2017-03-22 | Джоан Райт/Анна-Елис Швабахер

българската

Чувствате се под времето? Опитайте българско кисело мляко (Тимора).

Българската диета е нещо повече от просто отслабване. Той набляга на диета без консерванти, като консумира храна по начина, по който са изградени телата ни. Фермерите в България нямат право да засаждат GMP култури и по-малко от 10% от населението им се счита за затлъстяло, в сравнение с 65% затлъстяване в САЩ. Американското затлъстяване се дължи предимно на предварително опаковани и бързи храни, пълни със скрити консерванти, ГМО и захар. Разпространението на тези храни е значително по-голямо в САЩ в сравнение с останалия свят. Изключването на консервантите и захарите ще има огромно влияние върху загубата на тегло и подобряване на цялостното здраве.

Основна част от тази диета, българското кисело мляко Тимора, помага като антивирусно средство и попълва чревната флора, за да помогне на имунната ви система. В комбинация с 2 супени лъжици кокосово масло два пъти дневно, българското кисело мляко ще поддържа имунната ви система в релси и помага за регулиране на теглото. През последните два месеца кокосовото масло, българското кисело мляко, лененото семе и мака бяха опора в диетата ми. Изпитвах тежки хранителни алергии, които ме караха да изглеждам и да се чувствам тежко зле. Имунната ми система беше ниска, имах хронична мигрена и умора. Не можех да разбера как яденето на храни, които съм консумирал през целия си живот, може да предизвика толкова тежка реакция в тялото ми. След като изпробвах българската диета и редовно работех в горните храни, сега имам по-чиста кожа, изглеждам сияен и здрав и вече нямам тежки хранителни реакции. Освен това редовно ям куркума, капсаицин, канела, лимонова вода, авокадо и спанак.

Вторият ключов елемент от българската диета е месото, хранено с дива трева. Ранното узряване на женските в САЩ може да се отдаде на хормони, антибиотици и ГМО зърна, открити в индустриализираното месо. Американската диета с консерванти и добавки, открити в повечето бързи храни, е причинила здравословен проблем в цяла държава, който има глобални последици. Ако семействата се върнат към основите - пресни храни, пресни зеленчуци, органични меса - техният начин на живот и здраве биха се подобрили значително; и имат по-малко заболявания и по-голяма енергия.


Тялото не е изградено да абсорбира, усвоява и приема чужди вещества като консерванти, багрила, пестициди, антибиотици и хормони. Нуждаят се от цели храни, които притежават хранителните вещества, необходими за подхранване на здравословния живот - знаете, причината да ядем храна за начало. Не вярвам в една основна програма за органична диета, а по-скоро гледам широко на основните здравни и уелнес ресурси, за да индивидуализирам режима на хранене и упражнения на човек. Науката за диетата и здравето се влива в начина, по който живеем живота си, ако искаме да живеем дълго и здравословно, трябва да разберем как храната работи за нас и да усвоим науката за здравословното хранене.