Използването на психологически методи за лечение на затлъстяването.

За психотерапията на затлъстяването

Психотерапията на затлъстяването използва психологически методи като част от комплексното лечение на затлъстяването. Тъй като затлъстяването е свързано с психологически променливи, клиничните психологически интервенции и психотерапии са ключови елементи за ангажиране на пациентите в промяна на начина на живот и мотивирането им да постигнат загуба на тегло с помощта на мултидисциплинарни екипи. Поведенческите фактори, като дисфункционални хранителни навици и ниски нива на физическа активност, обикновено са ключови променливи и са сред основните модифицируеми и проксимални причини, тясно свързани с усложненията, свързани със затлъстяването, и с простото затлъстяване.

лечение затлъстяването

Стари и нови когнитивни поведенчески техники са успешни стратегии сред другите медицински протоколи и рехабилитационни процедури. Модификацията на поведението за лечение на затлъстяване е може би най-важният, но труден подход. Обикновено включва множество стратегии за промяна на хранителните и активни навици. Тези стратегии включват: контрол на хранителните стимули, самоконтрол, умения за решаване на проблеми, когнитивно преструктуриране, социална подкрепа и предотвратяване на рецидиви.

The хипноза и внимателност се предлагат за управление на емоции и стрес. Стресът често предизвиква преяждане, което може да доведе до затлъстяване. Психологическите причини за стресовото хранене и други видове емоционално хранене включват лошо осъзнаване на вътрешните физиологични състояния и неспособност да се прави разлика между сигналите за глад и емоционалната възбуда. Някои хора са по-податливи на стрес-индуцирано хранене от други и могат да възприемат стратегия за саморегулация за справяне с отвратителни състояния, при които вниманието се отклонява от негативната самооценка или афект и към непосредствената стимулираща среда, като храна.

Намеса, базирана на внимателност може да бъде ефективно за намаляване на стреса и подобряване на свързаното със стреса преяждане. Обучението за внимателност намалява психологическия стрес и подобрява психологическото благосъстояние за различни здравословни състояния, може да подобри моделите на кортизол, може да намали преяждането и други симптоми на хранителни разстройства сред пациенти с хранителни разстройства и може да намали теглото сред възрастните със затлъстяване и затлъстяване. Освен това йога, медитация и други терапии на ума и тялото могат да помогнат при лечението на затлъстяването; въпреки това трябва да се направят повече изследвания на тези форми на терапия за лечение на затлъстяване.

Фактори за успех или неуспех

Поведенческите фактори, т.е. лошата диета и физическото бездействие са сред основните близки причини, свързани със затлъстяването, свързаната със затлъстяването заболеваемост и смъртност. За успешното дългосрочно лечение на затлъстяването, психосоциалните и психопатологичните променливи са важни елементи, които трябва да се имат предвид поради съответните корелации между затлъстяването и психологическите фактори като самочувствие, качество на живот, стресови събития в живота, хранителни разстройства, проблеми с настроението, тревожност, и личностни черти. Освен това за стационарно лечение на затлъстяването се предлагат много психологични лечения с различни подходи (психо-образователни, когнитивно-поведенчески, междуличностни, системно-стратегически, психодинамични и др.).

Психотерапиите за затлъстяване обикновено могат да помогнат на пациентите да постигнат резултат от загуба на тегло, намалявайки дисфункционалното поведение, фокусирайки се върху когнитивните процеси, модифицирайки нереалистични цели в теглото и негативното възприятие на телесния образ и подобрявайки психологическите умения като способността на клиента да се самонаблюдава (напр. Използване на дневници), контрол на стимулите чрез ограничаване на количествата храна и стратегии за модификация на поведението като дъвчене бавно, отделяне на време за наслада от храната и повишаване на осведомеността за удоволствието, свързано с вкуса и храната. Освен това психотерапиите работят за подпомагане на пациентите при поддържане на първоначално постигнати цели, предотвратяване на възможни рецидиви и управление на критични ситуации със стратегии за справяне.

Само психотерапията е по-малко успешна, отколкото да бъде част от цялостна програма за отслабване, която включва диета, упражнения и фармакотерапия. Като цяло има малък риск от провеждането на психотерапия, но понякога психотерапията създава свой собствен набор от проблеми. Както всяко ефективно лечение, то трябва да се прилага добре и да се прилага разумно за правилни показания.

Усложнения

Има специфични черти или симптоми, които могат да попречат на използването на специфични терапевтични техники. Трябва да се обърне повече внимание не само на неговите полезни ефекти, но и да се разбере по-добре кога някои техники е най-добре да не се използват и всъщност биха могли да навредят. Нарушенията на приспособяването, посттравматичното стресово разстройство и сривовете в отношенията могат да настъпят за жертвите и това със сигурност са нежелани и големи неблагоприятни ефекти от психотерапията.

Прогноза

Клиничната и здравната психология могат да помогнат на пациентите да постигнат дългосрочно участие в устойчиви и успешни програми за отслабване. Докато програмите за отслабване, използващи методи на поведенческа терапия и подходи за промяна на начина на живот, водят до средно краткосрочна загуба на тегло от 10% от първоначалното тегло, дългосрочните ефекти от такива програми са разочароващи. Допълнителни данни обаче показват, че дългосрочните програми за поддръжка могат да улеснят трайните поведенчески промени на пациентите в ежедневието им и да работят срещу възстановяването на теглото.