Подробности за рецептата

Трудност: Лесно

крем

Очаквано време:
25 минути

Порции: 4

Съставки

Инструкции

Отделете яйцата. В купа смесете овесените трици, жълтъците, крема сиренето, царевичното брашно, бакпулвера, подсладителя и ароматизатора.

В друга купа разбийте белтъците до твърд сняг; сгънете белтъците към другата смес.

Покрийте плоска тава за печене (с малка устна) с незалепваща мазнина. Разпределете сместа върху тавата за печене и гответе в средна фурна (Марк 6) до златисто кафяво (около 20 минути).

Докато тортата е във фурната, гответе плънката.

Извадете от фурната и обърнете върху влажна (и чиста) кухненска кърпа.

Разпределете пълнежа с крем от сладкиша върху тортата на един слой.

Навийте тортата на швейцарско руло. Използвайте влажната кърпа, за да ви помогне да навиете всичко и да предотвратите разцепването на тортата.

Поръсете с чист неподсладен какао на прах.

Дневна надбавка за овесени трици

Настройте порциите от рецептата, за да съответстват на изискванията за овесени трици във вашата фаза!

Млечни!

В идеалния случай трябва да бъдат млечни продукти 0% мазнини, но е позволено до 2%, стига да няма добавена захар.

Млечните продукти също трябва да бъдат намалени до общо 1 кг на ден.

Дял

Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта

Стикери

Пълнеж от крем

Инструкции

Поставете половината мляко в тиган с подсладителя на слаб огън. Загрейте, но не кипете.

В купа смесете жълтъците с останалото мляко и царевично брашно и овкусител.

Добавете малко от топлото мляко към тази смес, разбивайки през цялото време. Добавете останалото топло мляко, след което, когато се смеси напълно, изсипете обратно в тигана и загрейте сместа, докато се сгъсти. Не преварявайте, но няколко мехурчета са добре.

Когато е готово, махнете от котлона, оставете да се утаи за около 10 минути.