеното кралство и се чувствах чудесно в по-голямата си част “, казва тя.

Проблемът на Клер обаче беше да има големи гърди за лекото си тяло, което привлече нежелано внимание и коментари както от мъже, така и от жени.

„Опитах се да скрия формата си с мърдане, но това предизвика много болки във врата, гърба и раменете“, спомня си тя. Проблемът стана толкова лош, че в крайна сметка тя послуша съвета на своя физиотерапевт и получи намаляване на гърдите. Клер съобщава, че самочувствието й се е повишило в резултат на това.

Повече от 75 процента от жените са се примирили с нежелани коментари от хора, които познават за своето тяло или тегло.

Кики, американка на около 50 години, отбелязва: „Според моя опит, докато японските коментари (приблизително с моя размер) са ясни, тези от чужденци са по-фини - и тези нараняват също толкова много.“

Подобен процент се съгласи с твърдението, че „прилагането на норми за типични японски типове тяло за всички хора в Япония е потенциално вредно за не-японски/по-големи японци“. Жена на около 20 години от Океания изрази разочарованието си от ежегодните медицински изследвания на компанията.

„Тренирам почти ежедневно, но тъй като имам много мускули и по-голяма рамка, ме извикват, защото ИТМ ми е„ твърде висок “. И все пак японски колеги, които никога не упражняват, се изплъзват “, казва тя. Между другото, според най-новите статистически данни на японското правителство за здравето, само 10 процента от японските жени на възраст между 20 и 30 години се занимават с редовни упражнения (поне два пъти седмично по 30 минути). Това е най-ниското сред всички възрастови групи за жените.

Фетишизъм на тялото, храната и диетата

Сред участниците, които заявиха, че имиджът на тялото им обикновено се е подобрил от идването си в Япония, някои жени споменават японските хранителни навици, включително по-малки порции, по-широка гама от зеленчуци и по-малко мазнини, като фактор, който може да помогне за поддържането на здравословно тегло.

Малва, американка в началото на 40-те си години, трудно загуби цялото бебешко тегло след бременността си и натоварената работа на пълен работен ден изостри проблема. Наскоро тя положи големи усилия да промени своите навици за готвене и хранене.

„След като се опитах и ​​се провалих в няколко диети през годините, най-накрая се свързах с жена лекар/диетолог/физиотерапевт, която обясни, че приготвянето на японска храна не е толкова трудно, колкото изглежда. Необходима е известна практика, за да се направи разлика между здравословната японска храна и не особено здравословните й форми, но аз се уча, докато вървя “, казва тя.

Японската „хранителна култура“ обаче не печели точки с всички.

„Лицемерието на обсебеност от тялото и натрапчивост на храна в медиите тук е отвратително“, казва един северноамериканец на около 40 години. „По телевизията има реклами за храни и добавки, за да се ограничат апетитите, докато има разнообразни шоу програми, които популяризират бюфети„ всичко, което можете да ядете “, супер големи менюта и победители в състезанията по хранене.“

Виолет коментира тази мания за диета и помощни средства за отслабване. Като азиатска американка, тя беше откъм малката страна вкъщи и намираше за стресиращо да се справи с това, че е L размер тук, в Япония. Когато имаше проблеми с преместването на теглото след раждането, тя се консултира с една от повсеместните клиники за отслабване ("естетична").

„По-голямата част от времето беше отделено на разговори за продажби и фиксиране на несигурността ми, за да ме тормозят, за да купя скъп пакет. Бях вкаран в „торба за пот“, което ме караше да се потя много и след това бях измерен. Умирах от жажда, но продавачката настоя да ме мери, преди да ми даде вода. „Вижте, отслабнахте“, каза тя. Когато й казах, че това е само вода, тя не е впечатлена! “

Американската Лизи се бори с изображението на тялото, откакто е диагностицирана като синдром на поликистозните яйчници (PCOS) като млада. СПКЯ е състояние, при което хормоните на жената са в дисбаланс, което води до други проблеми като наддаване на тегло и кисти на яйчниците. След като дойде в Япония за ново начало и се срещна със съпруга си, тя установи, че състоянието й е малко разбираемо от медицинските специалисти, които обвиняват борбата й с теглото в липсата на воля.

Въпреки че медицинските й проблеми сега са под контрол, Лизи е оставена с психологически белези.

„И до ден днешен все още се чувствам като грозен, отвратителен и безполезен. Да, най-вече се възстанових, макар че чувствам, че винаги ще се боря, но копнея за родната си страна, където знам, че бих бил с преобладаващо средни размери, вместо да се чувствам като някакво голямо кръгло чудовище “, каза тя откровено.

