от колеж Барух

лечение

Ново проучване, финансирано от Националния институт по здравеопазване (NIH), проведено в колеж Baruch и публикувано през Затлъстяване установи, че възрастните с наднормено тегло и затлъстяване, които са участвали в три различни лечения за отслабване, всички включващи интензивно многокомпонентно консултиране, проведено в групи, са загубили значително тегло след 48 седмици, независимо дали лечението е било ръководено от здравен специалист или от някой, който е имал предишна загуба на тегло успех.

Това рандомизирано клинично проучване, водено от Анджела Маринили Пинто, доктор по психология в колеж Барух, е първото, което сравнява професионално проведено групово поведенческо лечение за отслабване - считано за „златен стандарт“ за лечение на умерено наднормено тегло и затлъстяване с наблюдатели на теглото, която се ръководи от обучени връстници, постигнали собствена успешна загуба на тегло. Констатациите разкриват възможността да се предлагат ефективни, достъпни опции за отслабване на повече американци.

В това проучване 141 мъже и жени с наднормено тегло и затлъстяване са разпределени на случаен принцип:

  • 48 седмици поведенческо лечение за отслабване, проведено от здравен специалист,
  • 48 седмици наблюдатели на тежести, където груповата подкрепа се ръководи от членове на наблюдатели на тежести, които успешно са постигнали и поддържат здравословно тегло,
  • Или комбинирано лечение, състоящо се от 12 седмици поведенческо лечение за отслабване, проведено от здравен специалист, последвано от 36 седмици наблюдатели на теглото.
Weight Watchers е избран, тъй като това е най-голямата търговска програма в Съединените щати и е поведенчески ориентирана и се фокусира върху промяна на диетата и увеличаване на физическата активност, за да доведе до загуба на тегло. Изследователите предположиха, че комбинираното лечение би довело до по-добри загуби на тегло, отколкото само наблюдателите на тегло. Оценките бяха проведени на изходно ниво и седмици 12, 24 и 48, с промяна в теглото като основен резултат.

Всички групи отслабнаха, но противно на очакванията, участниците в Watchers отслабнаха средно повече в края на лечението в сравнение с участниците в комбинирания подход (средната загуба на тегло в професионално ръководената програма не се различаваше значително от нито една група). Всъщност, 37% от участниците в Watchers, загубили 10% или повече от изходното си тегло в сравнение с 15% от комбинираните участници в групата и 11% от участниците в професионално ръководената група.

Резултатите от проучването също показват, че по-добрата посещаемост на събранията е свързана с по-големи загуби на тегло през първите 24 седмици при всички лечения. В групата за наблюдатели на тегло тази връзка се запазва дори през втората половина на лечението, което предполага, че хората, които продължават да остават ангажирани с програмата за наблюдение на теглото, се справят по-добре.

„Това проучване е важно, тъй като при почти 70% от възрастните американци, класифицирани като с наднормено тегло или затлъстяване, е необходимо да се осигурят практически решения за лечение, които са ефективни, достъпни и достъпни“, обясни д-р Пинто. "Резултатите от това проучване показват, че програмата Weight Watchers може да доведе до клинично значими загуби на тегло." Цената за присъединяване към Weight Watchers е приблизително $ 10 на седмица, което включва регистрация на членове, седмични срещи и достъп до онлайн ресурси.