Разстроен стомах или коремна болка най-често се дължи на възпаление на стомашната лигавица и червата, причинено от вируси. Обикновено разстроен стомах може да се лекува у дома. Ако симптомите са екстремни или продължителни, е необходима медицинска помощ.

университетски

Симптоми

  • Спазми в корема
  • Гадене или повръщане
  • Диария, разхлабени или течни изпражнения, увеличен брой изпражнения
  • Главоболие или болки в тялото
  • Умора
  • Втрисане, със или без треска

Кога да се свържете с клиницист

Постоянна или силна коремна болка, особено ако не се облекчава при повръщане или преминаване на червата

Треска, по-висока от 101 градуса F, не облекчена от ацетаминофен или треска, която продължава повече от три дни

Повръщане или диария без подобрение за повече от 24 часа

Кръв при повръщане или изпражнения

Няма уриниране за повече от 8 часа или болезнено уриниране

Лечение и профилактика

Лечение

Повечето болки в стомаха могат да се лекуват у дома. През първите 24 до 36 часа най-доброто лечение е диетата с бистри течности в чести, малки количества. Пийте достатъчно течности, за да поддържате урината си бледожълт или бистър цвят. Ако повърнете, започнете с глътки вода или смучене на ледени чипове. Ако те се понасят добре, опитайте с други течности:

  • Спортни напитки
  • Бистри газирани напитки без кофеин, като 7-Up, Sprite или джинджифилов ел
  • Разредени сокове като ябълка, грозде, череша или червена боровинка (избягвайте цитрусовите сокове)
  • Бистър бульон от супа или бульон
  • Popsicles
  • Чай без кофеин

Ако течностите се понасят добре, добавяйте бавно нежни твърди храни, но продължете да се фокусирате върху приема на течности едновременно.

  • Бял тост само с мед или желе
  • Содени бисквити
  • Обикновен бял ориз
  • Ябълково пюре
  • Банани

ХРАНИ, КОИТО ДА ИЗБЯГВАМЕ: некултивирани млечни продукти (мляко, сирене, сладолед,) пикантни, мазни или мазни храни, пълнозърнести храни, сурови зеленчуци, алкохол, кофеин.

Може да отнеме няколко дни до една седмица, за да възстановите апетита си, нивото на енергия и червата да станат отново нормални.