В този член

В този член

В този член

Въпреки че ваните не могат да излекуват вашия псориазис, те са добър начин да се отпуснете. Те могат да помогнат за облекчаване на стреса, който може да предизвика изблик. Те също могат да омекотят люспите ви и да добавят вода към кожата ви. (Просто се уверете, че хидратирате, когато излезете.)

псориазис

Накисвания, соли и масла за баня, заедно с вашето редовно лекарство, могат да бъдат част от вашата рутинна грижа за псориазис. Но винаги говорете с Вашия лекар, преди да опитате добавки за баня или други природни средства. Те ще Ви уведомят какво е безопасно да използвате с Вашето лечение.

Видове добавки за баня

Няма много изследвания за това как нещата, които добавяте към ваната си, могат да помогнат при псориазис. Но обикновено е ОК да опитате определени домашни средства. Те включват:

Овесена каша. Видът, който сте поставили във вана или сте намерили в лосион или сапун, се нарича колоидна овесена каша. Това е наистина фин прах. Изследванията показват, че има противовъзпалителни и антихистаминови свойства. Ето защо експертите смятат, че това може да помогне за облекчаване на сухата, сърбяща кожа.

Мъртво море или Epsom сол. Може да забележите по-малко люспи и по-малко сърбеж, след като се изкъпете в солен разтвор. Минерали като магнезий могат да помогнат за намаляване на възпалението и да помогнат на кожата ви да абсорбира вода.

Каменовъглен катран. Попитайте Вашия лекар как да го използвате във вана. Можете да го намерите в масла за вана, гелове и сапуни. Имайте предвид, че може да бъде разхвърлян и да има силна миризма. Но въглищният катран може да помогне:

  • Облекчете сърбежа и сухотата
  • Долно зачервяване
  • Бавно бързо растящи кожни клетки

Освен разтвори за баня, можете също да намерите въглищен катран в:

  • Шампоан
  • Мехлем

Някои държави изискват предупреждение за рак на кожата за определени продукти от въглища. Но FDA казва, че е безопасно да се използва каквото и да е с между 0,5% и 5% въглищен катран за псориазис. Катранът от въглища може да раздразни кожата ви. Затова винаги първо тествайте продукта върху малък участък от тялото си.

Сода за хляб. Някои хора казват, че се чувстват по-добре след баня с натриев бикарбонат. Това е научното наименование на содата за хляб. Няма научни доказателства, които да докажат, че това ще помогне на вашия псориазис. Но дори и да не успокоява кожата ви, няма вероятност да я нарани.

Масла за баня. Добавянето на масла към ваната може да намали сърбежа и сухотата. Но бъдете внимателни, защото маслата за баня могат да направят ваната ви хлъзгава.

Продължава

Какво да не поставяте във ваната си

Не използвайте нищо с тежки химикали. Всеки е различен, но е добра идея да стоите настрана от:

  • Всеки продукт с аромат
  • Вана с балончета

Трябва да внимавате с определени съставки. Те включват:

  • ябълков оцет. Някои хора смятат, че помага при сърбеж, но няма научни доказателства за това. Ако опитате, не забравяйте да го разреждате с вода. В противен случай може да боли. Не го използвайте, ако кожата ви е напукана или кърви.
  • Масло от чаено дърво. Смята се, че това облекчава сърбежа, но няма изследвания, които да показват, че това е вярно. А маслото от чаено дърво може да ви причини алергична реакция. Тествайте малък участък от кожата си, преди да използвате.

Как да се къпем

Нанесете всяко лекарство, което използвате върху кожата си, поне няколко часа преди да се накиснете. По този начин няма да го измиете във ваната си. Използвайте вода, която се чувства топла на допир. Горещата вода може да изсуши кожата ви. Това може да предизвика изблик. Погрижете се и за:

  • Къпете се (или душ) само веднъж на ден
  • Киснете за не повече от 15 минути
  • Внимателно измийте кожата си

Не се опитвайте да изтъркате везните си. Те могат да започнат да кървят и да влошат вашия псориазис. Можете да получите нещо, наречено феномен на Кьобнер. Тогава се появява пристъп на псориазис, след като нараните кожата си.

Какво да правим след баня

Потупвайте тялото си предимно на сухо с кърпа. Оставете малко влага върху кожата си.

В рамките на 5 минути след банята, сложете овлажнител, за да запечатате влагата. Използвайте крем без аромат или дебел мехлем. Ако нямате нищо против омазняването, можете да използвате вазелин. Ако нямате тежък овлажнител, може да използвате лосион.

Източници

Линдзи Бордоне, д-р, асистент по дерматология, Медицински център на Колумбийския университет (CUMC).

Латания Бенджамин, доктор по медицина, доцент по детска дерматология, Атлантическия университет във Флорида.

Национална фондация за псориазис: „Причините и причините за псориазис,„ Билки и природни средства, „Теми без рецепта (OTC)“,

Journal of Drugs and Dermatology: „Противовъзпалителните дейности на колоидната овесена каша (Avena sativa) допринасят за ефективността на овеса при лечение на сърбеж, свързан със суха, раздразнена кожа,„ Механизъм на действие и клинични ползи от колоидната овесена каша за дерматологична практика. “

Американска академия по дерматология: „Какви лечения за псориазис се предлагат без рецепта?“ 8 начина да спрете баните и душовете да влошат вашия псориазис. “

Семинари по артрит и ревматизъм: „Научни доказателства за терапевтичните ефекти от лечението с мъртво море: като систематичен преглед“.

Дерматология и терапия: „Ефективност на локална формулировка на натриев бикарбонат при лек до умерен стабилен плакатен псориазис: рандомизирано, заслепено, интрапациентно, контролирано проучване.“

Списание на Американската академия по дерматология: „pH на люспеста кожа и вана: Преоткриване на сода за хляб“.

Индийско дерматологично онлайн списание: „Общи мерки и проблеми с качеството на живот при псориазис“

Международно списание за молекулярни науки: „Противовъзпалителни и кожни бариери възстановяващи ефекти от локалното приложение на някои растителни масла“.

Медицински център на Университета в Мериленд: „Разбиране на екзема и псориазис“

Индийски вестник по дерматология: „Овлажнители: хлъзгавият път“

Международен вестник по дерматология: „Къпането в богат на магнезий разтвор на сол от Мъртво море подобрява функцията на бариера на кожата, подобрява хидратацията на кожата и намалява възпалението при атопична суха кожа.“