Нов преглед разгледа потенциалните ефекти на различни диетични елементи върху астмата, често срещано белодробно състояние, което може да увеличи шансовете за развитие на респираторни инфекции, включително COVID-19. На пазара се предлагат редица лечения за намаляване на тежестта на астмата, но нито едно от тях не може да предотврати изцяло състоянието. Според новия преглед, изрязването на определени храни от вашата диета може да бъде полезно за управление или дори предотвратяване на състоянието.

проучванията

Тежестта на астмата варира от лека до тежка, като потенциално причинява симптоми само от някои „задействания“, докато други хора често страдат от дихателни проблеми, които пречат на ежедневието. Общите методи за лечение включват неща като орални стероиди и инхалатори, но модификацията на диетата може да има и благоприятен ефект.

Според преглед на Комитета на лекарите за отговорна медицина, яденето на растителна диета с високо съдържание на храни като зеленчуци, плодове и фибри може да намали тежестта на астмата при някои индивиди, което им позволява да предприемат по-малко медицински лечения за това състояние. От друга страна обаче, проучването установи, че яденето на храни с високо съдържание на наситени мазнини, както и млечни продукти, може да влоши астмата и да увеличи шансовете за развитие на състоянието.

Едно проучване установи, че симптомите на астма са по-малко тежки и употребата на лекарства намалява след ядене на растителна диета само за 8 седмици; след една година, друго проучване установи, че някои пациенти с астма са забелязали повишаване на жизнената способност на белите си дробове.

Освен това, едно проучване установи, че премахването на млечни продукти от диетата за 8 седмици е довело до 22% подобрение на това колко бързо астматичните деца могат да издишат. Установено е, че приемането на ниски количества фибри, големи количества наситени мазнини и високи нива на мазнини влошава астмата.

Причината може да се върти около ефектите от диетата върху възпалението в тялото; астмата е състояние, което включва възпалени дихателни пътища, което ги кара да се свиват и затруднява преминаването на въздуха. Редица проучвания свързват диети на растителна основа, както и някои диети, които намаляват животинските продукти, с намалено възпаление на тялото, намаляване на сърдечните заболявания и риска от рак.