морска

Една от най-големите борби, които чувам от мъжете и жените в моята безплатна facebook общност за здравословно хранене, да се опитвам да се храним здравословно е закуската.

Закуска твърде късно. Закуска твърде много. Закуска с грешни храни. Закуска с твърде много добри храни. Не знаейки какво да закусваш. И така нататък.

Сега и аз се занимавам с лека закуска. За мен това е забавно занимание.

Склонен съм да хапвам по 2-3 закуски всеки ден между храненията. Закуските са събития, на които се радвам изключително много. Защото, честно казано, харесвам храната. А закуската е храна на малки парченца.

Любимата ми лека закуска е хрупкава и солена закуска, макар че аз също се наслаждавам на сладки закуски.

Наскоро започнах да приготвям собствени пуканки и да ги подправям, за да мога да контролирам съставките и вкусовете.

Случвало ли ви се е да си правите собствени пуканки на печката? Това е ах-MAZE-ing! Всеки път, без да се проваля, малкото дете в мен става главозамайващо, когато чуя първия поп.

Мисля, че се вълнувам повече от моите деца ...

Никога не бих си помислил колко лесно е да си направите сами пуканки. Толкова е просто - много тъжно е, че никога преди не съм мислил за това.

Пуканки + кокосово масло + топлина = пуканки. Да, нали?

Досега съм правила няколко различни топинга, като канела и кокосова захар, кориандър и лайм, и този пуканки от пармезан и морска сол. Вкусът е толкова свеж и жив - ТОЛКОВА различен от типичните ви пуканки с микровълнова фурна.

Освен това можете да добавите цели, чисти храни, за да овкусите пуканките, за разлика от силно обработените, изкуствени аромати и соли.

Като цяло, това е голяма победа за нас, закусващите, които търсят здравословни закуски.