Изследователи от Университета в Торонто (U of T) установиха, че теорията за популярната диета за кръвна група, която твърди, че хранителните нужди на индивида варират в зависимост от кръвната група, не е валидна. Констатациите са публикувани тази седмица в PLoS One.

развенчаната

„Въз основа на данните на 1455 участници в изследването не намерихме доказателства в подкрепа на теорията за диетата за„ кръвен тип “, каза старшият автор на изследването д-р Ахмед Ел-Сохеми, доцент и канадски изследователски катедра по нутригеномика в U на T.

„Начинът, по който човек реагира на някоя от тези диети, няма абсолютно нищо общо с кръвната си група и има всичко общо със способността му да се придържа към разумна вегетарианска или нисковъглехидратна диета“, каза Ел-Сохеми.

Изследователите установяват, че асоциациите, които са наблюдавали между всяка от четирите диети с кръвна група (A, B, AB, O) и маркерите на здравето са независими от кръвната група на човека. Диетата „кръвна група“ е популяризирана в книгата „Яжте правилно за вашия тип“, написана от натуропата Питър Д’Адамо. Теорията зад диетата е, че кръвната група ABO трябва да съответства на хранителните навици на нашите предци и хората с различни кръвни групи обработват храната по различен начин. Според теорията хората, спазващи диета, специфична за нечия кръвна група, могат да подобрят здравето и да намалят риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания. Книгата е бестселър на Ню Йорк Таймс, която е преведена на 52 езика и е продадена в над 7 милиона копия.

Изследователите от U на T взеха съществуваща популация от предимно млади и здрави възрастни, които предоставиха подробна информация за обичайните си диети и предоставиха кръв на гладно, която беше използвана за изолиране на ДНК за определяне на тяхната ABO кръвна група и нивото на кардиометаболитни рискови фактори, като инсулин, холестерол и триглицериди. Диетичните резултати са изчислени въз основа на хранителните продукти, изброени в „Яжте правилно за вашия тип“, за да се определи относителното спазване на всяка от четирите диети „кръвна група“.

El-Sohemy казва, че предишната липса на научни доказателства не означава, че диетите не са работили. "Просто нямаше доказателства, по един или друг начин. Това беше интригуваща хипотеза, така че сметнахме, че трябва да я подложим на тест. Вече можем да бъдем уверени в твърдението, че хипотезата за диетата за кръвна група е невярна." Миналата година изчерпателен преглед, публикуван в American Journal of Clinical Nutrition, не откри доказателства в подкрепа на диетата от „кръвен тип“ и призова за правилно проектирани научни изследвания, които да се справят с нея.