който

Бременността може да бъде предизвикателно време за всяка жена, но е още по-трудно за тези с психично заболяване. Всяка пета австралийска жена ще страда от тревожност или депресия по време на бременност и след раждането, но въпреки това много от тях не търсят помощ в ранните етапи, когато най-много се нуждаят от нея. Говорихме по въпроса с Тери Смит, главен изпълнителен директор на Перинатална тревожност и депресия в Австралия (PANDA).

По-често от диабет

Според Тери, раждането на бебето е пиковото време в живота на жената, където най-вероятно ще има проблеми с психичното здраве, защото се случват много промени в физиката, връзките, работата, понякога домашната среда и самоличността. Тревожността и депресията са изключително често срещани по време на бременност, въпреки че за съжаление това не е особено важно за здравните специалисти или за общността.

„Тестовете за гестационен диабет се провеждат при всяка бременност, но знаем, че тревожността и депресията са много по-чести през това време и въпреки това не говорим за това“, казва Тери. „Мисля, че това е така, защото като общество не се чувстваме много удобно да говорим за психични заболявания.“

Сега има доста информираност за постнаталната депресия, но защо точно жените не се проверяват за проблеми с психичното здраве ПРЕДИ да имат бебето?

Съществуващо психично заболяване

Очевидно половината от всички, които се обаждат на националната телефонна линия PANDA, са жени с предшестващо психично заболяване. Условията варират от тревожност, претърпена преди години, по време на изпити в края на училище и тийнейджърски хранителни разстройства, до други проблеми като биполярно и личностно разстройство. Според Тери тази група всъщност е доста добра в търсенето на помощ, защото те вече знаят, че нещо се случва.

„Ако сте имали предишно психично заболяване, изключително важно е да планирате и да разберете как ще се справите с доставчиците на здравни услуги“, казва Тери.

„Понякога може да се наложи да намерите здравен специалист, който да се справи по-добре с вашата ситуация, тъй като психиатърът, когото сте виждали в продължение на десет години, не знае нищо за бебетата и може да каже, че не можете да имате бебе, а също така вашият личен лекар може да ви каже да свалите лекарството си, което може да създаде много повече рискове. "

ПОВЕЧЕ Бременност Здраве

20 процента от австралийските бременни жени пропускат проверките на психичното здраве

Коронавирус по време на бременност или раждане: Ето какво трябва да знаете

Защо нашите вагини наистина се нуждаят от личен треньор

Депресия и тревожност по време на бременност: Как да се подготвим психически за бебе

Трябва ли бременните жени да избягват джинджифила? Или това е чудодейна храна, която пробива блъскане?

Една проста, нискотехнологична гривна се надява да помогне за предотвратяване на мъртвородени бебета

Ето защо средиземноморската диета е особено страхотна за бъдещите майки

Ужасното усложнение на бременността, отнело живота на тази майка

Противно на общоприетото схващане, всъщност сега има лекарства за психично здраве, които са напълно безопасни за приемане, когато сте бременна.

Тихо страдание

За съжаление, другата група жени, с които PANDA разговаря, не са толкова разбрани по отношение на психичното здраве и често в крайна сметка се борят сами, без да осъзнават, че могат да получат помощ.

„Тези жени са напълно заслепени от проблемите си и не знаят какво се случва с тях. Поради прехода, през който преминават, често не спират и си мислят „о, може би нещо не е наред“, обяснява Тери.

„Те ще си помислят, че е глупост и няма да им хареса това, което се случва, но ще им отнеме много време, за да получат помощ, защото не са разбрали, че нещо не е наред с тях, че могат да се оправят.“

Опасностите

Психичните заболявания могат да бъдат трудна и болезнена борба за индивида и близките му. Когато сте бременна обаче, има допълнителни рискови фактори, за които да помислите.

„Нормално е да имате притеснения и притеснения, когато има бебе на път, особено за жени, които са загубили бебета или са се борили с плодовитостта и са преминали през IVF. Тревожността обаче води до повишаване на хормона кортизол, което не е добре за растящите бебета и може да доведе до проблеми в развитието с техните двигателни умения и интелект “, казва Тери.

„Депресията може да бъде и много сериозно заболяване и в най-лошия смисъл може да накара жената да отнеме живота си и живота на нероденото си бебе.“

Мъжете с партньори, които имат тревожност или депресия по време на бременност, очевидно също са изложени на по-голям риск сами да се разболеят.

Предупредителните знаци

Според Тери тревожността е много различна от депресията и е важно да се търсят признаците и симптомите и на двете, когато сте бременна.

„С безпокойство ще имате засилени чувства, сърцебиене и панически атаки. Нормалните притеснения са добре, но с безпокойство ще се тревожите за всяко възможно нещо, което може да се случи с бебето, което расте във вас. Може да граничи с натрапчиво и може да не успеете да излезете “, казва Тери.

От друга страна, при депресията жените ще се оттеглят от хората, постоянно плачат или просто не могат да видят никаква радост.

„По същество това, което търсим, е промяна в характера. Искате да разпознаете промяна и симптоми за две седмици или повече “, обяснява Тери.

„Често жените страдат много по време на бременност и психическото им здраве не се вдига, докато бебето не се роди, което е толкова тъжно. Може да е трудно да разберем какво се случва, затова е важна двуседмичната цифра. "

Получаване на помощ

Ако сте бременна (или наскоро сте имали бебе) и мислите, че страдате от психично заболяване, там има подкрепа. PANDA има телефон за помощ, на който можете да се обадите, за да обсъдите проблемите си, а партньори, приятели или членове на семейството също могат да се свържат, ако подозират, че бременна жена може да е психично болна.

Уебсайтът на PANDA е пълен с полезни истории от истински жени, които са преминали през подобни чувства и проблеми, които може би изпитвате и вие, което може да помогне на бременните жени да осъзнаят, че има помощ за това, което им се случва.

В много случаи само разговорът с някой или четенето за същите проблеми може да бъде достатъчна помощ за жените. За други обаче е необходима по-голяма подкрепа, поради което PANDA разполага и с непрекъсната услуга, при която напълно обучени доброволци за подкрепа от връстници (жени, които са имали проблеми с психичното здраве, когато имат бебе) проследяват повикванията. Когато е необходимо, те също така ще привлекат партньори или здравни специалисти и ще ви помогнат да получите и назначенията си на лекар, ако е необходимо.

Светлата страна

Въпреки че психичните заболявания трябва да се приемат много сериозно и могат да бъдат труден път, особено по време на бременност, за всички тези страдащи има сребърна подплата.

„Радостта от това заболяване е, че се възстановява много. Трудно е обаче да се види това бъдеще, в дълбините на безпокойството и депресията, поради което трябва да говорим повече за това - така че е по-лесно жените да получат помощ “, казва Тери.

„Всяка пета жена ще го получи, така че просто имайте предвид, че грижата за вашето психично здраве, както и за физическото здраве е много важно по време на бременност, и не забравяйте да получите помощ, ако имате нужда от нея.“

Седмицата на осведомеността за перинаталната депресия и безпокойство продължава от 8-14 ноември. За повече информация, моля, посетете уебсайта на PANDA тук или ако сте бременна и чувствате, че страдате от психично заболяване, обадете се на телефон за помощ на 1300 726 306.