книга

Владия Корброва, от австралийския емпориум за здравословна храна About Life, наскоро пусна първата си книга, препълнена със свежа и красиво жизнена храна.

Целият нов начин за хранене е колекция от подхранващи, жизнени и вкусни рецепти, които са подходящи за всяка възраст и начин на живот - вегетарианци, без глутен, без млечни продукти и други, и е предназначено да ви остави да се усмихвате отвътре и отвън!

Помислете за затопляне на каши, палачинки и яйца за бреки до цветни салати, супи и вкусно задоволителни вечери (ЗЕЛЕНА ПИЦААААААА), пълни с вкус и хранителни вещества. И там е моят любим RAW CARAMEL SLICE, трябва ли да кажа повече.

Дали това е "Просто още една готварска книга"?

Броят на здравословните готварски книги на рафтовете днес е умопомрачителен, но това е различно - честно! Представяйки някои от най-обичаните рецепти от About Life Cafe's и много други., Смайващите снимки сами ще ви оставят гладни за още.

Така че, не, това не е просто поредната готварска книга!

Рецептите не са само за една конкретна диета, има рецепти, които включват много диети заедно, без ограничения. След като сте яли тази храна, трябва да се чувствате подхранени, а не виновни.

Къде мога да го купя?

Изцяло нов начин за хранене се предлага във водещи книжарници в Австралия и през Amazon, както и във всички магазини About Life.

А ето и парчето де съпротива. в моята книга така или иначе.

Суров карамелен парче

Прави 12 парчета

  • 160 г фурми без костилки
  • 440g бадемови ядки
  • 1/2 ч. Л. Натурален екстракт от ванилия

  • 205g тахан
  • 250 мл кленов сироп
  • 125 мл разтопено кокосово масло
  • 2 ч. Л. Натурален екстракт от ванилия
  • 1 щипка сол

  • 80g какао на прах
  • 1 1/2 супена лъжица рог на прах
  • 250 мл разтопено кокосово масло
  • 2 с. Л. Консервирано кокосово мляко

За да направите основата, сложете всички съставки в блендер с 2 супени лъжици вода и пасирайте, докато се наситнят грубо. Превърнете сместа в леко намазнена форма за печене 34 x 24 cm и притиснете с длан, докато сместа покрие основата на формата на равномерен слой.

За да направите карамеления слой, комбинирайте всички съставки в купа и разбъркайте до гладка смес. Изсипете във формата върху основата и замразете за 15 минути или докато стегне.

За да направите заливката, сложете всички съставки в купа и разбъркайте добре, докато се смесят. изсипете в калай върху слоя карамел и върнете във фризера за още 30 минути или докато стегне. Нарежете на 12 парчета.

Този парче ще остане за около 3 седмици в хладилника.

Ако това ви е харесало, кажете ми! Поставете ме на вашите снимки в instagram @dancingfoody и #dancingfoody.