Мястото за откриване на хиляди фантастични рецепти за пълното ви ръководство за готвене

Рецепта на Супер бърза домашна ечемичена каша за отслабване

ечемичена
Ечемичена каша за отслабване

Здравейте всички, Дрю е, добре дошли на моя сайт с рецепти. Днес ще ви покажа как да направите специално ястие, ечемичена каша за отслабване. Една от любимите ми рецепти за храна. Този път ще го направя малко вкусно. Това ще бъде наистина вкусно.

Основната част от ползата за здравето от ечемика (barli arisi или ориз Barli) се дължи на съдържанието на фибри. Ечемичните фибри помагат: - за понижаване на холестерола. Конска грамова каша с ечемик е най-доброто средство за отслабване и настинка, кашлица и задръствания в гърдите при студ.

Ечемичната каша за отслабване е едно от най-популярните в последно време тенденции в света. На него се радват милиони всеки ден. Лесно е, бързо е, вкус е вкусен. Те са добре и изглеждат фантастично. Ечемичната каша за отслабване е нещо, което обичам през целия си живот.

За да започнем с тази конкретна рецепта, трябва да приготвим няколко съставки. Можете да приготвите ечемичена каша за отслабване, като използвате 4 съставки и 3 стъпки. Ето как можете да постигнете това.

Съставките, необходими за приготвяне на ечемичена каша за отслабване:
  1. Вземете 1/2 чаша ечемик (joo)
  2. Пригответе 2 чаши обезмаслено мляко
  3. Пригответе 1 чаша вода
  4. Направете готова кафява захар/мед

Други ползи за здравето на ечемичената вода. Как да използваме ечемичена вода за отслабване. Можете да пиете ечемичена вода по всяко време на деня. Самият ечемик е чудесен заместител на ориза, тъй като е по-ароматен от белия ориз.

Стъпки за приготвяне на ечемичена каша за отслабване:
  1. Първо измийте и накиснете ечемика за половин час.
  2. Сега вземете ечемик в тенджера за сос, добавете вода и 1 чаша мляко и захар разбъркайте на средна температура.Когато видите, че става мека и гладка.
  3. Сега извадете в купа и добавете останалата 1 чаша мляко.

Съединение в остър плод може да понижи инсулина, хормон за съхранение на мазнини и това може да доведе до загуба на тегло. Доказано е, че диетите за отслабване, включително каша за закуска, помагат на хората, които спазват диетата, да свалят килограмите и да ги предпазят от проучвания, както и успехът при отслабване се свежда до яденето на най-добрата диета, пълна с питателна храна. Това, което диетите са избрали за закуска, може да бъде разликата между загубата на килограми или. Ново изследване от университета в Лунд в Швеция установи, че добавянето на ечемик към диетата може да помогне на хората да отслабнат. Изследването, публикувано в Британския вестник за храненето, е накарало възрастните да ядат хляб на основата на ечемичено ядро ​​или бял хляб три пъти на ден в продължение на три дни.

Така че това ще го завърши с тази изключителна хранителна ечемичена каша за рецепта за отслабване. Благодаря ви много за отделеното време. Уверен съм, че ще го направите у дома. Ще има още интересни храни в домашните рецепти. Не забравяйте да запазите тази страница в браузъра си и да я споделите с вашите близки, приятели и колега. Още веднъж благодаря за четенето. Продължавайте да готвите!