Поленът, вещество, събрано от цветята на различни растения, съдържа въглехидрати, мазнини, протеини и някои витамини и минерали. 1 Ръжният прашец е най-добре проучен поради потенциалните му клинични приложения.

цветен прашец

Нашата собствена система "Star-Rating" е разработена, за да ви помогне лесно да разберете размера на научната подкрепа зад всяка добавка във връзка със специфично здравословно състояние. Въпреки че няма начин да се предскаже дали даден витамин, минерал или билка ще лекуват успешно или ще предотвратят свързаните здравословни състояния, нашите уникални оценки ви казват колко добре тези добавки се разбират от медицинската общност и дали проучванията са установили, че са ефективни за други хора.

В продължение на повече от десетилетие нашият екип прочете хиляди изследователски статии, публикувани в реномирани списания. За да ви помогнат да вземете образовани решения и да разберете по-добре противоречиви или объркващи добавки, нашите медицински експерти усвоиха науката в тези три лесни за следване рейтинга. Надяваме се, че това ви предоставя полезен ресурс за вземане на информирани решения за вашето здраве и благополучие.

3 звезди Надеждни и относително последователни научни данни, показващи значителна полза за здравето.

2 звезди Противоречиви, недостатъчни или предварителни проучвания, предполагащи полза за здравето или минимална полза за здравето.

1 звезда За билка, подкрепена с традиционна употреба, но минимални или никакви научни доказателства. За допълнение, малко научна подкрепа.

Тази добавка е използвана във връзка със следните здравословни състояния:

Екстракт от цветен прашец, получен предимно от ръж, може да подобри симптомите на хроничен простатит и простадиния. В малко, неконтролирано проучване, мъже с хронична NBP или простадиния, получаващи две таблетки екстракт от цветен прашец два пъти дневно в продължение на 18 месеца, съобщават за пълно или значително подобрение на симптомите. При по-голямо, неконтролирано проучване, една таблетка три пъти дневно в продължение на шест месеца дава благоприятен отговор при 80% от мъжете въз основа на симптоми, лабораторни тестове и лекарски оценки. Установено е, че мъжете, които не са отговорили в това проучване, имат структурни аномалии на пикочните пътища, което предполага, че неусложнените състояния на простатата са по-склонни да реагират на цветния прашец. Допълнителни неконтролирани проучвания подкрепят ефективността на екстракта от цветен прашец, но не са публикувани контролирани изследвания.

Как работи

Как се използва

Изследвания върху патентован екстракт от ръжен прашец са използвали 3 до 6 таблетки или 4 капсули на ден.

Къде да го намерите

Повечето некултивирани растения произвеждат прашец. Търговският прашец се събира от пчелите, които се връщат в кошерите си (пчелен прашец) или може да се събира директно с машини (цветен прашец). Не е ясно кои растения произвеждат най-ефективните полени. В допълнение към ръжта, други често използвани полени са трева тимотей, царевица и бор.

Възможни недостатъци

Тъй като прашецът не е основна телесна съставка, не се наблюдават недостатъци.

Взаимодействия

Взаимодействия с добавки, храни и други съединения

Взаимодействия с лекарства

Странични ефекти

Странични ефекти

Много хора имат алергии към вдишани полени. Има съобщения и за алергични реакции към погълнат прашец (някои от тях доста сериозни). 2 3 4 В противен случай не са докладвани значителни неблагоприятни ефекти.