Гейл Олсен е лицензиран от САЩ терапевт с над 20 години опит в работата с юноши и възрастни в Токио. Олсен призовава чуждестранните жени да се свържат, ако смятат, че имат хранително разстройство (ЕД). „Те не трябва да преминават през това сами и често се нуждаят от напътствия как да спрат цикъла и да си възвърнат здравословно и емоционално състояние. За тийнейджърите те също се нуждаят от подкрепа в работата с родителите си, за да формират среда за възстановяване и за всички разбиране на болестта. "

Tokyo English Lifeline (TELL) също предлага консултации и подкрепа за онези от международната общност, които се борят с проблемите с изображението на тялото. Каори Огивара, TELL терапевт и координатор на програмата за разстройство на храненето, отбелязва, че преминаването към нова култура може да предизвика проблеми, които може да не са възникнали, ако човекът е останал в родината си.

„Голямо сътресение, като преместването тук за работа или за сключване на брак, може да бъде фактор за развитието на ЕД, както може да изглежда„ различно “в култура, където има натиск да се съобразим. Тя добавя, че докато ЕД все още се разглеждат предимно като проблем на жените, сега повече мъже идват с проблеми.

Въпреки че всяка жена трябва да се помири със собственото си тяло, фактът, че близо 80 процента от анкетираните на възраст 60 години или повече са казали, че са „щастливи“ или „доста щастливи“ с образа на тялото си, дава известна надежда. „Макар че за някои жени може да е по-трудно да отслабнат, но основната отговорност за формата на тялото е на индивида“, казва северноамериканец на 60-те си години.

Що се отнася до онези слаби японки, JAED’s Suzuki прогнозира, че може да плащат цената надолу по линия, с повишен риск от мускулно-скелетни заболявания, известни като „локомотивен синдром“, което може да доведе до проблеми с остеопорозата и мобилността в напреднала възраст. „Заедно с метаболитния синдром и деменцията, това ще бъде сериозен проблем за възрастните японци в бъдещето“, предупреждава тя.

Интервюираните, посочени само от собствено име, са помолени да използват псевдоними поради опасения относно поверителността. Вашите коментари и идеи за истории: [email protected]

Бременността и майчинството носят нови проблеми с имиджа

Седемдесет процента от анкетираната група са майки и тези жени отговарят на изявления за отглеждане на деца в Япония.

За мнозина проблемите започват по време на бременност, когато някои медицински специалисти очакват бъдещите майки да се придържат към строги насоки за наддаване на тегло. Те са склонни да бъдат значително по-малко от 10-14 килограма, които обикновено се препоръчват в западните страни за едноплодна бременност през последните десетилетия.

Това доведе до чувство на стрес и срам за някои по време на бременността им, когато бяха порицани заради „липсата на контрол“ в японските клиники. Процентът на бебетата с ниско тегло при раждане (под 2,5 кг) в Япония рязко се е увеличил през последните 30 години и усилията на бременните жени да контролират теглото си са посочени като основен фактор.

Много чуждестранни майки са свикнали да отправят непоискани забележки към външния вид на детето си, както от семейството, така и от приятели и непознати.

„Свекървите ми ще коментират размера на децата ми. Точно на другия ден тя попита моето 3-годишно дете колко бебета има в корема си! " казва майка на 30 години.

„Не оправдавам начина, по който някои хора говорят за теглото пред децата, но в същото време осъзнаването на това не е лошо нещо“, посочва друга майка на около 40 години. „Когато се прибирам в САЩ, забелязвам колко много деца получават, особено тийнейджърите. Никой не е склонен да ги дърпа нагоре. Трудно е да се намери баланс. "

Джорджина Рубенщайн е специалист от Мелбърн, работещ с млади хора в програмата за Ден на разстройството на хранителните разстройства.

„Културното, връстническо и родителско отношение към теглото, размера и формата оказват значително влияние върху имиджа на тялото“, казва тя. „Мисля, че е особено важно да се обучават родителите за начините, по които те могат да популяризират здравословния образ на тялото при децата си. Мисля, че родителите често подценяват колко влиятелни са в това отношение. "

Японските деца изучават практическа информация за храненето и упражненията като част от своите здравни уроци, но темата за изображението на тялото обикновено не се засяга. Изследователят Наоми Чисува-Хаями от Факултета по науки за човешкия живот в градския университет в Осака се надява да промени това. Тя работи с образователния съвет на Осака, за да проучи хранителните навици и образа на тялото на подрастващите момичета, с оглед евентуално включване на констатациите в здравната учебна програма.

„Дори момичета, които нямат затваряне на телата си, ще започнат да говорят за себе си критично пред приятелите си, защото не е готино да бъдеш доволен от това как изглеждаш“, обяснява Чисува-Хаями. „Само да кажем на тийнейджърките„ Не е добре да се храним “не е достатъчно. Преподавателите трябва да предложат подкрепа и по отношение на психичните грижи. "

Във време на дезинформация и твърде много информация качествената журналистика е по-важна от всякога.
Като се абонирате, можете да ни помогнете да разберем историята правилно.