праскови

Киселинният рефлукс е болезнено състояние, при което в киселината се връща обратно от стомаха нагоре в хранителната тръба или хранопровода. Това се случва, когато долният езофагеален сфинктер (LES), мускулен пръстен в долния край на хранопровода, свързан със стомаха, който обикновено се затваря веднага щом храната премине, не се затваря докрай или се отваря твърде често.

Честите симптоми на киселинен рефлукс са пареща болка в гърдите или киселини, регургитация на горчива киселина в гърлото, остър вкус в устата, суха кашлица и пресипналост, хрипове и чувство на стягане в гърлото.

Свързани продукти:

Джорджия Праскови

Овощна градина Пресни праскови

За тези, които страдат от киселинен рефлукс, има някои храни, от които трябва да стоите далеч, и храни, на които можете да се наслаждавате по всяко време на деня.

Прасковата е един от вкусните плодове, на които можете да се насладите, без да се притеснявате, че ще предизвика поредния болезнен рефлукс. Макар и леко кисели, сладките праскови имат ниско съдържание на киселина, така че е малко вероятно да предизвикат болезнени симптоми на рефлукс. Освен това, здравословният цитрусов плод съдържа многобройни минерали, витамини и здравословни съединения, които могат да помогнат за повишаване на имунната ви система и са полезни за тези, които страдат от киселинен рефлукс.

Други ползи за здравето

  • Грузинските праскови са източник на витамин С, който е добър антиоксидант. Консумацията на този плод може да помогне на организма да развие устойчивост срещу инфекции и в същото време да помогне за почистване на вредните свободни радикали.
  • Прекрасно сладките и сочни праскови от Грузия са богати на желязо, което е необходимо за производството на червени кръвни клетки. Прасковите също съдържат флуор, компонент на зъбите и костите, и калий, основен компонент на клетките и телесните течности, който помага за регулиране на кръвното налягане и сърдечната честота.
  • Прасковите предпазват кожата от ултравиолетово лъчение. Антиоксидантите зеаксантин и лутеин, които се съдържат в прасковите, имат значителен противовъзпалителен ефект върху увреждането на кожата, причинено от UV-B радиация. Те също така предпазват кожата от хиперпролиферация на клетки.
  • Подаръците на праскови трябва да се дават на семейството и приятелите, страдащи от очни заболявания. Тези плодове са богати на бета-каротин, който се превръща във витамин А след попадане в тялото. Бета-каротинът помага да се поддържа добро зрение и намалява риска от очни заболявания като ксерофталмия или слепота.

Има много повече ползи за здравето, които можете да получите от яденето на праскови, така че трябва да включите този плод в ежедневната си диета, когато те са в сезона.

Пресни праскови за продажба можете да намерите в супермаркетите, но за удобство винаги можете да отидете онлайн и да поръчате кошници с праскови да бъдат доставени до вашия дом.